Flow-wrap: break-word ;color: rgb(34, 34, 34);orphans: 2;text-align: justify;text-indent: 0px;text-transform: none;white-space: normal;widows: 2;word-spacing: 0px;-webkit-text-stroke-width: 0px;background-color: rgb(255, 255, 255);text-decoration-style: initial;text-decoration-color: initial;visibility: visible" data-from-paste="1" data-diagnose-id="5856b1ccddd424d9b476b89c11f3d138">你有没有发现?身边不快乐的人越来越多了……
很多人觉得,升职加薪,挣钱买房子,结婚生孩子,就是自己变好的标志。
但当你真正做到这一切时,却发现只能幸福一阵子,你依然有更多难以解决的困扰。
其实,我们之所以痛苦难受,是因为离内心的那个理想的自己越来越远。
“你还没有明确的认识自己,而只是依赖着过去的经验和记忆,在无意识中形成的模式中重复的生活着。”
你依赖他人对你的期待,社会对你的要求,甚至是年龄推着你往前走。
当你感到痛苦不堪,想要跳出目前的生活状态,是时候回归内心,好好认识真正的自己了。
曾经有一位妈妈为孩子的抑郁症感到困扰,到处为她寻医问药,换过很多个咨询师。
当她自己学习心理学之后,才发现女儿的抑郁,其实自己也有责任。
因为与丈夫的关系疏离冷漠,她常常把注意力关注在孩子身上,甚至利用孩子生病、成绩差,来拉拢丈夫多关注自己和家庭。
她开始觉察对女儿的态度,改善与丈夫的关系,女儿的状态就随之发生变化了。
很多时候都是如此,我们总希望让老公、孩子或领导改变,但其实没有人会因为你而改变,你能改变的只有自己。
你能清晰地知道是谁,需要什么,喜欢什么,不轻易被外界事物扰动。
你将活出强大的自我,从内在的牢笼中走出来,对自己的家庭和事业游刃有余。
如果你感觉被束缚、被卡住,一直重复某种糟糕的命运,那么此刻就是改变的契机。
所有的痛苦和烦恼,都是来唤醒你的,推动你走向内在成长之路。
当你没有真正成为你自己,那么不管你外在条件怎么样,你还是会觉得痛苦、迷茫,并且总觉得人生严重地欠缺些什么;