情绪稳定是一个人最好的教养(情绪稳定是不是最好的教养)

文/北岛

一个人的教养水平，深藏于自己的情绪之中。

纪录片《人世间》中有一个故事，令人觉得十分暖心。

一个24岁的年轻人，因为海鲜感染住院，住院后病情迅速恶化，哪怕医生进行紧急手术也没有救过来。

家属因为这件事在医院里失声痛哭。

在很多人都以为这只是一件稀松平常的故事时，没想到几个月后，主治医生收到了一条短信，短信中写道：“现在孩子已经入土为安，我们也正从阴影中走出来，谢谢你们，一切都会好起来的。”

看到这个片段时，忍不住流出眼泪，因为医生的苦累被看到，也因为家属的善解人意。

尤其是和那些“医闹”事件相比，人与人之间的包容和理解，体谅和关心才更能让人感受到温暖。

现实生活中，往往也是这些细节，最能看出一个人、一个家庭的教养。

毕竟，真正的教养，本身就是懂得调控自己的情绪，懂得承担该承担的责任，懂得用正确的方式去面对生活。

情绪失控下，很多人会说出一些言不由衷的话，不一定出于本意，但一定与教养有关。

那些真正有教养的人，是哪怕情绪崩溃，情绪处于低谷，也会本能地克制自己去伤害别人的。

所以说，情绪稳定，多半是教养很好的人。

01.

情绪稳定，是懂换位思考的善良

胡适曾在回忆母亲时写道：“我母亲的气量大，性子好，待人最仁慈，最温和，从来没有一句伤人感情的话。”

在母亲的影响下，胡适的性格也是如此，早早就懂得了如何为他人考虑。

1938年，胡适以赴美大使的身份去美国工作，可他没有多少外交经验，去了美国后要想办事，就得处处求人，这样的工作环境，让胡适压力很大，心情一度十分低落。

可即便他心情低落，也从未迁怒于别人，哪怕下属半夜来找他谈话，他也能平和对待。

他在给妻子的信中写道：

“我现在做的是受罪的事，但你知道我的脾气，我不去就罢了。去了，我总要把全副精神摆出来，总不要叫人家看我的臭脸，总不要叫大家跟着我受罪。”

现实生活中，总有人觉得自己的脾气是自己的，自己的情绪也是自己的，只要不牵扯到身边人就够了。

但其实，凡是表露情绪，多多少少都会影响他人。

哪怕自己只是黑着脸在一旁一声不吭，并不生身边人的气，也会让人感觉压力倍增，这就是对他人的影响。

而那些教养很好的人，清楚不该影响他们，明白情绪会给他人造成的伤害，这才能一直克制自己的情绪，他们的克制中藏着的，是最真实的善良。

02.

情绪稳定，是能有效自控的节制

曾看过一个故事。

一名刀客，原本想要行侠仗义，没想到自己越来越好斗，原本是为了解救苍生，之后变成了苍生的烦恼。

无奈之下，他向一位老禅师请教如何修得一颗清净心。

老禅师看了他一眼，轻蔑地说：“你为人粗鄙，我不想浪费时间在你身上，你的问题我回答不了。”

刀客听后，拔刀怒斥道：“你这个老东西，信不信我让你后悔。”

老禅师看到刀客的反应，微微一笑淡淡说道：“这就是不清净。”

刀客愣了愣，看看自己的刀，又看看面前的老僧，收回刀后饮了一杯茶，认真对老禅师道了歉。

老禅师随后说：“这就是清净心”。

很多人觉得，一个人情绪不稳定的原因是气性太大，这才没有办法控制自己的情绪，但其实，情绪是否稳定，往往只和一个人的自控力有关。

越是有自控力的人，越能控制好自己的脾气，不是因为没有气性，只是清楚没有必要发脾气罢了。

一个如此有自控力的人，自身修养也不会很差。

想起曾经看过的一段话：

“有的人永远不会伤害别人，永远不会把自己的意愿强加在别人身上，永远不会在别人背后嚼舌根。因为他们的经历，他们的三观，他们懂得的道理都告诉他们那样不对，不能成为那样的人。”

什么是修养？

简单来说，便是一个人的综合素质，这是一个人自身的阅历，道德品质，个人情操等等所决定的。

越是有修养的人，越知道该做什么，不该做什么，合理的自控中藏着的，是对自己的高要求。这不是强制自己不做某些事，而是下意识就知道不该做哪些事。

03.

国学大师季羡林与朋友在某餐馆吃饭时，发生过一件事。

当时，一个孩子在奔跑中不小心摔倒，季羡林立刻上去扶起孩子，没想到小孩的母亲却误以为是季羡林欺负自己的孩子。

那位母亲指责道：“一个大人怎么欺负小孩，要是我儿子受伤了，我跟你没完。”

季羡林忙着安抚孩子，不在意家长到底说了什么，要不是周围的顾客看不下去出面解释，这件事很难收场。

事后，季羡林的朋友问他为何不解释，他只说：“事情已经解决了，何须争辩”。

一个人的修养，往往植根于心底，规范着每个人的一言一行，行为能暴露一个人的修养，语言亦然，情绪也是如此。

正如那些情绪稳定的人，大多修养很好，这才能合理管控自己的言行，能下意识做到顾及他人。

—END—

苳冬

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