50岁以后最好的活法就这两句话(享受清零才是最好的活法)

杨绛曾这样说：我们曾如此盼望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。

年轻时，我们总是想着做到让身边人都满意，即使受些委屈也要努力装作不在意；但人到了一定的年纪后，越来越通透了，因为日子始终过自己的，与别人无关。

我们女人50岁就有人可以退休闲赋在家了，历经前半生的磨砺，趟过半生光阴的洗涤，我们女人会越来越感慨：什么才是最好的活法？

不是拥有高额的退休金，也不是居住宽大的住房，而是我们内心的安宁，心安，余生皆安。我觉得，女人五十岁后最好的活法是：放下过往，懂得清零，活好当下。

放下过往，活出自己，善待枕边人

丰子恺先生说：“既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。”人生如修行，到最后你终究会发现，根本没有什么完美的人生。

我们女人50岁的时候，退休闲赋在家。虽然不必再为生存奔波，也不必再为生活劳苦，但我们女人自身的生理变化，会让我们的身心倍感疲惫不堪。

更年期的各种不适，不是今天这里疼，就是明天哪里不舒畅，甚至还会影响到我们的情绪安稳。看身边谁都不顺眼，尤其是对我们的枕边人。

有时感觉枕边人的呼吸都是错的，也知道这是自己的矫情，知道不对，但就是控制不住自己的脾气，把控不好自己的情绪，有时还想着跟枕边人赔个不是，可就是拉不下脸面。

女人到了50岁，经历了前半生的世事无常，世态炎凉，人走茶凉的情不由己；到了人生后半生，我们该放下前尘往事的纠结，放下过往的一切，活出我们内心最真实的自己，善待自己，善待枕边人，携手相伴一起在岁月的红尘里慢慢变老。

积极主动地去锻炼身体，让我们的身心得到修炼，平复我们更年期的烦躁情绪，安静地去做自己想做的事情。照顾好自己的同时，也要对枕边人好。因为我们的余生，有相伴几十年的枕边人的陪伴，我们的晚年才会心安的度过。

懂得清零，干净安宁，活好自己

贾平凹说：“级别工资还能不能高已不在意了，小心着不能让血压血脂升高。业绩突出不突出已无所谓了，注意椎间盘的突出。子女能考上大学便是父母的孝顺孩子，现在自己把自己弄健康了，子女才会亲近。”

50岁的女人，退休后就不要在意退休金的多少，要注意的是我们的身体健康；也不要在意子女是否有出息，能够踏实地过日子就是对我们的孝顺；不要再去想着如何减肥，要注意我们的“三高”，以及枕边人的身体的变化，多看看体检指标。

懂得对物质追求的清零，做到真正从内心的“断舍离”；懂得对圈子的清零，学会享受独处的时光，能够在一个人的时光里遵循内心的需求去做自己喜欢的事，安静地活好自己，干净地过好余生的生活。

《普增广贤文》中有一句话：“闹市赚钱，静处安身，来如风雨，去似微尘。”女人到了50岁后，越活越通透了，明白人生的精彩在于活出自己，活出内心想要的模样，就不必委屈自己，去博得别人的好评。

人生的每一个阶段，活得舒畅舒心的，大多都是活得通透的人，她们明白唯有及时清零过往，再次启航新生活。人活到最后，都是“赤条条地来，一无所有的走”。再多的物质带不走，再多的欲望也不可能都能够实现，只有心安的活自己，才能够过好自己的日子。

活好当下，往事不纠，未来不惧

“遇事不决，可问春风。春风不语，即随本心。”揣着明白装糊涂，不是真的糊涂，而是不计较，不惹事。岁月静好，云淡风轻之间，便化解了麻烦，留足了体面。

五十岁以后的人生，就是人生的后半生，我们要活好当下，面对往事，不必挂在心上，过去的事就让它过去，纠结于心里，折磨的是自己，伤害的还是自己。

生活里不公平的事情很多，尤其是家庭亲情间的感情和相处。有人感慨父母偏心太过，有人感慨手足间的不睦，把很多往事放在心里，时时感慨自己的命苦，觉得全世界谁都对不起自己；可这样做又有什么用呢？不过是徒增自己内心的郁结，时间长了，不仅让自己身心不畅，更甚者会让自己的情绪越老越难把控。不如放下，活好自己当下的日子，过好当下的生活，其他的皆为过往，过去就算了。

面对我们未来的养老问题，我们就不必被焦虑和不安牵着走，我们只需遵循自己内心的需求，过好每一天，只有今天活得比昨天开心快乐就好，其他的事情，顺其自然。

泰戈尔说：“你今天受的苦、吃的亏、担的责、扛的罪、忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。”人生疾苦，唯有自渡。不论我们遇到什么样的日子，我们都要尊重自己的心愿，不必纠结担忧，更不要焦虑不安。

“自古痴情父母古来多，孝顺儿孙谁见了？”我们做父母的自古以来都是这样的，父母爱子则为之计深远。可如今的生活里，我们做父母的走到了老年，需要考虑的是自己的身体健康，能够自理地活到生命的最后，才是对子女最好的支持和帮助。

结语：

司空图曾说：“落花无言，人淡如菊。”年过半百，繁华皆已落尽，平淡方显滋味。

放下过往，活出自己，善待枕边人，是我们后半生最好的活法，也是我们晚年享受生活的基石；

懂得清零，干净安宁，活好自己，是我们后半生最自在的活法，也是我们余生享受岁月静好，云淡风轻的基础；

活好当下，往事不纠，未来不惧，是我们后半生对自己最好的养生，也是我们晚年最美夕阳红的根本。

作者：华贵禅心

关注我的文字，走进你的心灵。你有故事，我有茶，一起畅聊余生时光。

文中配图来源于网络。