再读《反对弱》：拥有这4样东西，才能让你更坚强

苦难不是财富，对苦难的思考才是，如果你经历了很多的苦，依然过不好这一生，那应该思考苦难给自己带来的影响了，有一些人一辈子吃过很多苦，受过很多罪，经过很多苦难都不反思，导致日子过的一团糟。

忙里偷闲看了《反脆弱》这本书以后，才明白原来杀不死我们才会让我们更坚强，在坚强之前，这四种东西会让你活着更有意义。

一，不要内耗，要有稀缺心态

很多人都有一个毛病就是很容易内耗，生活中有人说了一句话，你会思考半天对方是不是专门针对你的，会造成什么样的后果？如果有人给你眼神你会多想，是不是他对我有成见，总之是各种的没事给自己找事。

但是长时间的内耗，会让你一天下来，什么事都没做就很累，内耗太严重的人会影响到自己的生活，以至于影响到自己的未来。

我曾经听过一个把内耗收放到极致的人，他曾是一个大主播身边的助播，有一次在一次大型直播现场，因为大主播问到他一个问题，但因为他当时的走神，一时半会没回答上来，当时整个气氛就很尴尬。

他知道这个失误很严重，但是调整了一下心态，依然该做啥做啥，也没有因为那次失误影响到他后面的情绪，所以这是一次把内耗调整的特别好的做法，值得我们每个人去学习。

二，要会折腾，一次只做一件重要的事

坚持做最重要的那件事，才有可能推倒那堵最坚硬的墙，直到养成习惯，做最重要的一件事。

人生有很多的事要做，也许在年初的时候，你给自己规定要学吉他，要学英语，要看多少本书，要写多少的文字，要挣多少钱，一年结束你发现，自己什么都想做却什么都没做。

人生的哪个阶段都应该只注重一点事，因为人的经历就那么多，专注一些，认真的去做一件事，一段时间只完成一件事。

三，不平庸的过法

生而为人，你要做好自己，有时候要有自己的界限感，不管是亲人之间还是朋友之间或者情侣之间有时候界限感是很有必要的。

每个人的路都不相同，每个人的都有自己的活法，很多人很期待别人对自己的看法，在朋友圈发的内容，希望看到更多的人能为自己点赞，这样好像就能认可自己，其实最主要的是很在乎别人的看法，是想得到别人的认可。

人只活一次，何必在乎别人的想法，何必随大流的过，做好自己，竖起自己的壁垒，好好的过日子。

四，管好自己的情绪，就是强大

成年人最大的愚蠢就是情绪不稳定，很多人都知道这一点，但是却不能改变过来，这是为什么呢？

其实最大的原因是习惯养成，或者原生家庭带来的一些不好的习性，这样即使成年之后，依然还是会这样或者那样的爆情绪。

不稳定的情绪对一个成年人的影响是很大的，所以，有人说，找对象的时候，一定要找一个情绪稳定的恋人。

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