在恋爱时变得卑微该怎么办(在恋爱中自己很卑微怎么办)

和对方在一起，有没有发现自己变得越来越卑微，回想起没有遇到他之前，你每天都很快乐，很充实，可直到遇到对方之后，你开始出现一种负能量，你开始缺乏安全感，控制欲爆棚，变成了自己都陌生的样子。

这个时候你可能还在苦苦的坚持，但你问问自己，你过得好吗？你现在无法做自己，你只有伪装自己才能留住这份感情，你丢掉了自我，一直在付出，却始终感受不到对方的关爱。

我想告诉你，你这段感情已经出现问题了，好的爱情一定是有一种向上的力量，你们在一起，你一定会觉得温暖，整个人都发着光，就算彼此有争吵和摩擦，但是你们都很清楚彼此在对方心中的分量，如果你感受不到，建议你好好斟酌一下，那么在谈恋爱的时候感觉越来越卑微应该怎么办？

1、首先要停止或者拒绝卑微讨好

很多人，在感情当中都活得很卑微。

张爱玲写过一句话，就是在爱情当中最真实的写照：“见了他，她变得很低很低，低到尘埃里，但她心里是欢喜的，从尘埃里开出花来。”

因为你很喜欢对方，所以你就会不断的放低自己的姿态，千方百计去讨好对方，想着对方终有一天会被自己感动，自己一心一意的照顾对方，对方一定会舍不得离开自己。

但是现实有时候往往比你想象的要冷酷无情。

2、老生常谈，不要爱得太满

加入你爱对方爱得太热烈或者太卑微，你就会在感情当中变得廉价，这样你会丧失对于爱情的主动权，而且你在这段感情当中同时也会显得太过被动了。

一段真正美好的爱情，应该是彼此互相尊重及珍惜的，当你对对方的爱和付出得不到对方等回应和付出，那么同时也就意味着你们的感情开始清醒，所以在这个时候就要好好调整你们恋爱的节奏，你要学会适当收敛你的爱与付出。

在爱对方的同时把对对方的爱分一点给自己，好好爱自己，才能好好爱对方，对方也会爱你。

3、提高自身价值

一定要明白爱情的本质是吸引，而吸引的本质是价值。所以价值也决定了你在这段关系中是否占有主导地位，其实很多感情当中的很多问题都是围绕这价值这个前提。

你要是有足够吸引对方的价值，对方才会心甘情愿地对你好，甚至崇拜你，仰慕你，想方设法爱你更多一些。

4、要有自己的圈子和爱好

高价值的人通常都有着自己的事情要做要忙，就算没有工作，看起来也很忙，而且会把自己的生活填满，因为她们都有着自己的圈子的兴趣爱好。

所以有自己的兴趣爱好并且一直坚持是一件很吸引人的事情，比如说写作、画画、织毛衣、手工、做饭等等类型这些不需要年龄和地点限制的，只要你有时间你就可以去做，最好选一些比较有内涵的兴趣爱好。

5、学会引导对方投入在你身上

感情是需要共同投入去维护的，绝对不是单一付出的，所以有时候想要逆转彼此的高低位，就要学会如何去引导对方为这段感情投入。

让对方重视你，珍惜你，就要让他为你投入，为这段感情投入，只有投入了，对方才不会觉得这段感情是可有可无的，才会正视这段感情的存在，正视你的存在。

6、学会顺其自然

我觉得面对感情最好的一种态度就是顺其自然，我们还是要相信，时间会沉淀一切。真挚的感情永远藏不住，加入你们彼此有很深的缘分，这一辈子都会穿越山山水水相聚在一起。

如果彼此没有合适的缘分，就算我们再刻意强求，只会把对方推得越来越远。在感情的世界当中， 我们永远不要过于主动，太过主动的感情容易来得快，也去得快。

最后要告诉你的是一定要学会控制好自己的心态和行为，不要因为爱一个人放弃尊严或者是让自己卑微到尘埃中，这样你不仅得不到对方的青睐甚至还会丧失掉自己的吸引力。先从和对方平等相处开始，然后慢慢保持你们这段关系达到平衡，不断地提升你自己的吸引力，才是最终的制胜之道，相信你自己就是最有魅力的人。

我是子豪，从业情感咨询多年，见过不幸，依然希望帮助更多人追寻幸福！

遇到情感问题却不知道如何解决可以找我聊聊，我可以帮你进行深度分析！

聚散总是无常，人生别来无恙。

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