如何去选择正确的人生观(如何确定正确的人生态度)

规则越多，采取行动的可能性就越小

想象一幅丹麦地图，里面布满了可供选择的道路，但每有一条迂腐的人生信念就会堵死一条前行的道路。一个人的人生信念如果要求她必须打扮得漂漂亮亮，那她就肯定不会整天穿个睡衣逛来逛去，不修边幅。假如你的人生信念是永远不能让对你抱有极大期许的母亲失望，那你就绝无可能会选择成为一名扫烟囱的工人，哪怕这的确是最适合你的工作。

人生信念和禁律蚕食掉了一个人在生活中的选择和可能。有些人拥有一大堆严苛的禁忌，留给他们的选择本可以像整个丹麦一样大，但他们只选择了一座小岛，在这么少的选择前提下，若想把人生变得精彩，确实需要耗费你巨大的想象力和能量。

发掘事与愿违的人生信念

在做出选择的关键时刻，我们的人生信念才会异常清晰地浮出水面。像“你为什么不跟着感觉走”或“你为什么不停止做自己不喜欢的事情”这样的问题不仅会揭示你的人生信念，还会让你发现自己的价值观。如果对方未能实现人生目标或是过着不满足的生活，那么罪魁祸首可能是他们不恰当的人生信念。作为一个倾听者，问出像“你为什么不……”之类的问题不仅愚蠢而且不礼貌，对方当然有自己的原因才会选择现在这样做。

但这个问题的确很重要，倾听者应明确有些看似愚蠢或无礼的问题确实有可能隐藏着关键信息，我们在提出问题之前可以将其包装一下。如果换作是我，尤其是在私下里与某人交流时，我会像这样提出问题：“当你说你一点都不想参加表弟的生日聚会时，我忍不住会想你为什么不在第一时间就拒绝邀请，希望我的这个疑问没有冒犯到你。”

这个问题的答案往往就是倾诉者的人生信念。用我的话说就是：“就像是你有一个信念教导你‘比起安享一个静谧清闲的周末，去做妈妈期望你做的事情更重要’。”一旦人生信念被揭示，倾诉者就会意识到自己以某种方式做事的真正原因了，一道通往更多可能的大门也会就此打开。此时倾诉者会好奇如何改变自己的人生信念，也可能根本不会。

如果你的倾诉者向你抱怨，自己被信守的人生信念禁锢住了，那么为了帮助他们，你可以向他们讲述自己成功突破人生信念困扰的成功案例，并相信他们也一样可以做到。每个人生信念是不是都富有建设性，或仅仅是无条件地限制了你的选择？

突破人生信念，塑造新选择

假如对方更喜欢书写，那就让他分别在两张纸上写出自己所有人生信念的优点和缺点。简最终保留了自己的人生信念，但稍做了修改，这让她梦寐以求的海滩度假得以成为一项可能的选择。下面是经简修改之后的人生信念：你应该陪伴自己年迈的父母，但不是每时每刻。如果你已在降临节的第一个周日陪了父母，那么让他们独自过圣诞节也是可以的。

偶尔以自我为中心和往自己身上花点钱是没什么大不了的事。事实上，从长期来看，你的做法对所有人都是有利的，因为度假回来你会活力满满地对待每一个人。你要多花点精力，不仅要把这些新想法记在脑子里，最好还要写在一张纸上，这样你就可以通过一遍一遍地阅读它们来提醒自己照做。假如你不喜欢写东西，也可以把这些替代的信念对自己大声说几遍。

不过要想取得最佳效果，你得把它们大声说给另一个人听。假如不想牵扯到其他人，你也可以选择对着森林中的一棵老树或是镜子里的自己去说。想要获取新的人生信念，你就得破除旧的信念。最好的方式就是彻底丢掉它们，这样做的次数越多，它们对你产生的影响就会变得越小。

放下事与愿违的人生信念

每个人生信念都与我们对这个世界的设想紧密相关。如果对方在破除那些事与愿违的人生信念上步履维艰，那么审视与之相关的设想将会是一个不错的选择。当被问及为什么不允许自己以自我为中心时，简意识到自己给出的回答就是把父亲的原话逐字逐句地复述出来。她的回答是这样的：“如果每个人在做任何事情时都只想着自己，那世界将会变成什么样？”这句话她在很多场合都听父亲提起过，比如有一次是在她想参加羽毛球比赛，而不愿意照看弟弟的时候。

简成年后再回头审视这件事情，发现如果父亲当时的思想能够开明一点，那么就能找到解决这个两难问题更好的方法。要么让祖母照看弟弟，要么让简带着弟弟观看她打球，这些都是不错的选择。简由此下定了决心，此后再也不受父亲那毫无想象力的问题影响了，这种影响在过去禁止了她去做真正渴望做的事情，却没有任何实在的理由。

当问及简为什么觉得自己应该在圣诞节待在年迈的父母身边时，她回答说自己从小到大都是父母在照顾，现在正是父母需要帮助的时候，所以她想报答一下他们。但当简忆起小时候父母总是按他们的意愿来对待自己，甚至不管简喜不喜欢都要找其他人来照顾自己的时候，简决定要改变自己恪守的人生信念，她不必一直守在父母身边，包括圣诞节在内。

打破事与愿违的人生信念

当你鼓起勇气去做一件不同的事情时，总会伴有畏惧或不适的感觉。当简终于决定告诉父母她将去海边度过圣诞节后，她失眠了好几个晚上。离开父母的第一个圣诞节，她总是担心父母会在她离开的日子里生病。简充分享受了海滩度假带给她的快乐，而且在此期间一切都平安无事，有了这次的经历，下次再碰到类似情况的时候，她就可以明确告诉父母要优先考虑自己的需求了。

有些人在审视了他们的人生信念后会觉得有必要限制一下自己的行为，之所以如此，也许是因为他们对自己过去的行为感到不满，开始想要更多地关怀一下他人。但绝大多数情况恰恰相反，他们只是想要打破自己的人生信念或是稍作修改，就像简的做法一样，能够拓宽自己的行动领域。简现在有了更多的选择，过去那些因为被判定为太自我而没有去做的事情现在反而给她带来了许多乐趣。

遵照一个新融合的人生信念行事，在一开始会耗费巨大的心力，如果你开始感到压力、恐惧或疲倦，很容易就会被打回原形，继续遵照过去习以为常的旧信念去行事。这是因为遵照旧信念做事不用耗费太多心力，与劳神费力地去尝试新事物相比要容易不少。不必对这种人生信念的反复感到绝望，因为产生这种感觉是很正常的事情，只要你能持之以恒地遵照一个新融合的人生信念行事，随着时间的推移这种感觉就会日渐微弱。

你可以推荐对方把自己新的人生信念挂在镜子上或其他他们能经常看到的地方，也可以让对方把自己的人生信念告诉一个朋友，让这个朋友经常提醒他们遵照新信念去做。

严苛的人生信念与自卑

假如你拥有类似“要表现得比大部分人优秀”这样的人生信念，比如说要乐于助人、勤勉努力、务必满足他人期许，那这很可能是源于自卑的心理。当我问简为什么总是要表现得乐于助人，而且也不愿意拖累任何人的时候，她说她只是害怕没人愿意和她继续交往。

严苛的人生信念经常充当帮助你弥补对自身不满意之处的角色。比如，有些人潜意识里会抱有通过与人为善的方式来掩盖自身价值微不足道的想法。假如你在打破过去的教条后，发现别人仍会继续喜欢你，甚至好过从前的你，这样你的自尊心就能够得到修复了。

如果能以这种方式修正自己的人生信念，轻松做自己将会变得易如反掌，并且还能鼓舞你积极接纳自我。比如，如果你允许了自己拒绝一个生日派对邀请，因为你不乐于参加类似活动，也不愿将积蓄花费在一堆礼物上，那么这次的拒绝就是在向你的内心发送信号——自己的需求不容忽视。

价值观

然而，我们修正和放宽的信念越多并不代表就越好。有些信念对我们来说意义重大，因为它们深深地植根于某些特定的个人价值观之中。深入了解我们的价值观并选择追随它们，可以帮助我们成为独特的自己。对你意义非凡的价值观当然不能随意删改，但你需要去正确认识它们。如果你清楚了自己的底线所在，那么很多情况下心情沮丧的原因就一目了然了。

假如对方处境艰难，很可能是由于他们受到了太多严苛的约束或制约。正确认知你的人生信念可以帮你解锁新的人生选项，采取更多切实的行动。然而，一个人的人生信念往往与其世界观紧密相连，息息相关，不应当随意改变。但假如对方开始意识到要通过重新评估他们的人生信念来提升生活质量，那么他们一定是走在了正确的轨道上。仔细审视人生信念是加速个人发展的一种方式。