人老了要学会善待自己(人老了下半辈子善待自己的歌)

文：闻秋声

原创文章，抄袭必究

01引言

人，这一生风尘仆仆。上半场为了能让在乎的人过得更好，奔赴了半生，却落得身心俱疲。

岁月更迭，年龄渐长，不知不觉已经开启了人生下半场。

有的人活了一辈子，都不知道自己为何而活。匆匆忙忙地朝前赶路，却活得迷茫而空洞，常常找不到活着的意义。

其实，生命的意义在于活出自己的价值。

正如卢梭所说：“人的价值是由自己决定的。”

人生的每个阶段有每个阶段的活法，年轻的时候可以不顾一切地去奋斗；等到老了，经历过很多事，一定要学会善待自己。任凭时光逝去，也要守住心中的平静。

世间种种，缘来则聚，缘灭则散。

活着，最重要的是让自己过得开心。人生这条路，有许多身不由己，在变老的路上，要有服老的智慧。

人老了，要学会服老，学会善待自己。

02不逞强，学会服输

随着时光的流逝，青春悄然无声地溜走了，迎来暮年时光。人老了，身体渐渐开始衰老，精力与体力逐渐开始下降。

学会接纳自己的衰老，是人到晚年必须做的一件事。

人老了，学会不逞强，学会服输，学会接纳自己的不完美，接纳自己已经变老的事实，就是爱自己的一种表现。

人生在世，很短暂，平凡也好，精彩也罢，人生中所经历的一切，都是最好的安排。

累了就歇一歇，别为了名利而透支了自己的身体。钱可以慢慢赚，如若，身体垮了，做什么都没有意义。

人老了，精力下降，有些事注定命中无缘，与其白费力气，不如顺其自然。

余生，过一天便少一天，服输不是懦弱，而是在变老的路上与自己和解，与这个世界和谐相处，在得与失中寻找平衡感。

03不纠结，学会放下

人到晚年，对于过去的事，以及心中的遗憾，学会清空，学会放下。

池田大作说：“年轻人是春天的美，而老人则能使人体味到一种秋天的成熟和坦率。”

匆匆来这人间一趟，悲喜皆由心定。一个人，想过怎样的生活，其实，全在于自己的心境。

与其纠结过去，不妨学会放下。人老了，不纠结，保持空杯的心态，会过得更加轻松，会活得更加美好。

生命的质量，取决于生活的态度。

人这一生免不了遭受些纷纷扰扰，如若，不懂得及时排解，全部积压在心里，烦恼只会越来越多。

人生路上，前半生做加法，一路不断奋斗与奔跑，活得又累又充实。后半生做减法，把过去的事，以及心中的遗憾，学会放下。

一生中，所有的经历，无论酸甜苦辣，都会随着时间慢慢成为过去式。人的一生精力有限，分给回忆的部分太多了，就没有办法好好迎接未来。

人老了，学会服老，学会放下过往，好好活在当下。

04不强求，学会示弱

人生路上，得失是常态。凡事，顺其自然，别逞强，别强求。

走到晚年，无论心中有着怎样的不舍，对于一些事和一些人，学会看淡，学会不强求，学会示弱。

人，一旦活得太执着，定会受到伤害。

生活，知足常乐，能够平安顺遂度过一生已经是最大的幸福，其他的经历与拥有都是锦上添花。

人生大部分的烦恼来源于急于拥有，不甘心失去。人老了，学会示弱，得不到的就放手，别太过于逞强。

《增广贤文》有言：“命里有时终须有，命里无时莫强求。”。

心里太过于计较，烦恼不请自来。心若放宽了，生活也就简单了，人生之路也就好走了。

人老了，别为了生活，而总是负重前行。学会卸下压力，学会与自己和解，仔细品味人生的滋味。

人到晚年，很多事情无法强求，学会示弱，顺其自然反而是最好的活法。人老了，要学会善待自己，宽容自己。放下，就是得到。

05闻秋声寄语

生活的轴轮，不断在转动，它不会因为谁而停止转动。

人生走到暮年，学会服老，善待自己。

作家周大新说：“在这个世界上，如果单从年龄的层面上说，其实只存在三种人，即已经变老的人，即将变老的人和终将变老的人。”

时光一去不复返，人都是会慢慢变老的，接受已经老去的事实，并享受珍惜当下的生活。苦乐得失终将成为过往，人老了，善待自己，才会活得更幸福。

服老，并不代表对生活认输，而是选择换一种处世的心态。

学着让生活的节奏慢下来，接受自己的不完美，接受事与愿违。人生就是如此，看开，看淡，福气自然而然就来了。

人生，终究是自己的人生，喜怒哀乐都是自己的心情。日子一天天过，无论过去是圆满还是缺失，都得清空过往朝前看。

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关于作者：闻秋声，以字为生。秋风煮雨，一杯清酒，三两故事，在孤独的路上与你为伴。