你没做过的10件事(这10件事一定要坚持去做)

畅销书《高效能人士的七个习惯》中，提到的第一个习惯就是积极主动，同时，它还是另外六个习惯的根基。

积极主动，说的是无论做任何事，都取决于自身选择，而不是外在的环境，我们可以积极地营造有利的外在环境。

与其相对应的，是消极被动，不管是有意还是无意，都会选择被外界条件制约。

与消极被动的人相比，积极主动的人，懂得为自己创造有利条件，能更好地掌控自己的人生轨迹，获得更多的自主权。

因此，下面的这10件很小的事，请你一定主动去做。

01主动休息

夏目簌石说过：“休息是世上万物从上天那里要来的权利。在这个世界上，凡是为了生存蠢蠢欲动的事物，为了尽生存义务，就要用掉休息的权利。”

BAD9636336d9f363b4fcb9c8f5355">有些人为了生存，常常舍不得停下来休息片刻。

然而，人的精力是有限的，当精力耗尽时，就没有过多的精力去做余下的事情，包括管控情绪。

这时，就容易出现情绪失控，看什么都不顺眼。

他们骂交通拥挤，烦家人善意的唠叨，反感同事的好意提醒。

而休息，则有助于精力的恢复。

有时候，适当的休息不是浪费时间，也不是懒惰懈怠，而是养精蓄锐。

因此，不要等到精疲力尽才去休息，工作一段时间后，主动休息一会，补充精力，才能更好地迎接挑战。

02主动学习

傅雷曾说过：“在你战胜外来的敌人之前，先得战胜你内在的敌人，你不必害怕沉沦堕落，只消你能不断的自拔与更新。”

走出学校，并不意味着学习终止。

时光流转，世事变更，人也需要通过学习来时常更新。

不要等到没了工作，才后悔为什么不多学一项技能傍身；

不要看到别人在风口上起飞，才意识到，这么好的机会当初怎么没敢去尝试；

不要在想表达不同的观点时才发现，除了人云亦云，已经没有了自己的看法。

停止不前，就只能用旧有的认知来看待新事物，你将缺乏对抗痛苦的勇气，也将失去对生活的掌控力。

主动学习，不断迭代，才有更多的底气，应对生活的各种挑战。

03主动放弃

被一件事束缚住了，就会失去自由。

不能随心所欲地去一个地方，不能做自己喜欢的事，不能自由地离开一个人。

此时，你的内心是杂乱无序的，里面塞满了各种东西。你甚至无法在上面开垦出一片自由之地，种上喜欢的花草。

安妮宝贝在《清醒纪》中有这样一句话：“为了自己想过的生活，勇于放弃一些东西。”

放弃执念，才能活得轻松自在；放弃贪欲，才能看到平凡的美好；放弃一棵树，才能感受到森林的勃勃生机。

只有主动放弃，才能主动选择过怎样的人生。

04主动去爱

很多人都得了一种‘爱无能’的病。不懂爱，不会爱，也不愿爱。

曾经被爱伤得体无完肤，便不再相信爱；

和家人说话，七分吼，三分厌；

对周围的环境，冷漠，毫不在乎。

就像给自己套了个隐形的壳，在壳里独自美丽。

然而，人是需要用爱来滋养的。

当你去学会爱，懂得爱，主动去爱，才能真正地感受到被爱。

爱与被爱，相互交融，在身体里流淌，生命因此而丰盈充实，生活也更加幸福美满。

正如费洛姆在《爱的艺术》中所说：“爱不是关乎对象的问题，而是能力的问题，拥有了爱的能力，就能把握幸福的主导权。”

05主动道歉

曾几何时，“对不起”三个字变得比金子还贵重。

看到女儿去拿桌上的水杯，我紧张地大吼“放下，会摔坏的。”其实，女儿只是想端水喝给我喝。

看到丈夫拖地太草率，我不停地唠叨，并在一旁指挥“这里有水，那里有头发。”最后，丈夫生气地把拖把扔在一旁。

看着父母往行李箱里使劲地塞咸菜，我埋怨衣服会染上酸味，不顾父母的尴尬，把咸菜拿了出来。

然而，在这些事情发生后，我即使知道做错了，也不愿主动去道歉。

觉得难以启齿，觉得没有必要。

事实上，那些容易被忽视的家人，更需要小心呵护。

被误解时，他们也需要被看见，需要被理解，更希望能听到一句“对不起”。

06主动锻炼

蒂莫西·费里斯在《每周健身四小时》中提出：“改变自己内心的最佳捷径是什么？改变自己的外在。”

主动锻炼，是一个人变好的开始。

除了身材变化和身体健康带给人的自信，更重要的是内心也得到的锻炼。

有研究表明，运动能够让大脑得到休息，有助于精力恢复，心态放松，还可以减少生活带来的压力。

而且，在运动的过程中，人的意志力也会随着锻炼时间的增加而增强。

良好的身心，做事才能事半功倍。

07主动阅读

阅读的好处，不言而喻。

童年里受过的伤，可以在书中得到疗愈；

尝不到的人生百味，可以在书中尽情感受；

生活中的大部分问题，书中都能找到答案。

而你的内心，也会随着阅读量的增加而变得越来越强大。

困难面前，淡然处之；得失之间，笃定取舍；起落之间，从容以对。

正如白岩松所说说：“读书，不能保障命运好好对你。但是书读多了，可以保障你能更好地对待命运。”

你读过的书，都会化作你身体里的养分，滋养你的身心，呵护你野蛮生长。

闲暇时，主动去阅读吧，一页也好。

08主动承担责任

《少有人走的路》中写道：“为个人行为承担责任，难处在于它会带来痛苦，而我们却想要躲开这种痛苦。”

生活中，很大一部分人不愿主动承担责任，主要还是不想承受痛苦。

宁愿玩手机，也不愿花时间陪家人；

为了少洗衣服，妈妈限制孩子的自由，不让孩子在地上打滚，也不让孩子自己吃饭；

为了让另一半变得更好，强迫对方做这做那，美其名曰，“这是为了我们的婚姻更幸

福”，但自己却从不去改变。

不仅如此，他们从不会自我反省，还会把问题的原因怪到别人身上。

然而，你不解决问题，问题就会一直存在，而你也将会成为问题。

主动承担责任，积极寻找解决方法，才有助于心智成熟。

09主动思考

明明很努力，可还是过不好；

尽力维持朋友关系，却仍然无法融入；

读了那么多书，却没有一点帮助。

现代人缺的，不是能力，不是知识，而是在付出行动之前的思考。

俗话说：“三思而后行。”

凡事都要再三思考后再行动。

思考不是瞻前顾后，也不是犹豫不前，而是筹谋规划，了解自己为何而做，为何而活。

10主动理解

卡夫卡曾在《箴言》中写道：

“你要用主动的理解代替被动的接受刺激。这样你就会应付这些事情。”

坏事发生时，大部分人都会选择逃避。

其实，这也可以理解，人都有趋易避难的心理，没有人愿意往坏事身上撞。

但，逃避终究解决不了问题。

与其被坏事逼入墙角，毫无还手之力，不如一开始就主动去面对，了解它，找到应对之法。

写在最后

很喜欢梁实秋的这句话：

“读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会，人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。”

生活就是只怪兽，从你呱呱落地开始，就有一只只手伸过来，把你拉入一次次失败，一次次迷茫，一次次焦虑，和一场场悲欢中。

而你主动做的那些事，不仅可以帮你跨过生活中的坎，还能在你的人生重要节点上，为你铺路搭桥。

主动的人，生活只会把他捧在手心，小心呵护；而被动的人，生活只会喂他吃不完的苦。

主动的人，有披荆斩棘的勇气，也有乘风破浪的底气，更有直上云霄的豪气。

主动的人，才能获得更多的幸福。

作者：青梧 心有所向，不负所望