最好的生活状态就是一个人时安静(人生要懂得适时地放空阳光照进来)

文/紫陌

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林语堂先生曾说：“生活的智慧，在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。”

深以为然。

人生就是一个删繁就简，去芜存菁的过程。

聪明的人，更懂得自省，时时关注自己的内心。

如果说，定期复盘能让你进步更快；那么，自我整理则会让你走得更顺、更远。

比定期复盘更重要的，是自我整理。

整理关系，去伪存真

《庄子·山木》中有云：君子之交淡若水，小人之交甘若醴。君子淡以亲，小人甘以绝。

意思是，君子之间的交情平淡如水，但心地亲近；小人之间的交往有如甜酒，却往往因为利益而断交。

虚假的朋友往往经不住时间和利益的考验。

青年作家吴文忠曾分享过一段亲身经历。

上大学时，他担任学生会组织部部长，同时兼文学社副主编，陆续加了很多QQ好友。

他随便写个日志、发条说说，都跟着几百个赞，以及长长的评论。

走在校园里，一路上都有人和他打招呼。

有一次，辅导员把办理教师资格的事情交给他，更是让他成为学校的风云人物。

以前喊他“小吴”的人，都改口叫他“忠哥”。

后来，有段时间他经济紧张没钱交房租，就找那些称兄道弟的人救急，结果却遭到了各种理由的搪塞。

他终于下定决心，减少无意义的社交，全身心投入写作。

看过这样一段话：“无效的‘好友’就和多余的物品一样，看着实打实地存在，实际上压根没什么用。只会占据你的空间，把你的世界搅扰地拥挤不堪。”

的确，朋友并不是越多越好， 而是越精越好。

纵有朋友千万，不如知己二三。

与其拼命去维系那些华而不实的关系，不如细心经营身边真正的友情。

作家慕绯雪说：“舍去复杂的人际关系，离开险恶的广袤浪潮。内心不再因为浮躁，而急于求成。也不再因为攀比，而自找烦恼。”

从现在起，及时整理关系，远离无效社交。

去伪存真，留下的，才是值得你一辈子去真心对待的人。

整理欲望，内心轻盈

作家耶胡达·阿米亥在《人的一生》中写道：人的一生没有足够时间去完成每一件事情，没有足够时间去容纳每一个欲望。

只有适时整理欲望，清除多余的负累，才有时间做最重要的事。

创下全球销量第一的米其林轮胎，曾一度亏损。

原因是创始人爱德华·米其林承接了太多的业务，造船厂、酿酒公司、铁路运输公司……

每一个赚钱的行业他都不放过，结果不仅每天忙得精疲力竭，还分散了精力，一件事情都没有做好。

后来，爱德华意识到问题所在。半年内，他先后关闭和转让了除轮胎之外的所有公司，全力投入轮胎生产领域，才成就了世界头号轮胎，而他本人也跻身欧洲最年轻的富翁之列。

人生要有所取舍，若什么都想要，往往什么都得不到。

曾有记者问知名作家蔡澜：“蔡先生，每个人都想要得多，欲望又大，该怎么办啊？”

蔡澜先生问他：“你喜欢吃苹果，还是梨呢？”

记者愣了一下，回复说：“喜欢吃苹果。”

蔡澜先生接着说道：“对啊，就选一样啊。其他事情也是一样，选一样就行了呗。”

很多时候，人之所以活得累，就是因为欲望太多。

生活中，琳琅满目的商品、层出不穷的诱惑，让很多人迷失在欲望的森林里，找不到方向。

叔本华说：“幸福不过是欲望的暂时停止。”

只有放弃过多的欲望，才能体会到真正的幸福。

正如一位禅师所说：“人生欲望，如树上杂枝，你无法完全消除，却需要定期修剪。”

时常整理自己的欲望，才能够内心轻盈，走好脚下的路。

整理生活，化繁为简

知乎上有人问：“为什么总觉得生活越来越累？”

其中一个回答是：“因为你不懂得给生活做减法。”

细想来，确实如此。

成长是做加法，生活却要做减法。

树木需要定期修剪，生活也需要定期整理。

蒋勋曾担任东海大学美术系的主任，那段时间他不仅要带学生做各种课题研究，还得忙于各种行政上的任务。

他不只没有时间画画、写东西，还感到很疲倦，当他认真审视生活，才明白自己已然迷失在“充实的忙碌”中。

于是，他毅然从大学辞职，一边写作一边旅游，又回到之前的人生节奏里。

蒋勋有一方印章，一面刻着“舍得”，一面刻着“舍不得”。

每当他看到这一方印章，就常常在心里提醒自己，一定要舍得。

人生在世，有所追求固然重要，但也要懂得取舍。舍去负累，只保留重要的部分。

很喜欢一句话：不要因为走得太远，而忘了我们为什么出发。

就如约翰·列侬所说：“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”

在全力奔跑的路上，也别忘了留意身边的风景。

真正能让我们快乐的，并不是拥有得越来越多，而是追求过程中，内心的充实和满足。

当你被一堆琐事缠身，感觉生活一团糟时，不妨先停下来，梳理一下思路，规划一下自己的人生方向。

只有定期整理自己的生活，化繁为简，才能把精力放在有价值的事情上。

整理心态，适应当下

杨澜曾说：“幸福不是从天上掉下来的，而是从心里长出来的。”

及时整理心态，清除情绪垃圾，才能感受到生活的美好和幸福。

人生不如意十之八九，如果一直深陷其中，生活将会晦暗无光。

学会整理心态，适应当下，日子才会越过越顺遂。

女演员惠英红，在1982年就拿到了首届香港金像奖最佳女主角。

后来，市场开始流行文艺片，作为动作演员的她，面临了无戏可拍的窘境。

事业遭遇低谷，男友也离开了她，双重打击让惠英红患上了抑郁症，曾一度想通过自杀解脱。

被救回来后，她开始努力调整心态，积极面对生活。

那时的惠英红，已经四十多岁，演不了少女，就演阿姨、妈妈、婆婆。

2009年，她凭借电影《心魔》，再次获得金马奖最佳女配角。

很多时候，心态对了，事就顺了。

调整好心态，无论是在工作上还是生活中，都能够做到游刃有余，得心应手。

罗翔有句话我很喜欢：“对可控的事要保持谨慎，对不可控的事要保持乐观。”

我们无法改变境遇，但是可以掌控心情。

正如文学家汪曾祺，他的一生经历了无数苦难和挫折，受到过各种不公正待遇。

但是，无论生活多苦，他都始终保持平静豁达的心态，并创造了诗意的文学人生。

生活中，总会遇到一些困难和挫折，谋生不易、工作不顺、交友不慎……

与其纠结其中，耿耿于怀，不如坦然接受，勇敢面对。

整理好自己的心态，才能适应每一个当下。

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《扫除力》中有这样一个观点：“你的人生，其实就像你自己的房间。”

房间需要时时打扫，人生也需要定期整理。

如果把定期复盘比做“体检”，那么自我整理就是“做手术”。

只有去除多余的、坏的部分，才能让身心更健康。

整理好关系，生活更简单。

整理好欲望，身心更快乐。

整理好生活，家庭更美满。

整理好心态，人生更幸福。

当你整理好自己，不管前路是荆棘丛生，还是暗礁险滩，你都能一路向前，无所畏惧。

愿你我都能够定期整理自己，及时调整思想的风帆，抵达幸福的彼岸。