怎么从被爱人背叛的伤感中走出来(知道爱人背叛了你还会怎么样)

作者：心理情感解忧坊，情感咨询师

专栏《背叛与救赎，初级与高级实战心理学》第10节课

专栏课程以案例、方法为主，心理辅导为辅，教给朋友们解决问题、经营人生之道，购买专栏的朋友，能够学习到现在以及未来更新的所有课程。

放弃是一种改变，也是一种大智慧，朋友们，你们认可这个观点吗？

小时候我丢了一块钱，找遍了各个地方，总是找不到，心急如焚的我哭了好几次。不要小瞧了一块钱，一块钱能够买好多好东西，比如糖豆，比如方便面，又比如辣条。

工作期间，我被一位同事坑骗了两万多块钱，两个多月都处在心情不好的状态下。通过法律的途径要回来了钱，我的心情才好一些。

失去的东西，有的还能再次拥有，有的永远失去，不可能再次拥有。如果，我们一直纠结于失去的东西，忽视了当下最为重要的事情，那么，对于我们来讲，是一件得不偿失的事情。

好比小时候的我，若是放下心中的执念，跟其他小朋友一起玩耍，那么，我就不会因为一块钱的丢失，浪费一整天的时间；好比我被朋友坑骗这件事，如果我能够看开一些，就能够利用好自己的时间，做更多有意义有利于自我成长的事情。

时间对于我们来讲异常重要，因为，我们并非是永生之人，我们的生命会随着时间不断流逝，浪费一天便是浪费生命。

与其活在悲春伤秋之中，不如精彩活好每一天，这就是放弃的智慧。

跟被爱人背叛的朋友讲放弃，是希望朋友们能够学会放弃，当朋友们学会了放弃，就能够成为人生赢家。

为什么这么说，又该怎么做到放弃呢？

这节课的开篇我就已经说了，放弃是一种改变，我所说的改变，是改变自己的生活方式。

没有遭遇背叛之前以及遭遇背叛之后，你们的生活模式已经发生了改变，这种改变是负向的改变，对朋友们是极为不利的。所以，被爱人背叛后，朋友们要改变当下的生活方式，让负变成正。

改变生活方式的方法有三种，分别是离婚、暂时的妥协、调教真诚悔过的背叛者。

选择离婚的朋友，在离婚之前要收集背叛者背叛的证据，收集的方法有安装监控器、诱导背叛者说出背叛的真相以及找到背叛者与婚外之人的聊天记录、开房记录。

证据收集的差不多之后，通过律师制定维护自己最大利益的计划，最后跟背叛者摊牌。

离婚之后，有孩子的朋友要多把心思、精力放在孩子的教育与成长方面，没有孩子的朋友，把心思放在工作方面。

孩子的教育、成长、工作这两件事，既能够帮你减轻痛苦，也能够提升你的独立能力，让你在往后的余生之中，越过越好。