你烦恼的原因是因为你不够自律(你的烦恼和痛苦源于你的无能)

一个人生活得如果不开心，原因只有一个：智商不够高。不开心的源头一定是源于你自己，怨不得别人，把自己整明白了，一切就自然解决了，不管发生什么都不应该把自己困住，把自己困住的人永远都开心不起来，你忧愁悲伤是智慧不够高。

当一个人只是局限于眼前的得失，无法看到生活的本质，总是因为一些眼前的得失而去患得患失，怨天尤人，不知道有些事情失去了却是另外一种得到，有些人得到了未必是真正的好事，得失随缘，扩宽自己的心量。别什么事情都往心里去，学会放下一些事情，学会原谅一些人，只有这样你才会心安，得到自己想要的东西，人生很多的事情都是庸人自然，只要心不受困，一切皆是虚妄，心安是福，心安一切安。做人要懂得满足，别去奢求太多，当一个人的欲望和自己的认知无法匹配的时候就会产生烦恼，烦恼会让你崩溃，让你无法自拔。人生其实就是一场修行，只有把自己修好了，一切好运才会来临，你不开心是因为你想要的太多。想要的越多，给自己的希望越多，给自己留下的失望就会越多。只要不失望就不会痛苦，痛苦都是自己感召来的。

你不开心是因为智慧不够，真正有智慧的人会立足于自己的当下，不悔恨过去，不担忧未来，做好自己该做的事情，不为未来的事情担忧，不为当下的事情烦恼，抓住自己当下应该抓住的东西，放下命中不属于自己的人和事情，不把时间和精力浪费在不对的人和事情上，破除我执，放下一切可以放下的东西，珍惜一切应该珍惜的东西，从身边的小事着手，学会用欣赏的眼光应对身边发生的一切，只有这样才会获得真正的快乐，世界其实并不缺少快乐，只是我们缺少发现快乐的眼光，学会享受快乐，学会和快乐为友，学会丢除烦恼，学会拓宽自己的心量，不和烂人烂事去纠缠，学会一笑而过，该忘记的学会忘记，该接受的勇敢接受，不自我指责，不自我抱怨，学会自我赞扬，自我鼓励。没有必要因为别人让自己烦恼，让自己快乐的方法就是不要太在意别人的一言一行，做好自己，其他的交给天意。

让自己快乐起来就应该先拓宽自己的心量，学会遗忘过去，学会坦然面对现在，勇敢应对未来。别让自己想太多，别让自己忧愁太多。