一个40岁的女人最重要的是什么(女人40人生才真正的开始)

我一直都觉得女人40岁是道分水岭，经历了一些事情过后，思想上趋于成熟，物质上也逐渐充裕，相较于年轻人只追求美与新鲜，现在则会更注重生活的品质与舒适度；对于开启高级人生的“断舍离”也成为人生进阶的必修课。

断舍离，它之所以被誉为“开启高级人生的必修课”，因为它是通过不断的修炼内心，以达到对“物欲”的掌控，让我们彻底从物质上，精神上解脱出来，从而保持一颗随性淡然的心，时刻懂得什么是自己所需，什么应该及时抛弃。

现在很多女人都通过“断舍离”，越来越接近自己想要的极简、纯粹的生活模式，体现在外在的行为则是自律与从容。如果你也很羡慕这些状态，不妨从这18件日常小事开始学习断舍离，日积月累你也能从中获取能量，从而改变自己，遇见更美的自己。

衣物类：

1、精致从内在做起，不合身、松垮变形的内衣最应该断舍离；

2、不合身，以及穿了三个月以上的内裤，不仅关乎精致，更关乎健康；

3、破损变形、有污渍无法清理、发黄、掉色、变形、脱线的衣服鞋帽；

4、穿上不自信，容易暴露缺点的衣服；

5、因为穿着不舒服、不好看、不合身等原因几年都没穿过的衣服鞋帽；

6、看上廉价、与年龄、身份不相符的衣服鞋帽；

护肤品类：

7、手取式的水状、乳状以及霜状护肤品开封后保质期通常在6-12个月，一旦过期应立即舍弃，效果下降不说，严重的还会导致过敏、烂脸；

8、膏状以及按压式的护肤品保质期通常会更长一些，在12个月以上；

9、无添加等纯天然成分的护肤品开封后保质期在3-6个月；

10、防晒霜、喷雾等开封后有效期6-12个月；

其他类

11、学会整理打扫房间，学会放弃一些影响生活舒适度、品质度的物品；

12、舍弃手机、电脑中始终不用，且多余的APP、软件，清理出更多的手机内存和精力内存；

13、重新审视你每年不断递增却始终无法完成的flag，不要让flag成为内心的负担；

14、学会放弃一些微信好友，庞大的数量并不代表内心的丰盈程度；

养成类：

15、放下跟风的心理以及过度的虚荣心，沉淀自己，了解内心真正所需；

16、放弃一些没有意义的社交吧，浪费表情与时间，还对自己毫无提升；

17、放弃瞧不起你，且费心讨好的人，虽然有些时候是利益驱使，但永远别忘了做最真实的自己；

18、放下已经无法挽回的人与事，时间是最好的解药，聪明的女人都懂得与自己和解。

生活周而复始，“断舍离”则犹如人生的新陈代谢。但愿你们在人生行进的过程中不断蜕变，进阶更高级的人生。

Flow-wrap: break-word;color: rgb(34, 34, 34)">一个女人最高级的自律其实就是“断舍离”，从最简单的物质需求出发。

把时间用在有意义的事情上，不会控制丈夫孩子的生活，也不会一天怨声载道，更不会说人是非，停止自己的成长。

《断舍离》这本书里有一句话说得好：“不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大，能够放开执念，人才能更有自信。”

人生嘛，就应该是去繁从简才好，当我们开始简化自己的生活，我们便能够明白人生的意义，就在于丰富的安静。或许此时你正遭受一段失败的恋情，深陷其中，无法自拔。那不妨看看《断舍离》这本书吧。

“断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。 所谓断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。

人们利用收拾家里的杂物来清理心中的废物，让人生转而变得开心。所以说，断舍离绝不仅仅是扔掉东西而已，而是在这个过程中，对自己人生的思考，从各个方面考虑自己和当下物品的关系，在整理中获得轻松愉快的心情，及对人生的自信。

要认清自己和物品的关系，时间轴锁定在现在。

选择物品的窍门，不是我能不能用，而是“我要不要用”。前段日子，看完断舍离，我想到家中烘干机，从搬进家门的几年里，总共就使用了一次，于是找了回收旧家电人员收走了。回收价格不高，但是我的心情却变好了。

物品要用才有价值，应当在此时当下出现在它应当出现的地方。断舍离以自问为出发点，主语是自己，时间轴是现在。

真正的断舍离，不仅是对杂物的一种断舍离，而且是对个人的内心的整理，断掉心底的执念，减少对不必要东西的欲望，而不是得到之后随意的舍弃。

这本书分别从断舍离的机制、断舍离的思考法则和断舍离的实践方法，为我们详细讲述了从个人生活到人际关系、从整理外部环境到净化内心世界等方面的具体步骤。最后帮助我们重启自我内在的自动机制，重获生活的畅快感和人生的解放感。

断舍离经典语录

1、物品是一面映照你自己的镜子，它所照出来的是那个你想当作不存在、不愿承认的自己。

2、和自己喜欢的东西生活在一起。这样的话就是达到了“断”。

3、与当下的自己是不是确实有关系，进而对物品进行取舍、选择的过程。

看完这本书，借用断舍离整理术，

你会理清自己与物品之间的关系，有效提升物品的利用率；

你会懂得如何去筛选出最合适的衣物，提升自我形象，打造人格魅力；

你会拥有好心态一次次地重新认识自己、了解自己、遇见最美好的自己；

你会拥有新视角去重新看待这个世界，接触并亲吻这个世界；

自此，你还将会获得更多的正能量加持，勇敢地昂首阔步前行。

这是一本值得看的好书，希望大家都能够认真阅读，根据自身的实际情况对物品进行整理，对心灵进行洗礼，只有这样，我们才能生活得更加轻松，更加幸福美好。

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，要断绝不必要的欲望，舍弃多余的负累，脱离对外物的执念，本书是全方位的心灵断舍离。

朋友，相信我的推荐，赶紧行动去够买《断舍离》这本书吧，它会是让你受益一生的神奇整理术。

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