善待自己的最简单方法(善待自己的最好的方法)

诗人李白在BADf1e88beb5fa23a1db6ecc7fa4ab18">《上安州裴长史书》中写道：

“天不言而四时行，地不语而百物生。”

这句话是说，天地不会说话，但不影响一年四季的更迭与变换，也不会影响百物的茁壮成长。

换句话说，天地万物皆有自己的运行规律，无需多虑，做人做事也要顺其自然，方为人生之道。

如此，才能少一些焦虑，少一些痛苦，不纠结、不执着。

想一下，每个人活在当下实属不易，不管什么时候都会面临诸多问题，从来都没有绝对的一帆风顺。但是，太多的人烦恼可以总结为“庸人自扰”，是因为自我想得太多而导致陷入到困惑中不能自拔，甚至整日在“惶惶不可终日”中勉强度日，感受不到身边的小美好，更体验不到人生的大乐趣，只能走一步算一步。

有句话说：“我们不能左右天气，但是可以拥有看待天气的态度。”

太多时候，烦恼并非如我们想象的那样不可跨越，是我们思前顾后之后的一次次故意为难，事情也没有达到穷途末路的地步，只要我们换一种心态、换一个角度，就会感觉到豁然开朗，以及“柳暗花明”的收获。

请记好了，善待自己的一个好方法，就是别想太多。

1 不要想太多，让自己懂得放下、放过自己

有句话说：“学会放下，是一种生活的智慧。”

说实话，太多人的烦恼都来自自己内心的不舍、不甘、不放，对往事耿耿于怀、对当下的得失斤斤计较，对没有到来的未来诚惶诚恐。

没有一刻让自己内心安宁，自然整日也就以愁容为伴。

在我的朋友圈里确实有这样的人存在，他要么抱怨过去谁伤害了自己，至今还隐隐作痛；要么就埋怨没有拥有更多而唉声叹气；要么一直担心未来的日子该何去何从，将悲观失望的情绪传染给身边每一个人。

其实，人生的态度往往是一念之差，就会让自己产生不同的人生际遇，而这些完全来自是否能让自己懂得放下。

面对失去、遗憾，有的人痛哭流涕，就此断定自己的人生已成定局，感觉自己的世界已经崩塌，全然失去了继续前行的勇气。

但是，也有的人痛过、哭过后，选择了擦干眼泪继续上路，没有将失去与遗憾作为继续前行的绊脚石，而是当成了继续攀登的垫脚石，反而让自己能够勇攀高峰。

截然不同的心态，完全不一样的人生命运。

说实话，不管是谁都经历过痛彻心扉的无眠之夜，也经历过失望无助的流泪满面。

但是，人生本来不如意事常八九，我们唯有学会放下才能让自己继续勇敢前行。毕竟过往的事情也好、遗憾的事情也罢，早已木已成舟、无法改变，不如想开、看开、让自己从内心真正放下，继续往前走就对了。

一个人善待自己最好的方法，其实就是让自己懂得放下，其实这样也就是放过了自己，不让自己继续为难，才能拥有属于自己的美好未来。

2 不要想太多，要拥有活在当下的心态

有首诗这样写道：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

其实，这就是一种让自己活在当下、活好当下的心态，让自己不要想得太多，才有一份闲情、一份雅致看四季更迭，看花开花落。

太多时候，我们活不好当下，多半是因为心中杂念过多，任其羁绊，无法脱身，于是心生烦躁，坐不住、睡不好，整日心神不宁，如何能过好当下？

我认识的一个朋友就属于这样的典型。

有一次，他特别想去一家梦想中的公司任职。恰好，别人介绍之后对方对他也感兴趣，正好约他去一家咖啡馆聊聊。

他去之前想了很多对方会涉及到的话题，想多准备一些让自己能够提高成功率。按说这样无可厚非，但是走到半路又开始想到如果对方不要自己该怎么办……

于是，一旦心中有了不好的念头发芽，就控制不住其慢慢成长，快到咖啡店时，他将早前准备的内容忘得一干二净，只剩下了忐忑不安的心左右摇摆。

结果可想而知，失败了。

很多时候，你不用想太多，反而会让自己轻松上阵，更能活好当下，更容易让自己把握机遇，获得成功。

但是，一旦我们内心开始患得患失、犹豫不定的时候，反倒更让自己无法把握当下，只能眼睁睁看着幸福、机遇、快乐与你失之交臂，自己却又无能为力。

3 不要想太多，就是认真对待生命的每一天

作家罗曼·罗兰说过一句话：“世界上只有一种英雄主义，那就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。”

在我看来，正因为生活不易，我们才要一步步向前走，以踏实、负责的态度对待每一天。只有如此，我们才能有能力去抵御生命中的风风雨雨，不会因为乱想太多而裹足不前，更不会因为内心的杂念过多，而让自己忽略了一路上最美的风景。

不管任何时候，我们都要成为生活的勇者，将更多的时间与精力放在每一天的耕耘上，只有当下过得踏实，那么未来也一定会闪闪发光。

不要想太多，走好自己的路就够了，外界的流言蜚语不要在意，那只是一朵并不起眼的小浪花而已，马上就会消失不见。我们最应该做的事，就是做好自己，过好每一天，向着自己希望的样子进发，绝不回头。

世界就是一面镜子，你勇敢对待，它会给予你希望与幸福；你若喜欢逃避与胡思乱想，那么纠结、失败都会接踵而至，不管什么时候都不要辜负了自己，毕竟人生短暂，善待自己，就是善待全世界。

祝你越来越好！

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