为什么越来越多的人选择独处(成年人的独处是一种高级自律)

独处对于当代年轻人来说，是一种能够真实面对自己的能力。高质量的独处到底有多快乐？你的独处时的能量来源又是什么呢？

为什么越来越多的年轻人更愿意和自己独处？一个人，吃自己喜欢吃的东西，看自己想看的书，休息的时候以自己最放松的方式度过一天。不用迁就别人，也不用顾虑别人对自己的想法，回归最真实的自己。你是否也曾有过享受独处的时刻？下面这些独处瞬间，是否也是你的会心一击？

一个人独处的时候，会是什么样子的？
马德说：“一个人的灵魂，只有在独处中，才能照见自身的澄澈与明亮，才能盛享到生命的葳蕤与蓬勃。也就是说，只有独处，才能把迷失在喧嚣尘世里的自己给找回来。”
独处就是和自己的内心对话，安静而有力。
内心的宁静，是一个人在社会的沉淀。人生的道路上，最了不起的修炼，就是在困惑中找回内心的宁静，它能穿透外在的种种繁杂，放下执著，处理好你的所有不顺。
凡事三思而后行，才是我们最好的选择。心静下来了，我们才会有更清醒的思维去认清事情的本质。
心静，不仅是一种状态，也是一种境界。
如果可以，希望我们都能做一个内心宁静的人