45岁到55岁的人最不快乐的十年(45到55岁是人生最不快乐的十年)

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人们都说岁月漫长，不必慌张，然而细数人这一辈子其实也就几十年的时光，说长很长，说短也短。

在这几十年里，有的人无论做什么事都粗糙，忙碌，随便应付，而有的人则会认真的对待每一个细节和每一个选择。

对于人们而言，只要年龄迈过了50大关，整个人的状态就会达到相对平稳的阶段，就如同中国的古语所说的那样，五十而知天命，到了这个年纪，往后的人生际遇基本不会有太大的变动了。

然而在现实情况中，很多人到了50岁以后，其人生状态都会格外的闭塞，甚至还会迎来尴尬的局面，这时候的心情就不能用平稳来形容了，反而会变得十分紧张。

国外心理卫生协会就曾做过相关调查，他们的研究显示：人一辈子最不快乐的时间，是45岁到55岁这十年。

生活中的问题远远不止身体和精神两个方面，同时还有许多社会关系的问题，例如长辈，子女，同事，朋友之间的关系维系。

如果一个人处于上有老下有小的情况当中，那么他所要扮演的角色既是父亲，儿子，同时还是丈夫。

中年男人肩膀上的担子是很重的，他们要想顺利的度过这段岁月，必须要和身边的爱人共同应对。有的人很幸运，他找到了一位携手并进的伴侣，而有的人很孤独，他的爱人永远无法理解他。

很多导演和编剧都试图表达出中年危机，比如徐峥拍摄的《囧》系列电影，除此之外，人们在现实生活中也会频繁地感受到中年危机的到来。

不同社会身份间的张力

正如前文中所提到的那样，一个中年人往往有着多重身份，比如职场上的领导，家庭里的的家长，丈夫，以及社会中的诸多职责，当这些身份齐聚在一个人的身上时，难免出现冲突和碰撞。

既然情况已经注定了，那么个体应该如何处理好不同身份之间的张力呢？

在以往的人生中，尤其是前二三十年里，大家往往会走一条安稳的道路，按部就班的过好每一天，此时个体的社会身份也更为固定，例如学生以及子女。

然而随着时间的慢慢推移，每个个体都将面对结婚生子的问题，当家庭组建完毕，子女也都出生之后，个体的社会身份便会越来越多，一旦处理不好，这些关系混乱的情况便不可避免。

壮年期不再，疾病找上门

俗话说人老先老腿，很多人的衰老都是从腿部关节的退化开始的，当然，这只是其中一个特征。

随着时代的发展和物质水平的提升，现代人的生活条件都有着大幅度的改变，特别是在饮食这方面，也正是因为物质太过于丰富，许多年轻人在20多岁就已经患上了脂肪肝，或是腰间盘突出等疾病，年轻人尚且如此，更不要说那些已经踏过中年大关的中年人了。

很多中年人都经常说自己老了，不中用这种话语，其实这也反映出了他们已经意识到自己正逐渐走向老年，假如此人的心态恰巧不好，顶不住精神压力，那么他的思想就有可能加重其身体机能的衰老。

真正让人变老的并不只有身体上的变化，同时还有心态上的衰老，如果你达到了中年阶段，那就一定要保持着年轻的心态。

追求梦想有心无力

人生宛如一场航行，如果想要抵达梦想的彼岸，那势必离不开明亮的灯塔。

所谓的灯塔其实就是个体的想法和眼光，很多的中年人经历了人世冷暖，看遍了沧桑变化，对于年轻时曾视为梦想的想法，于中年后回忆起来，甚至觉得当初的自己太滑稽可笑。

为什么有些中年人已经被生活磨平了棱角，正是因为他们再难有更多的时间和精力去追求梦想了。

20岁之前天不怕地不怕的人已经消失了，三四十岁以后，生活的难度不断加码，此时的大家只希望生活别再折磨自己，别的都不再奢求。

总而言之，中年危机之所以会存在，其实也很合理，毕竟这些事情的存在都能找到依据，而这也正是45~50岁这10年最不快乐的本质原因。不知道你们对这个问题有着怎样的看法呢？如果有什么想说的话，不妨在评论区下方共同探讨一下吧。

- The End -作者 | 汤米编辑 | 不下雨第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205