通往心灵之路就是通往自由之路(通往心灵的路)

啥叫自信？

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自信不是对别人有信心，不是对成事有信心，就是单纯的对自己有信心，毫无理由、毫无根据、没来由、不讲理的自信。

自信是对未来的信心。

“我不在乎他人的看法，因为他人的看法，只是对现在或过去的我的认识。即使他们看错了，那也是他们的课题，我不管。

我不依赖于他们。因此，他人冒犯不到我。

反过来讲，我足够强大，我不依赖他人，因为，我不在乎他们对我的看法。”

“自信的人，心情会越来越好。

因为，他不觉得有什么可以打击到他的，也不觉得他人认为的麻烦是种打击。”

（摘抄自我的日记）

自信是最大的自由

杨林兵律师说：

坦白是最大的自信，自信是最大的自由。

人跟人的差别，根源上是自信心的差别

人跟人的差别，就是自信心的差别，即自我评价的差别。如果你觉得你可以做到，你相信自己能做到，并且你愿意去做，那么你就跟别人不一样。

衡量是否自尊，其中一个标准是觉得自己是否值得被爱。

如果你觉得值得的话，你就会自己爱自己，就会对自己好。

也就是相信自己，不强迫自己。

相信自己其实是一种勇气。

不是相信自己一定能够办到什么什么，而是相信自己配得上什么什么，你可以去追求，至于成就不成就，就不只是你说了算的了。能否办到，是他人的课题，我不必在意。

比如2020年，我就觉得那些所谓的大律师其实没读过什么书，演讲水平也一般，

只是由于平台的原因或者时间窗口的原因，所以他们能获得更多的东西，能成为大律师。

所以，信心也是别人给的，跟别人对比，发现我并不差。

如果你不爱自己，你就一无所有，你就会变得更差，你只能依靠你自己，也只能选择爱你自己，唯有你自己能够给你自己能量，别人再好都跟你没关系。自己就是自己最大的资本。

他们能够做到，我也一定能够做到，因为他们依靠的也是这副身体和大脑而已，我们共有的都是一样的资本。

我们之间的差别，只是我没有依赖自己的身体和大脑，而是产生了很多杂念，杂念才是人最大的阻力，让你变得很复杂、很难受、很矛盾。

情绪让你变得无力，只要排除情绪，就会和别人一样拥有无限的可能。（摘抄自我的日记）

延迟满足的前提是自信

中国人民大学的伍倩老师说：“延迟满足的核心是满足。

只有当一个人自信有能力让自己的愿望得到满足时，他才愿意等。

有信心的人，才会有耐心。”

贡献感带来自信

辰辉总结道：

阿德勒认为，

一个人越多地尊重别人并从别人那里获得尊重，他的自信心和社会兴趣就越强。

一个人应不断扩展自己在各个群体中的成员身份，为积极的人际关系，为创造性和有成就的生活，为克服困难和应对失败的勇气，奠定一个能提供最大机会的坚实基础。

岸见一郎总结道：

阿德勒说过，“人只有在感觉自己有价值的时候，才可能获得勇气”。

如果你觉得自己有价值，就会爱自己。

自信满满的人，也会更爱自己。

自信的人恰恰更低调

有实力的人想方设法要低调，以避免遭人嫉妒。

缺乏能力的人，没有自信，反而特别爱吹牛。

我们年轻时，都不免想吹牛，抬升自己的价值，以期别人看得起自己。

（摘抄自我的日记）

（本文由我曾经的日记和我喜爱的几段话构成，对我来说，这些话语都塑造了我，我想，也许对大家也可能有点启发）