你的不容易是你的原生家庭造成的(谈不好恋爱可能和原生家庭有关)

作者：金尚

金尚，本名李红艳，心理咨询师，心理学硕士，心理学副教授，已出版多部心理学著作。

1

为什么你一直在痛苦中，

因为你一直不放痛苦走；

为什么你一直在烦恼中，

其实烦恼很想离开你。

你身上的病痛比谁都想离开你，

除非你不让它走，

因为你脑袋里的观念是：

“我病了，还医不好。”

是你没有放它走。

2

很多心理治疗的流派过度强调

你受原生家庭的影响：

你小时候发生了什么事，

使你变得没有自信；

家里面很穷，让你变得很自卑；

爸妈很严厉没有爱，

让你没有自信心.........

3

如果你自卑不要怪过去，

不要牵扯到小时候被父母PUA；

如果你没有自信，

是你今天的自己没有自信。

你必须在今天改变，

那是今天你的责任；

如果你今天是痛苦的，

那也是今天的你的责任。