成年人的情绪文案(成年人的情绪自我治愈)

一个人躺在床上刷着短视频，脑海里想着这些年自己的点点滴滴，看着三十几岁是自己，略显臃肿的身材，越来越少的头发，生活的一地鸡毛，感情的一塌糊涂，想着自己怎么会变成现在的样子，这个时候的自己越发迷茫，不知道该怎么做，也不知道自己还能做什么？

总以为自己很强大，以为自己很优秀，但是回头看看自己这一路走来，走错很多路，做错很多选择，也错过很多值得珍惜的人，感觉自己已经不像自己了，心疼过去的自己，厌倦现在的自己，担心自己的未来。

你是从哪一刻开始成长，又是从哪一刻开始学会放弃，又是从哪一刻开始不再相信爱情了，又是从哪一刻开始学会了独处，又是从哪一刻开始习惯独处？没有谁愿意放弃一个爱了很久的人，只是冷漠敷衍多了，失望心酸攒够了，不是不爱了只是明白自己该放下了。当有一天回头看看那个时候的自己，你会发现是那么厌恶，有人会恶心那个曾经爱过的人，但是我更恶心那个时候的自己。

会有那么一天，你会放下所有情绪，不再喜怒形于色，放下所有的执着和不舍，带着稍许遗憾，是认清，是放过，是释怀，是无能为力？祝安好！