感情中没有感觉怎么办(在感情中丢失了自我怎么办)

“在感情里卑微的人永远在等待情况变好，可她们又怎么能够在一段不平等的恋爱中改变一个不怎么爱你的人呢？”

我听到丁丁说出这些话的时候，心里止不住的心疼，面前的这个女孩眼框红红的，眼泪像珍珠一样往下掉。

这段回忆发生在五个月前。

丁丁的恋爱是一部舔狗史，她在大学期间花了整整一年的时间才追到现在的对象，是一个多才多艺温文尔雅的学长。

恋爱之后，丁丁总是小心翼翼，生怕哪一天自己做了什么错事。

也就是从刚恋爱开始，丁丁就彻底丢失了自己。她一度地委屈自己，却也总把委屈憋在心里，男友半夜出去和其他女生厮混她不敢发脾气，生气的时候没有礼物不敢发脾气。她总是在忍耐着自己的委屈。

也就是这样的相处方式，丁丁的男友越发不懂得珍惜，他曾经不止一次地告诉丁丁：“我希望我的女朋友在感情里至少与我有一样的地位，至少你受委屈的时候会发个脾气吧？”

最后留下一句：“谁会愿意在感情里喜欢一个没有自己的卑微者？“

于是出现了开头的一幕，丁丁的卑微最终没能“感动“自己的爱人。

丁丁问我：

不妨对自己摆烂一点！

卑微的人往往都有让自己认为自卑的点，也许是觉得自己每次谈恋爱都在伤害别人，也许是觉得自己的容貌和身材不会得到真正的喜欢。自卑让他们永远只懂得卑微——既然不能靠自己吸引喜欢，那就让自己的爱意包裹另一半，用自己的不断容忍和失去自我来获得另一半的垂怜。

其实不如摆烂一些，接受自己哪怕以后很长一段时间不会有人喜欢，或者恋爱之后也不会有能够一直吸引别人的点，这些缺点的存在并不妨碍你继续生活，承认这些自己的缺点反而更容易树立起来在恋爱中的人格和自我。

学会接纳自己，才会被人接纳，知道自己身上哪里有缺陷，真正接纳的方式是坦然地接受这种缺陷，它并不要求你马上改正。应该在心里告诉自己：我就是这样，总会有人爱这样的我永远比不断侵蚀自己的人格来得更加值得。

不妨不要那么期待恋爱

卑微的人有一个致命缺点：他们对恋爱有着十足的期待。不管是否遇到良人，能和喜欢的人在一起已经是十足的幸运。他们对恋爱的太期待导致了他们对恋爱过程的不苛求，只要能够在一起，自己不管做什么都可以。但其实不必对恋爱抱有太大的期待，当你遇见对的人，你们一定会在恋爱的过程中很幸福，而当你遇到本就不合适的人，为何要强求继续在一起。

继续在一起本就是对两个人的不尊重，就好像你永远不可能把磁铁的相同两极粘合在一起，这样的恋爱会建立在某一个人的牺牲上面，而这一些牺牲往往造就了你的卑微。在很多时候，往往你不期待爱情，爱情就会马上在你面前开花。不对爱情抱有太多期待，对的人一定会留在你的身边。任谁，都应该讲究一个水到渠成的缘分。

我姐姐不止一次告诉我：恋爱要和对的人谈才有意思。和不对的人在一起，性格上的不合适足够让你在恋爱中头疼许久。

你会担心和他们的相处方式如何不对，担心自己是否问题很大等等。从来没有一段感情是两个不对的人走到最后的，往往都是那些存在相互的爱，两个人在感情里面都有着自我，有着自己的脾气和底线的人才会走到最后。

想要摆脱自己在感情中的卑微，就放慢自己在感情里的脚步，先学会接纳自己，才真正懂得爱一个人。爱情不是绑架式的我对你好就应该爱我，而是你是真的爱我而爱我。

（文章素材均取材自真实案例）