爱的法则之十六：自足

健康的爱是在自我丰盈的前提下，与外界达成的一种联结。不健康爱的表征之一就是粘人。

爱对于前者来说是锦上添花，即便没有爱人，Ta也会清风自来，我自盛开。而后者则像吸血鬼一样严重依附于爱人，强烈渴望亲密，一分开就不舒服，格外关注爱人的行踪，不断询问查岗。

婴幼儿由于成长发育的需求，特别需要看护人的关注和情感投入。处在热恋期的情侣也对依恋度有较高要求。这些都是正常的生理心理需求。然而，孩子大了还离不开开父母，老夫老妻了还整天腻歪在一起，特别是当其中一个离不开另一个，令被依附的一方感到为难不舒服的情况，都是不健康且有害的。

在热带森林里，有一种常见的“绞杀现象”，指一种植物以附生的方式盘踞于另一种植物之上，采用挤压、攀抱、缠绕等方式盘剥寄树营养，剥夺寄树的生存空间，从而杀死寄树。这种植物之间的绞杀可以形容过于粘人的一方如何“爱死”被爱的人。

福克纳的处女作《献给艾米莉的玫瑰》就讲述了一则由黏着之爱引发的多重绞杀。艾米莉幼年丧母，被父亲一手拉扯大。强势的父亲为了保护女儿不受伤害，阻碍她交朋友谈对象，只希望女儿守在自己身边。等到父亲去世，已成老姑娘的艾米莉终于自由了，她爱上了一个来镇子上修路的包工头儿拜伦，是个北方佬儿。两人高调恋爱了，却遭到小镇居民的非议，因为艾米莉家族是老牌儿南方贵族，怎能下嫁毫无背景的北方佬儿呢？不久，拜伦也因为某些说不清的原因动摇了，来跟艾米莉告别。具体原因作者并未交代，只是隐约透露：拜伦可能是个基佬儿，或是个有心采花、无力护花的薄情郎。此后三十年间，艾米莉再也没有离开过她的房子。除了一个给她买菜做饭的老黑奴，她与世隔绝，直至去逝。人们给她操办葬礼时，进入了顶楼的一间卧室，在床上发现了一具男性干尸，旁边有人长期陪卧的痕迹，并且枕头上留有艾米莉的长发。

占有欲极强的父爱压制了艾米莉发展正常爱情，走向独立人生。同样，出于不成爱、变成鬼的独霸欲念，艾米莉若无法将活的拜伦留在身边，把他变成鬼也要厮守着。一个情感上极度依附于他人的人，表面上小鸟依人、粘腻可爱，但内心可能是非常自私的，甚至不健全的。一味依附于他人，让自己有安全感，却不顾被爱一方的感受。这种缺乏同理心的人，发展到极端甚至是边缘人格的体现。例如电视剧《不要跟陌生人讲话》里的老公，对妻子严加控制，疑神疑鬼，不断家暴，实在阻拦不了妻子的离去，就饮弹自尽。

为了避免类似人间悲剧的发生，每个人都要首先自爱，学习自我满足的方法，形成自我丰盈的习惯，方能成全持久健康的爱。当爱不是雪中送炭，而是锦上添花，才是最好的状态。