你会因为发现伴侣隐藏的秘密而不开心吗？

在这个瞬息万变的社会，人们很容易受到外界事物的影响，尤其是身边人的事情，更容易让我们患得患失。

那种闲庭信步、笑看风云的心境不是说有就能有的，需要一步一步慢慢去磨练。即使是已经走在灵修的路上，突然遭遇某一件事，也很难处变不惊。估计只有真正大师般的人物，才能做到云淡风轻吧~

这两年来，我也一直在学习和炼心，但遇事还是会急躁，很容易陷入思考的死胡同。所以修炼真的不是口头上说说那么简单，也不是看了几本书就能体会到真谛。一定要经受住现实的考验，方能算得上是真正的突破。

举个例子，如果有一天，你突然发现了伴侣隐藏的一个秘密，而且这个秘密揭露了伴侣另外的一面，还是你不愿意看到的那一面，你会作何感想？会不开心吗？还是会生气？

讲一个发生在我自己身上的事情。

一个周末，先生去单位加班，我也突然有事情，就让先生带着儿子一起去加班了。一处理完事情我就上去先生的办公室接儿子，那时正值午餐时间，父子俩在开心地吃着薯条和汉堡外卖。

画面很和谐，一家人其乐融融。我一边等着，一边收拾儿子的东西，顺便找电动车钥匙。先生随手一指，说：“钥匙就放在办公桌的第一个抽屉”。

我打开一看，钥匙果然静静地躺在其中。不过，怎么好像多了一些不该出现的东西？我觉得很奇怪，立马问道：“怎么有包烟，还有打火机？”

先生的脸色突然变得很精彩，有懊悔有羞愧还有不好意思，支支吾吾地说：“是我的。”

“你的？你不是从来都不抽烟的吗？何时开始的？”

“那个，我就是用来提神的，有时候晚上加班很困”先生解释到。

“你不是有喝咖啡提神吗？抽烟也能提神吗？”我又问到。

“周围的人都在抽烟，况且我抽得也不多……”他看了一下我的脸色，没有继续说下去了。

说实话，当时看到这包烟，我很震惊。因为这完全出乎我的意料之外，我从来没有想过一个不吸烟的人突然有一天会开始吸烟。

所以，在跟先生说起这件事的时候，我有点激动，言语之间甚至有点咄咄逼人的感觉。

是的，男人抽烟没有什么大不了的。况且先生还是真的是刚开始抽烟不久，应该也没有打算在家里抽烟，我为什么还要如此激动呢？

后来，我仔细分析了一下，大概有3点原因。

第一，我一直都特别讨厌抽烟的人，因为抽烟问题，我的原生家庭不幸福，从小我妈就因为这个问题一直跟我爸吵架，这对我的影响很大，所以我找对象的必要条件之一就是不吸烟。

第二，我非常忌讳，因为先生的家族有肺癌家族史，他们的烟瘾都特别大，先生的大哥早年也吸烟，因为家族接连有过肺癌病例，为了身体健康，已经把烟戒了。没想到，先生居然反其道而行之，真是怕什么来什么。

第三，我感觉自己好像受到了欺骗，因为先生之前没有吸烟史，怎么突然就瞒着我开始吸烟了，也不知道吸了多久。所以，我很难接受这个事实。

先生吸烟这件事之所以对我影响这么大，就是因为跟我的过去有深深的关联，也跟我过于担心他的身体有关。是的，我们常常忧心忡忡，就是因为有太多的事情无法放下。

人就是如此，经常会被过去缠绕，陷在过去的阴影中无法自拔。又特别喜欢忧心未来，担心未来会出现不好的变故。但就是不能好好地把自己从过去和未来之中抽离出来，好好地感受现在。

要知道，我们的身体永远是处在当下的状态。活在当下、感知当下才是最重要的，不要因为过去的不好和未来的不确定而焦心当下的生活。

如果真是那样的话，当下的生活也会乱糟糟的。我们就很容易陷入痛苦之中，让自己定下来吧，这样，周围的一切才能安稳。才能真正练就“不以物喜，不以己悲”的心境。#情感心理学#

我是花一粟，欢迎关注、评论、转发，一起学习、一起成长、一起炼心~