人生没有太晚的开始，成长是一辈子的修行

美国有个家喻户晓的摩西奶奶，她写过随笔《人生永远没有太晚的开始》。

摩西奶奶一生养育了10个孩子，大部分时间是做全职主妇。

直到她做了曾祖母，有了自己的时间，76岁的她才开始作画，80岁在纽约举办了画展，随后举办过10多次的画展，留下了1600余幅的作品。她的一些画作，售价高达10万美金一幅。

在摩西奶奶100岁时，纽约州将她的生日命名为摩西奶奶日。

摩西奶奶在70多岁还有重启人生的勇气，这就是终身成长的心态，令我们佩服和吃惊，如同《终身成长：未来职场的7大核心竞争力》这本书说的那样：

“每个人都有不同的先天条件，不同的出身以及随之而来的不同的社会化程度，不同的优势、愿望和目标。然而，每个人都有一个共通之处，即现在每个人都可以甚至必须（比曾经更多地）在自己的既定框架内积极作为。”

积极作为，终身学习，终身成长，会获得不一样的人生，实现幸福和自主的人生。

《终身成长：未来职场的7大核心竞争力》这本书的作者是布什·霍尔菲尔德·卡特琳，是德国著名是作家、演讲者和职业辅导师，在西门子、爱立信等公司有着20多年国际项目管理、战略采购和人力资源经验。她一直致力于帮助个人和企业解决职业发展挑战。

本书通过案例分析、理论支撑、启发提问等方式，结合当前最新研究的成果撰写。作者从成长心态、终身学习、自我反思与自我调节、数字化、新型工作和敏捷、创造力和减速与平衡7个方面，帮助读者，特别是职场人提升自我，增强可持续发展能力，让我们明白成长心态和自觉行动，是我们一生的必修课。

01 成长心态，突破思维束缚藩篱的利器

在一个阅读社群里，主讲老师讲到一个女孩的故事。

女孩是初中学历，原生家庭也不是很好，在一个理发店里工作，有时工作时被老板娘骂，生活很郁闷。她就向这个老师请教如何改变？

老师用成长型思维帮助女孩走出自卑情况，转变心态。

女孩正在那个社群里学习，作业经常被评为优秀作业，在课程快结束时，设计了自己的一套课程体系。虽然她学历低，但现在整个人身上能量满满，思维模式、行动方向已与她当前的处境拉开，向着自己的理想方向迈进。

还记得有次和一位朋友吃饭，这位朋友在饭桌说：“现在是阶层固化的时代，一个人想要突破当前阶层，没有三代人的积累，非常难。”

看着刚过30岁的他，竟有种老气横秋之感。

《终身成长：未来职场的7大核心竞争力》中写道：

“一个拥有静态自我认知的人几乎不具备任何发展的潜力。这类人在陷入困境时很容易放弃，并且会因为害怕失败而逃避挑战。我承认，这样的描述会有些过于绝对，非黑即白。当然，这之间还是存在许多灰色地带。但可以肯定的是，拥有成长型思维模式的人将在未来具备更强的生存能力。”

有时，我们故步自封在自己的世界里，看到局限的内在和外在条件，以为一辈子的生活就是这样了。

但不可知，当打开认知边界，拥有成长心态，从成长思维看遇到的人和事，会有种豁然开朗之感。

02 立即行动，不要对人生设限

梅耶·马斯克在《人生由我》讲了她如何走上模特之路的经历。

她在大学时进修营养学。大三时，她的同学鼓励她去参加选美比赛。因为之前没有参加过任何类似的活动，梅耶告诉同学，她只是个书呆子，不可能做选美皇后。

不过最后梅耶还是答应了同学。“这有何不可呢？”她告诉自己。

但这件事改变了梅耶的一生。因为在这次选美比赛中，她不仅赢得了比赛，获得了奖金，而且与模特经纪公司签了合同，有了专业的模特培训机会。

这给她打开了不同的世界。行动也让她67岁时登上了纽约时装周，69岁时成为了封面女郎的品牌代言人，71岁时进入了事业的黄金期。

梅耶说:“现在，在抓住某个机会之前，我并不会考虑太多，只要它能唤起我的好奇心，或者让我觉得很有趣或好玩，又或者可以改善我的境况，我都会立即答应。如果你想做出改变，你需要学会说，为什么不？”

《终身成长：未来职场的7大核心竞争力》这本书也引述了“72小时法则”理论：

“如果你能在未来的72个小时，也就是3天内，向着自己的目标迈出第一步，那么你就将极有可能成功地完成你所计划的事情。但如果在目标设定后的72个小时内你没有采取行动，那么你实现目标的可能性就会大大下降。”

72小时法则就是立即行动，而它的反面拖延，在科学上分析，会带来情绪不满和生理上的疾病。

《荀子·儒效篇》中写道：“不闻不若闻之，闻之不若见之，见之不若知之，知之不若行之。”

行动，才能让我们的目标照进现实，使梦想上开出花来，人生也会打开新的格局。所以，立即行动，不要拖延。

03 深度工作，是为自己成长赋能的有效方式

你有没有在聚焦目标工作时，遇到被打扰中断的情况？

你有没有工作时开启多任务处理模式，一会查邮件，一会写报告或者干其他事情？

在我们深度聚焦某件事时，这种被打扰、被打断，会大大降低我们的效率。而当我们开启多任务处理模式时，其实任何一件事都无法办好。

俄罗斯有一句谚语：“若同时追两只兔子，你一只也抓不到。”

《终身成长：未来职场的7大核心竞争力》写道：

“如果日后你能够更频繁地以这种状态（深度工作）工作，那么你会发现，你将会以更高的效率、更高的专注度，以及或许更高的质量完成自己的各项任务。你将有机会达到心流状态，即忘记时间、全神贯注于自己的工作。”

在书中，作者也举了一个例子，她在芬兰见过为高专注度工作准备的办公室，设置清静区域，其他人员不得进入这些办公室，目的就是深度工作。

如何深度工作，作者也给了一些建议，第一步是感知，观察自己的行为，每天为自己设定一个“凝神时刻”，专注某件事。第二步是设定固定时间，比如固定时间查看邮件，在固定时间休息吃饭等。

04 写在最后

瑞典作家阿斯特里德·林德格伦说过：“人们需要花费时间，安静地坐下来，去思考前进的方向。”

终身成长、终身学习和深度工作，不是鸡汤式口号，而是每个人可持续发展的底层逻辑，对每一位追求成长进步和生活幸福的读者来说，意义非凡。

《终身成长：未来职场的7大核心竞争力》提出的成长心态、终身学习、自我反思与自我调节、数字化、新型工作和敏捷、创造力和减速与平衡7大核心竞争力，为读者提供了新的价值观、方法论和可执行的建议，无论是对于职场人、创业者还是全职宝妈都有指导意义，读者都可以在书中找到适合自己的赋能方式。

人生没有太晚的开始，成长是一辈子的修行，让我们拥抱变化，终身成长。