如何保持好生活的状态，拥有较高的能量，请养成五个好习惯

在生活中，我们如何活出最好的状态，拥有较高的能量，最好的方式是和自己的生命产生连接，你越能连接自己的生命，养成良好的生活习惯，我们越能保持良好的势能，从而从容过好每一天。

01持独立的思考，做独一无二的自己

在生活中，如果我们想要拥有较强的心力，你或许需要明白，保持独立的思考非常关键。

当你懂得保持独立的思考时候，往往你就能够在大家从众的时候，去觉察自己的喜好。

事实上，心理学上有一个道德绑架的概念。这个概念讲述了道德对人的强大束缚性，道德的束缚往往会压抑了自我的本能和自我的存在。

每个人都是独一无二的，我们需要尊重自己的喜好和热爱。比如很多人喜欢做一件事，但并不意味着你也一定要喜欢做这件事。保持自己的思考和独特性，往往也是我们做自己的根本。当我们意识到我们不一定非要和别人一样的时候，你的自我才会充分展现出来，从而保持了自我的独立和完整性。在生活中，懂得做好自己，往往是我们和自己连接的开始，更是让我们懂得做自己才会更有力量，也会让你形成独一无二的标本，影响他人。

在你的生活中，你不需要排斥自己喜欢的东西，你只要保持自己的好奇心，跟随自己的好奇心接纳一个又一个的学习机会， 你才能变成更好的自己。

02好好吃饭，好好锻炼

吃饭谁都会吃，但是好好吃饭，并不是每个人都能做到。

懂得好好吃饭的女人，是懂得好好生活的人，他们知道好好吃饭的重要性，就算再忙，也不会拿自己的身体开玩笑。

不要觉得好好吃饭很容易，有多少女人半夜刷剧，早上起不来，在上班的路上囫囵吞枣的填饱肚子，以为这样省了时间，实则是浪费了时间。

还是那句话，不要假装努力，结果不会陪你演戏的。

有没有好好吃饭，好好锻炼可能暂时看不出来，但时间长了就很好地展现出来了，根本骗不了任何人。

03坚持一项兴趣，并把它发展成为一项技能

每个人的人生都不容易，因为一生下来就有许许多多的事情要去处理，还有许许多多的困难等着我们去面对和解决。

事情繁多，我们虽然做不到“十八般武艺，样样精通”，但是如果能够拥有“一技之长”，这也算是一种成功了。

所以，对于一个女生，就要学会找到自己的兴趣或者专长，然后一有空就去做它，一有空就去用心钻研它。

始终不忘记自己的兴趣，长期去坚持它，并试着把它发展成为一项技能，相信你会有意想不到的收获。

04良好的作息时间

这个习惯，对于我们大家来说，看似非常简单，大家也都不重视。其实，能够做到的人少之又少。女人如果经常熬夜，皮肤和身体健康状态差。用再昂贵的护肤品，也天天精神恍惚，怎么还能有高级的“贵妇感”呢。

养成良好的作息时间，每天坚持早睡早起，健康的身体和好的皮肤状态，会让你整个人状态特别的好。

05坚持清洁护肤

小编最近一直在使用一款芝士除螨皂，不仅成分温和，而且除螨效果高达99%，坚持使用之后面部的瑕疵就可以渐渐得到改善，并且不会给肌肤带来负担。

别看它个头小小的，使用效果还是非常不错的，被众多的美妆达人所种草。我就是在一位网红直播间看到的，当时我也因为皮肤油腻，脸上被痘痘困扰了很久。需要马上改善皮肤，又刚好看见了这款除螨皂，就决定买回来试一下。

我使用完后感到效果不错，上脸舒适温和，清洁力也是非常不错，坚持使用几次你就会明显地发现皮肤的变化。

这款芝士皂的外形非常可爱，像一块淡黄色的奶酪，而且还散发着淡淡的奶香，使用的时候也非常舒适。

在清洁皮肤的同时也不会造成皮肤水分的流逝，能非常好的调节肌肤的水油分泌，使用过后脸部皮肤不会紧绷就是最好的证明。

这款芝士皂适用性非常广，任何肤质都可以使用，使用的时候只需要姐妹们将这块芝士皂涂抹在附送的起泡网上，简单揉搓就能有非常丰富细腻的泡沫。

不仅能有效清洁面部皮肤的油脂污垢，淡化痘印，改善皮肤粗糙，缓解毛孔粗大；还能帮助皮肤维持水油平衡，洗完之后也不会出现干燥的感觉，使用起来非常舒服。

像我们面部的痘痘，粉刺，毛孔粗大等情况都可以得到很好的改善，同时我们背部的痘痘也可以用这款芝士皂进行改善，真的是一皂多用！

如果你的面部也总是出现瑕疵或者背上经常出现小痘痘，那么这款除螨皂你一定不要错过，它的价格也非常实惠，性价比很高，快点试试吧