大龄单身怎么对抗孤独(单身的孤独感怎么克服)
Flow-wrap: break-word;color: rgb(93, 93, 93);background-color: rgb(255, 255, 255)">文:萱小蕾、图:网络
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如今看到孤独两个字,觉得特别亲热,就是那种充满渴求的心理。
或许是因为自己生活在“热闹”中,有家人在身边,所以孤独就成了奢侈的东西,每天有点独处的空间和时间,就觉得特别享受,特别难得。
但是回想一下自己单身的时候,好像也不怕孤独。
再往前推一点,好像自己是个从小就不怕孤独的人。
小时候就内向,不爱说话,胆小怕事,谨小慎微,虽然有姐姐,有邻居家的小伙伴,有同学,但是自己独处的时间还是很多。
可能也有羡慕别人热闹的时候,若是有那样的时候,就开始读书。
家里课外书多,从小就瞎看瞎翻,经常都处于一种沉迷的状态。
即使不看书,一个人唱歌,抄歌词,玩个竹笛或口琴什么的、也能一坐半天,并且不觉得有什么不舒服。
但是长大后,好像开始有了怕孤独的感觉,现在想想,那种怕孤独,其实就是一种“心不静”和“心不安”。
比如有了爱而不得的人,或是有了求而不得的东西,想做做不到的事,想解决却无能为力的状况,生活的压力,缺钱的焦虑。
有了这些,才没办法一个人安静地呆着,好像恋爱了这些就会消失一样。结果也是假的,若是遇错了对象,或不懂如何去爱去相处,焦虑和烦恼只会增多。
孤独感也一样,跟一个让自己不踏实的人恋爱,可能会让自己更孤独。
后来拿起了小时候喜欢的爱好,读书写作,然后走上了一条专职写作的路。
看到文字变成铅字、再变成书,再变成生活费,哪里还有什么孤独,生怕自己没有孤独的机会和时间。
由此可见,找到自己擅长做的,喜欢做的,沉迷其中的,能实现自我价值的事情,你就完全可以无视孤独,甚至巴不得自己很孤独。
照我这样的经历来说,长期单身的人,也一样适用,前提就是要找到“可沉迷”的事情做。
爱好也行,擅长的也行,喜欢做的事也行,只要找到一个并沉迷其中,就不会觉得孤独,甚至会觉得独处的时间不够用,会怕被打扰。
当然,这种事最好是正向的,积极的,不是沉迷游戏一类的东西。
若是沉迷游戏,那就是一种沉沦了,除非你也能从中发现自我价值并实现和创造某种利益价值,并且对你的人生有帮助。
要是本来就缺钱,本来心态就不好,日子很难过,结果还沉迷游戏以对抗孤独,那就是一种逃避,只会让自己变得更软弱、让生活变得更混乱更糟糕。
所以这里的沉迷,应该是一种向上的,阳光的,有益的沉迷。
能持续做下去,并做得让自己满意、出成绩出效果,就不会再害怕孤独。
同时还要心态好,如同一些人间清醒的人,一些宁缺勿滥的人,在遇不到特别动心的人时,宁愿一个人孤独也不将就。
他们一个人的时候,即使感受到孤独,也不会觉得悲伤或痛苦。
而是反过来正视孤独,接受孤独,甚至享受孤独。
后来或许还发现:孤独没什么不好,清净,自在,自由。不被牵制,不被束缚,不被影响,不被左右,也不用顾虑他人的感受。
照这个走向和角度来看,孤独是不用对抗的,是可以拥抱孤独并利用孤独的。
总结起来说,大概不怕孤独的人,都是有事做,内心充实的人,是清醒有原则的人,是有信仰有方向的人,或者说他们是懂得如何爱自己的人。
因此,觉得孤独的时候,不要想方设法去找人陪伴,也不要因为孤独就随意找个人恋爱。而是要去找到自己喜欢做、擅长做、并且能坚持做出成绩的事情。
让你的人生充满希望和意义,让自己充实和踏实,你便不再觉得孤独是件坏事情。
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