如何摆脱父母的控制欲(成年以后如何摆脱父母控制)

父母给了你生命和爱，但是不成熟的思维方式注定他们只能用那种方式来爱你，你可以尊重他们，但成年后的你要学会自我成长，抵御他们的情感控制，父母有责任过好自己的生活，你不需要为他们的情绪负责，也不需要为他们的人生负责。

成年之后你就不能再怪父母的教养方式带给你的伤害，因为你可以给自己的内在小孩关注与接纳，你可以通过读书自我觉醒，如果说过去是造成你现在的原因那么它也不再是你继续这样下去的理由，你成年了，你可以独立，你可以改变，你可以自我成长，我们不能有改变父母的希望，但我们可以治愈自己，你能改变的只有自己，能改变你的，也只有你自己。所以试图改变任何人的想法都是不切实际的，除非人自己想改，否则没有人能改变别人。

放下拯救或改变别人的幻想，每个人都应该为自己负责，为自己的情绪负责，为自己的生活负责，所以我们不能拯救或改变任何人。

独立，是不把希望寄托在别人身上。你要想清楚，这是谁的事？这事的最后结果由谁来负责？想清楚了然后做好自己的事，不干涉他人的事。

你爱你自己吗？

成长是个人的发展而不是为了获得别人的赞许探索自己的内心你就能够感到自己的可爱与价值，现在请你问问自己，谁在为你的人生负责？

你人生的选择是谁在做？你的生活是你自己的选择吗？为什么你不承担起自己生活的责任？

我写给妈妈的话：

妈，您给了我生命并抚养我长大，这份恩情是无论如何我也报答不了的，但这并不是您对我情感绑架的理由，我们每个人都应该对自己的人生负责，我感恩您的生养，但是我是借助您来到这个世界来实现我自己的价值和人生的，我不是您的续集，我成年后就可以有自己的选择，追求自己想要的人生，不在您身边并不是背叛您，抛弃您，不爱您，就像我的儿子他成年之后我也会放他远飞，希望他走得更远，看更多的风景，过更精彩的人生一样。

您一生都在找寄托，一定要把自己的心寄托在别人的身上，当心无处安放您就觉得自己命苦，没有人爱您，一生孤苦的命，其实这并不是命，生活是您自己的选择，您是无法选择爱人的离开，孩子的离开，这些“背叛”不是您的选择，但如何面对，什么样的心态去看待事情，却是您自己的选择。

您一直都活在过去里，每次聊天都是过去谁背叛了您，谁忽视了您，谁不公平的对待您，您把自己锁在过去里，抱怨，可怜自己，每次让您读书，您都说谁的生活都不一样，书写的也不适合您的生活，说不同的书说得不一样，看书看不进去，正因为书有不同的角度才拓宽了我们看问题的广度，深度，是读书改变了我，让我不再固执己见，不再抱怨，即使您不读书您也应该有自己的兴趣爱好，您的生活范围太小了，小得芝麻点的小事对您来说都是天大的事。

妈，可能您确实很可怜，童年时被忽略，没有与父母建立良好的依恋关系，导致您自卑敏感多疑，无法与人建立情感联结，相处了八年的男朋友是喜欢上别人离开了，自己养大的女儿也去外地工作不在您身边，但决定您生活的不是这些事情，而是您如何看待这些事，我们每个人都是独立的，任何人，都只能陪伴我们一程，不管这一程是长是短，人相处时间最长的，陪伴自己最久的，还是自己，可您却没有学会爱自己，没有学会享受独处。

您是每天都在独处，自己在屋子里，电视也坏了，手机也不用，没有兴趣爱好，没有人聊天，完全与世隔绝，但您独处时心却是空的，自怨自艾的，这不是您自己的选择，是“命”的安排，您是被动接受的，不是主动选择的，所以您并不享受。(我妈得了被迫害妄想症，就说点了我朋友圈的一条链接后手机中了病毒，支付宝微信的钱都被骗走了，说什么都不肯登录微信支付宝，手机也不肯用，说一刷脸钱就到别人账户了，带她去看病买的药她也不吃，说我要毒死她，说家里被别人控制着，电视修也没用)

我也没朋友，无法和人产生情感联结，与谁的关系近了一些我就会逃避，退回到自己的世界里，我也在人际关系里感到局促不安，但我很享受一个人的生活，我的独处是自在，充实的，读书写作让我每天都很充实满足，我很享受独处。

妈，可能我真的很没心没肺，一个朋友说我是独狼，不需要任何人关心，我可能真的是个怪胎，和99%的人想得都不一样，我觉得人生是自己的选择，应该自己做决定，重视自己的感受过自己想要的生活，您应该为自己的人生负责，为自己的情绪负责，我，我儿子，也一样。

可能我这样说真的很没良心吧。

有的时候真的觉得您的生活是您自己的心态导致的结果，谁的人生没有痛苦，背叛，别离呢，我们都是在痛中成长着啊，您现在提防我比提防还要厉害，不喝我倒的水，不和我一起吃饭，我说在家附近租个房子，您说我回去分您房子和财产去了，带您去医院出了家门您就说房子不是您的了，进不去家了，要回家，撇下我就自己走，和您聊天您说我在套话，给您买水果蔬菜您说我在里面下了毒，我真的不知道该怎么拯救您。

如果您能懂得生命不能渴望任何人的拯救，如果您能内心独立一些，您的生活就不会这么悲剧了。

我们无法左右别人对我们的态度，但我们可以决定自己的回应方式。你允许了他对你的伤害，她才会真的对你造成伤害。

你由你自己来定义。

重视自己的感受！

争论是一种较量，你不必争论出个对错，你只需要清楚的知道自己想要的是什么。