恋爱脑的女人是怎么养成的(面对恋爱脑我们该怎么做)

一定要在一个小本本上写下自己在感情中的各种需求，比如:被夸奖，被认同，被安慰，被偏爱，金钱，帮助等等，然后按照自己的真实感受把这些需求划分等级，正确认识自己在一段感情里的内心需求，然后好好的管理。然后想想当自己的内心需求得不到满足的时候的反应而理性看待你们的爱情，你的被夸奖，被认同，被安慰为什么要非要让你的男友满足呢？

重新定义价值的顺序，女生们要用男生的思维谈恋爱。我们先来看看，男生是怎么样谈恋爱的，喜欢和自己的哥们儿一起出去玩，喜欢玩游戏，即使让自己的女友生气了，自己还是玩得不亦乐乎。

所以在他们的价值顺序里，第一是工作，第二是兴趣，第三是爱情，但是恋爱脑的女生恰恰相反，在所有的事情面前，男朋友就是第一位，难道女生真的就没有事情做么？不用工作吗？你不去刷综艺刷抖音刷韩剧吗？本来自身就可以很好的在这个社会上立足的一名女生，为什么就不能好好专心做自己的事情呢？

一定要学会独立，然后能很好的控制自己的情绪。要养成一些自己的兴趣爱好，要先学会独立生活，然后再去谈恋爱。然后在纸上好好的列出你的各种兴趣爱好，把这些兴趣爱好变成自己长久的爱好，学着独处，让自己去听歌，看话剧，旅行，看日出日落，一定要学会和自己独处。

也要花很多的时间分析研究自己的各种情绪，为什么自己会这样，他今天没有及时回复你的信息，他今天没有赞美你，他今天对你不热情？女生们一定要清醒一点，父母把你养这么大，可不是让你这样患得患失的，他们是希望你越来越优秀的。

还有就是要学会取悦自己，女生们要记得你们的脑子是用来辨别真假的，而不是要让你一直因为一个男生的举动牵动着你的情绪的。所以恋爱后的每一个阶段里，女生们一定要看看自己，是否已经迷失了自己。你是不是每天都是以男生为中心的，每天都关心着他的各种，记住你不是他的妈妈，你不要什么事情都给他操心。

不要总以为自己很伟大，他做的一些事情你一定能够帮助他或者是挽救他。同样的不要因为被感动就进入一段感情，天呀，如果这样进入一段感情的话，就不是真爱。女生们在爱情里一定要做到这些，男生在自己身边的时候，你就是他的小可爱；男生不在自己身边的时候，自己一定要过得更加精彩。

其实在爱情里，要学会好好管理自己的各种情绪，让自己成为一个情绪稳定的人。强制自己每天都幻想在有爱情的世界里，不要天天恋爱脑，做自己每天应该做的事情，该做什么的时候就做什么，不要总以男生为中心，多多关注自己这才是硬道理。

女生们不要在恋爱脑了，好好真实的生活你才会幸福。