比贫穷更可怕的是内耗(真正击垮你的是你的精神内耗)

奥里森马登曾说：

“在任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该是一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”

深以为然。

在如今的社会中，人们时常认为，自己的疲惫、困惑、失落，是因为贫穷，但其实真正打败我们的，不是没钱，而是不断的内耗，对我们情绪的严重打击。

内耗，让人情绪疲惫，让人对世界充满敌意，让人在被质疑时惴惴不安，甚至在被夸奖时也很难产生自我认同。

我们的生活，只有远离了这种消极的内耗，才能通往更宽广的人生舞台。

01

远离情绪内耗

才能远离纷扰

你是否也经常这样？

当别人无意间看了你一眼，你就感觉他的眼神充满鄙夷？

当你的行为没有得到正面认可，你就认为全世界都对你不满？

其实，这所有的一切，都是你心里的情绪内耗在捣鬼！

正如一句话所说：

“人难免天生都有自怨自艾、自怜的情绪，但唯有保持清醒、保持乐观，才能寻得人生真正的价值。”

这种人间清醒的乐观态度，正是远离情绪内耗的一种自洽方法。

汪曾祺的散文集《人间滋味》，相信很多人都曾拜读，书中飘散着各种美食香气，让人连咽口水。

但你只有了解过背后的故事，才会知道——

汪曾祺就读的西南联大位于昆明，抗日期间时常受到日军轰炸，然而即使在这样艰苦的条件下，他依旧能够苦中作乐，始终热爱美食、热爱生活，这便是强者的世界——

远离情绪内耗，远离纷纷扰扰，乐观而自由。

02

远离工作内耗

才能远离世故

常听到这样一句话：

“让人辛苦的并非工作本身，而是维护职场中的各种人际关系。”

身在职场，令人难以忍受的勾心斗角，正是工作对你的内耗之一。

不仅我们现代人，古人也同样厌恶职场中的工作内耗。

写下“采菊东篱下，悠然见南山”的陶渊明，也曾为“混口饭吃”在职场吃尽苦头。

但每当你为职场内耗，痛苦并抱怨时，请仔细想想三毛说过的话：

“请你，每一天，活得踏实，将份内的工作，做得尽自己能力之内的完美，就无愧于天地。”

当你一步一个脚印，专注于手中的任务和脚下的路时，你便没心思再去理会那些职场内耗了。

林语堂所言：

“人生必有痴，而后有成。”

当你专注于工作本身，你便比别人快一点抵达明天。

03

远离生活内耗

才能接近幸福

王尔德曾说过一句话：

“生活并不复杂，复杂的是我们人自己。生活是单纯的，单纯的才是正确的。”

然而，令人遗憾的是，如今很多人的生活，多的是杂乱无章、多的是琐碎无聊，却唯独少了单纯。

这些，其实正是生活对你无情的内耗。

试想，你是否经常因为刷短视频，而忘记了现实生活中那些不期而遇的美好？

你是否经常抱着手机，而忘了关注自己的身体健康？

当你开始不热爱生活，生活便不会再真的爱你，你离幸福自然也越来越遥远了。

罗曼·罗兰曾说：

“生活最沉重的负担，不是工作，而是无聊。”

是啊，这世界那么多人，他们每个人看起来那么不同，可他们每天的生活却又那么相似——

刷一刷手机，一天随之在指缝间溜走，何其无聊而又内耗？！

生活就是选择的结果，而幸福的生活，源于你有一颗努力追求和选择幸福的心。

别在生活的内耗中沉沦，努力活出烟火气，才是真正抵达了幸福。

这个世界，实在浮躁又喧嚣

我们只有努力告别内耗

才能迎来真正富足向上的人生

愿每个人

都能不再内耗

笑对人生！