退休后的女人的心态(一个女人说退休后最舒服的话)

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退休后，我们女人也不过50岁左右，正是人生最好的时光，趁着退休了，让自己把生活慢下来，过自己想要的生活，做到真正的“断舍离”，不仅仅是对物质需求的改变，还要对我们的生活方方面面做到舍弃

曾经的我们为了生活奔波劳累，为了子女，为了家人，舍弃自己的时光和爱好，尽心尽力地为家庭付出。如今退休了，卸下了生活的重担，不必再委屈自己，更不必为了生活隐忍，我们需要做个断舍离，舍弃曾经不开心的人与事，让自己的心清空，让身轻灵，过属于自己的退休生活，活好余生，才会越过越有福气。

享受独处时光，心静福气自然到

白岩松曾说过：“人生如茶须慢品，岁月似歌要静听。”人生漫漫，我们退休只是走到了一个拐点，这个拐点是我们晚年的基础，拐好了，未来的晚年才会顺心舒畅。

退休后面对繁杂的社交和不想待的圈子，做个断舍离，学会独处，学会与自己共情，让自己在独处的时光里，做自己喜欢的事情，沉浸在自己的爱好里，享受那份欢愉的舒心。

无用的社交不必再为了面子，为了情缘，委屈自己身不由己的参加。退休后的我们，可以做个舍弃，那些繁杂的事不仅浪费自己的时间，还要听着那些言不由衷的话，做着心不甘情不愿的事，委屈自己，还倍感疲惫。不如选择独处，或者参加自己有兴趣的事情里，跟志趣相投的人一路前行，在渐行渐近的余生里，享受属于自己的欢乐。

“闭门即是深山，读书即是净土，心安即是归处。”退休后的我们，学会独处，让自己的心安静下来，在家喝喝茶，看看书，抄写一部心仪的经书，在寻常生活里，接受世事无常，面对琐碎生活，多一点平常心，懂得得失随缘。

林清玄曾说：“怎样才能心安？就是要无心。”退休后的我们，不必在意得失，不要在乎退休金的多少，也不必在乎别人对我们的看法，活好自己，心中无挂碍，赛过小神仙。

人生路上，变老是自然规律，怀着一颗敬畏的心，接纳晚年的生活，清空繁杂的欲望，从容应对生活。我们要学会接纳自己，学会独处，对生活里的琐碎断舍离，做到心安，才能在漫漫余生里，让我们的心找到归处。

知道自己想要什么样的生活，内心安宁淡泊

退休后的我们，有人选择趁着还年轻继续就业，发挥余热，让自己的技能有用武之地；还有人选择去远方帮子女带娃，享受天伦之乐；也有人选择安心踏实在家“躺平”，真正地享受退休后的美好日子，与老伴肆意畅游祖国大好河山。

最美的余生不过是一屋两人三餐四季，相互携手走好余生的每一程。而让我们的余生越过越舒心，唯有我们的内心的安然淡泊从容，才能够知道自己到底想要过什么样的生活。

埃及作家素福·西巴伊说：“假如人能够遏制住自己的种种欲望，过着无求的生活；那么，他才算主宰了自己的生活，掌握了自己的命运。”

退休后，我们学会简单生活，对生活做断舍离，让我们自己从容淡定地过好自己的生活，让余生的日子过得舒缓，慢品生活的真味，慢享人生的真谛，感受情感的温润，慢赏尘世间的风景。

白落梅说：“一个人唯有将锋芒磨尽，才可以真正地自在淡然。那时候，便懂得平静地对待人生的聚散离合，接受岁月赠予的苦难与沧桑。”

退休后的我们，坚守初心，让我们的余生过得波澜不惊，风采依旧，活出自己想要的模样，过出内心的五彩斑斓。安静地过自己，与身边的老伴携手余生，相亲相偎，牵手余生的温暖，便是我们最好的生活。

内心强大，不会被“更年期”耽误生活的美好

人生一世，不合群是常态，独处是我们宝贵的财富，远离身边那些消耗你的人，更有福气。内心强大，才能够让我们50多岁的退休女人安度所谓的“更年期”，既不胡思乱想，也不悲春伤秋的多情自伤。

退休后，面对三观不同的人不必相伴，拥有独立的思维，不必需要谁来给我们“颁奖”认可，我无需因为别人的眼光和言词而自我怀疑，不是我们不合群，也不是我们“各色”，而是我们想明白活通透了，知道只有自己内心强大起来，才会有抵御别人的风言风语，在自己的生活里过好自己的日子

人生在世，外界的声音只不过是一种参考，不愿意听那便不需要参考。活一世，最大的价值，就是活成自己喜欢的样子。无用的社交是对生命的浪费，退休后的我们，要把时间和精力花在值得的人和事上，靠自己去做一个有福之人。

退休后，学着少忧愁，不要太过操心，不要总是让自己活在忧郁中。过往的事，学着看开，放下。往后的事，学着从容接纳。从容坦然地面对我们的更年期，不要让身边的人一说起女人更年期就变脸

虽然我们的身体会这里疼那里不舒畅，但我们也要学会坦然地接纳自己，不怕衰老也不惧身材的走样，内心强大些，学会与自己和解，与更年期相伴，也就会安心的接纳自己，也接受生活里的一切琐碎。清空心灵，调整心态，以饱满的精神迎接老年的生活，未雨绸缪地为将来的晚年打好身体健康的基础，调整好心平气和的心态，心安即归处。

结语：

余生很贵且短暂，我们要学会风雨人生，岁月流年的余生里，安心地遵循内心的选择。闲暇之时，走进大自然，赏花赏景，走一程路，打一套太极拳，与老伴对饮一壶茶，清风明月，余生过得风生水起，用自己喜欢的方式取悦自己，丰盈余生，善待自己。

人这一辈子，始终要活一回自己，退休后，选择为自己活一回，做个遵循内心的生活强者，让余生的日子过得微笑向暖，岁月不居。退休后，学会断舍离，放下看开，不仅是一种生活姿态，更是一份睿智的选择！

作者：华贵禅心

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文中配图来源于网络。