被爱人背叛的感觉是怎样的(当感觉到被爱人背叛的时候怎么办)

作者卧龙心术，燃梦文化创始人，情感咨询师：

专栏《揭秘人性的优点与弱点，原谅背叛者的高级实战心理课》第38节课

专栏课程以案例、方法为主，心理辅导为辅，教给朋友们解决问题、经营人生之道，购买专栏的朋友，能够学习到现在以及未来更新的所有课程。

为自己而活这件事，为什么有些朋友觉得难以做到？以我对人性的了解，我认为有3个原因。

顾虑太多，导致人们做事瞻前顾后；担忧太多，导致人们不敢尝试另外的方式经营自己的人生；对自己不够自信，导致人们经常性的否定自我的想法、行为。

跟一位朋友聊天的时候，朋友跟我说：“年轻的时候，天不怕地不怕，自从有了妻儿，我就再也不敢展露锋芒了，我害怕一旦锋芒毕露，会影响到我的事业与家庭。现在做什么事情都要思前想后，谨小慎微，这种如履薄冰的生活真的很累。”

我说：“是啊，人生本就如此，能够顺从自己心意生活的人有几个呢？生活很无奈，现实很残酷，我们生活在这个人世间，总有一些事情是身不由己的。”

为自己而活这件事在某一个阶段，我也认为特别难以做到，因为顾虑太多、担忧太多，又因为自己的能力不足，不过，随着我的能力、阅历不断提升，思想迈入成熟的阶段，我越来越觉得，为自己而活这件事，是特别容易做到的事情。

人们从来不是为了孩子而活着，大都是为了能够晚年安享天伦之乐，人们从来不是为了自己的爱人而活着，大都是为了让自己活得安稳舒适一些，人们从来不是为了工作而工作，而是为了活得更好才工作。

综合这几点来讲，人们始终都在为自己而活，没有为别人而活。换句话讲，人们一直在为自己活着，只是人们自己不知道罢了。

跟遭遇背叛的朋友们讲这些，是希望遭遇背叛的朋友们能够明白：为自己而活这件事不难做到，之所以你觉得自己没有做到或者说难以做到，是因为为自己而活的方式、姿态不对。

为什么这么说，又该如何做到真正为自己而活这件事呢？

一、为自己而活的本质含义是爱自己

关于为自己而活，《这一生，为自己而活》这本书中写道：“为自己而活，过自己想要的生活，就得有所节制，有所坚持。照顾好自己，爱好自己，才会得到更多人的爱。”

根据我对这番话的理解，我认为所谓的为自己而活，是指人们要学会爱自己，而爱自己的方式不仅是顺从自己的心意生活，还要学会调理自己的情绪，改变自己对待生活的姿态。

好比遭遇背叛这件事，有些人觉得它是一件难以解决的大事，有些人却觉得这件事完全是一件小事，不值得一提。