探索自己的幸福密码(幸福人生的十个密码)

前段时间对于年轻人“躺平”的话题网上铺天盖地，很多社会专家、学者都在严厉批评年轻人的这种消极厌世状态。他们认为对比几十年前忍饥挨饿、物资匮乏的年代，现在的年轻人简直是生活在“蜜罐里”、“象牙塔”、“乌托邦”，所以他们不理解“躺平”的点在哪里？

其实没有谁对谁错，每个年代都有每个年代的时代特点和社会现实。现在虽然不用布票粮票，但多了车贷房贷；没有挨饿受冻，但多了贫富差距；没有媒妁之言，但多了婚姻压力。

《 双城记》开篇有一句经典语录：这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。世间万物、风云变幻、苍黄翻覆，这是大自然永恒的运行定律。而时下的我们能做的就是保持积极的欢喜，勇敢地面对，开朗的迎接，掌控人生幸福的密码！

远离那些不好的情绪和事物，专注自己，只管向前。

最近刚看完《蛤蟆先生去看心理医生》这本书，整本书就是通过拟人化的手法，讲述了一只蛤蟆抑郁了，通过与咨询师苍鹭进行十次面谈然后疗愈的故事。

小的时候，蛤蟆的抑郁因子主要来自于严苛的父亲和不作为的母亲；长大后，又在朋友獾的强势、河鼠的专断上逐渐加剧；后来在咨询师苍鹭的不断引导下，蛤蟆逐步打开自己的内心世界，最终走向了独立的自我状态，重获了新生和幸福。

生活中，我们谁又不曾有过蛤蟆的烦恼呢？无论工作还是生活，我们总负累于各种各样的人际关系，周边人的一举一动、一嗔一怒好像总能调动我们的情绪，让我们为之烦恼、为之不安。

归根到底，都是因为“丢失了自我”的原因，我们太少关注自己的“想要、想得”了，而这恰恰应该是最应该被自己关照的。人生如果是放风筝，那牵动风筝的线应该掌握在自己手中。

少一点敏感，多一些钝感，才能练就强大的内心，做自己的主宰！

电影《叫我第一名》中的主人公布莱德患从小有先天性的“妥瑞氏症”，这种严重的痉挛疾病，导致他无法控制地扭动脖子和发出奇怪的声音，这让他从小受尽了周围人的冷嘲热讽，甚至于他父亲都无法理解他。

但所有的这些负面影响都没有阻断他追逐梦想的脚步，他渴望成为一名教师，所以总是满怀激情地赶赴一所所学校去面试，也总是很坦然地跟面试官解释自己的病情，终于在面试了25家学校后，有一所学校聘用了他。

影片中印象最深的就是布莱德那张阳光灿烂的笑脸，面对周边人的不解和鄙夷的目光，他总是微笑面对，因为他始终相信人心是善良的，只要他勇敢面对，总有一天他会被社会接纳，会像一个正常人那样去生活。

作家余华早期出书的经历也非常有意思，他首先就给最高权威的出版社邮寄，按理说第一次出书应该找一家普通级别的试试水，但莫言不这样想，也不管他人的劝告，被退稿后也不消沉，就降一个级别再寄，如此反反复复，周边邻居都嗤笑他的“不切实际”，可他不为所动，依旧照着自己的方式坚持下去。

成名之后，余华接受采访时像说段子一样叙述了这段经历，他乐观积极的生活态度不禁感染了很多人。所以，别人的评判和态度真的没有那么重要，生活中应该少一点敏感，多一些钝感，才能练就强大的内心。

人生幸福的密码，就是不要做自身经历的“囚徒”，要敢于冲破“心魔”，做自己的主宰！