不开心安慰语录(如果你不开心了看看这三句话)

1、找到你生活中的重点

今天看到一段很有力量的话：

找到你生活中的重点，其他的可以适当忽略，说白了就是‘删繁就简’。

如果你工作是为了赚钱养活自己，那就别再复杂的同事关系里面浪费情绪；如果你跑步是为了自己身心舒畅，那就不去理会那些冷嘲热讽的鬼话。

明确你自己的生活重点，它会变成你生命中的‘锚‘，时刻为你保驾护航。

什么是你生活中的重点？

换句话说，什么是你的核心目标？

那就是你最想要做的事情，你做了之后，你会很有底气和勇气去面对工作和生活中的问题、困难和挑战。

即便工作很忙、生活很烦，你也不会因此而烦躁，因为你已经完成了你今天最想做的事情，其他的就无所谓了。

所以，找到你生活中的重点，专注去做，坚持去做，直到完成。

2、不要有荒废时间的意识

电视剧《士兵突击》中的班长老马说：“你混日子，小心日子把你给混了。”

这是一句大实话，你荒废了时间，时间也会把你给荒废了，你怎么对待时间，时间也就怎么对待你，因为这个世界很公平，正所谓世间公道唯白发。

很多人都说自己很忙，其实是在瞎忙，根本不知道自己在忙什么，时间很快就过了。

也有的人只是在浑水摸鱼，只想拿工资不干活，天天也就这样对付过去了，也许能对付一阵子，但是不能对付一辈子，迟早会被社会淘汰的。

说真的，时间很宝贵，一下子就过去。

当你回顾时，总觉得时间一眨眼就过去了，时间也没有丝毫留念，我们也不能阻挡时间的流逝，它只会自顾自地走。

所以说那是那句话：

劝君惜取少年时，恰同学少年，风华正茂。

3、允许一切发生

因为一切的发生本身就不能阻挡的，很多时候只是我们拒绝它们的发生，我们总是想让事物的发展按照我们的想法走。

可事实上并非如此，事物的发展总是按照事物自己的发展轨迹走，我们无法左右，所以这就有了无常的发生。

我们人的本性是拒绝无常的发生，因为事物无常，其结果往往令人难以接受，于是我们更加拒绝无常的发生。

那么怎么办？那就允许一切发生。

而当你允许一切发生之后，你就会变成一个柔软的人，此时的你的内心是获得了强大力量，因为你知道一切迟早会发生，那么就做好准备去面对，来发生之前，自己该干嘛就干嘛，发生了，面对就好，这样你就不再害怕。

4、今天是明天的指南针

今天的生活状态确实会影响明天的生活状态，今天的行动决定了明天的行动。

比如你今天工作做好了，可能明天的工作会更好点，比如你今天拿了高分，那么你明天会轻松点。

我们今天的遭遇，是我们过去一切行为的总和，而明天的结果取决于今天的行动。

大家常说把希望寄托在未来，其实这是不对的，因为未来并不可及，过去早已过去，能把握的只有今天。

因为明天能不能变好，全靠今天的行动，今天做好了，可能明天就好了，今天没做好，明天就一定不会好。

所以，我们不必缅怀昨天和希望明天，而是把今天过好。

我们过好了每一个今天，也就过好了每一个明天，也能感激每一个昨天。

5、算了吧，他已经尽力了

这是一句咒语。

每当你对他人没有达到你的期望时，每当你对他人的表现很失望时，请说出这句话：算了，他已经尽力了。

因为我们总是对他人有较高的期望，或者我们总是习惯地把希望寄托在他人身上，一旦他人没有达成我们心中的期望和希望，我们就会表现的十分失望，甚至责怪辱骂对方。

想想看，可能别人已经尽了他最大的努力，可能别人已经拿出最好的一面，但是由于种种原因，导致的结果不理想，若是去责怪对方，还是于事无补。

那么怎么办呢？

对他人保持低期望，甚至是零期望，这样他人的表现好坏对自己的影响就会降低很多，因为我们把期望的重点放在自己身上，他人无法掌控，但是自己还是多少能掌控，这样就会把主动权放在自己手上，而不是他人。

所以，我们一方面要对他人保持低期望甚至零期望，同时当他人表现时，要让自己算了，知道别人可能已经尽了最大努力。

6、表面功夫要做足

在这里的表面功夫有两层含义：

一是要注重你个人的外貌形象和穿衣打扮。

因为别人第一眼看你时，就会先看你的外貌和衣服，这是你留给别人的第一印象，也是别人最想看到你的第一印象。

这个世界最难改变的就是人的第一印象，而第一印象就是你的外貌形象和穿衣打扮，因此怎么注重它们都不为过。

国学大师南怀瑾先生就特别注重自己的外貌，经常教育子女说，要勤理发、勤洗脸，要保持一个良好的形象。

二是你做事的精神面貌要好。

且不论你做的事情完成质量如何，就看你做事的态度积极与否，就是能否给人留下好印象的关键所在。

当你留给别人的印象是很好时，别人就会下意识地认为你是一个在很多方面都是很好的人，那么接下来做事沟通就会轻松方便很多。

因此，有事没事多理发多洗脸，多保持良好的精神面貌。

这篇文章说了我认为很重要的话：

一是找到你生活中的重点。

二是不要有荒废时间的意识。

三是允许一起发生。

四是今天是明天的指南针。

五是算了吧，他已经尽力了。

六是表面功夫要做足。

如果你不开心，就说说这几句话吧，放过自己，也是放过他人。

祝开心