改善老人晚年生活的小妙招(有这两种特点的老人晚年很悲惨)

很多上了年纪之人，会感觉自己的晚年生活极其不幸福，因为随着时间的推移，身边留下的人越来越少，平时大家有点儿什么心里话也无人能诉说。这其实是一种再正常不过的现象，要想知道站在全局的角度，我们是否比那些同龄人过得更幸福，其实只要看自身有没有拥有以下这3种东西。如果你能同时拥有，自己有很大的概率可以安享晚年，接下来我们就一起来看看它们分别指代的是什么：

第一，有钱

唯有经济基础才能决定上层建筑，生活在这个物质世界，我们做很多事情时，都不可避免地会跟金钱扯上关系。如果你觉得自己平时没有什么花钱的地方，每个月剩余的养老金就足够自己生活，那就大错特错了，因为上了年纪的我们，个人身体机能会不可避免的下降，发生需要住院或者做手术等意外状况的概率，相较以往增加很多，所以大家在平时就需要给自己预留一定量的养老本。只有这样才能在发生意外时，让自己得到更及时的治疗，同时减轻家人治疗照顾我们产生的经济和心理负担。

第二，有闲

虽然社会经济在一天天的发展、社会保障养老体系也在不断完善，但就目前的情况来看，在诸多基础配套设施不够完善的农村地区，多的是那些上了年纪，却还要每天为生计操劳的老人。如果我们有着大量空闲时间、每月还能领取一定量的养老金，自身的幸福感其实已经超过了很多同龄人，因此大家不要自己给自己找负担。

趁着有大把可自由支配的时间，相约三五好友或者自己的至亲，去游览祖国的大好河山，就能在增长见识的同时、让自己保持心情愉悦；选择几本自己感兴趣的书籍好好阅读，也是一个很不错的选择；现在天气一天赛一天的炎热，茶余饭后自己去散散步就能舒缓一天的疲惫，这也非常有利于自己之后的入睡。

第三，有健康

俗话说身体是革命的本钱，的确，如果你上了年纪以后，既没有糖尿病、心脏病、高血压等需要常年喝药也依旧在受到惊吓后很容易发作的慢性疾病；平时有个小病小灾也能及时痊愈，那我们平安度过晚年生活的可能性就比同龄人大了不止一星半点。

当然没有达到上述要求的人，也千万不要气馁，不过就是将自己更多的注意力，放在如何才能更好地养生这件事情上罢了。首先要坚持锻炼，给自己制定一个切实可行的健身计划；其次在平时就得注重给自己补充足量的营养；最后也是最重要的一点是保持心情愉悦。