放下一个人的最好方式是见一面吗(原来真正的放下是内心再无波澜)

你知道放下一个人有多难吗？恐怕只有真正经历过的才懂！

放下一个人要经历四个阶段。第一个阶段是自尊感丧失的疯狂阶段，在这个阶段是没有自尊的，他们会疯狂地给对方打电话，发信息，不管对方骂得有多难听，他们只要听到对方的声音，感觉都是舒服的。

为什么很多人骂不醒呢？就是因为你还处在放下的第一个阶段，骂也要纠缠对方，犯贱也无所谓，他们在这个时候是没有任何自尊的，就像一个吸d的人，d瘾上来了，可以为了几百块钱给朋友下跪。

第二阶段，是伴有社会功能受损的身心煎熬阶段，在这个阶段会丧失正常的工作学习能力，看不进书，工作也是简单的应付，无法正常地完成平时力所能及的工作。失眠，痛苦，坐立不安，时刻会有想联系对方的冲动，但是理智会告诉自己已经没有意义了。

第三个阶段，是面对刺激间歇性发作的心理波动阶段，这个阶段基本可以正常的工作和生活，但是当接收到和他相关的刺激之时，还是不能很好地控制自己的情绪，比如看到他的朋友圈，刷到他的抖音，看到他曾经的短信，看到他曾经送给自己的礼物，或者从朋友那里听到有关他的信息，你心中又会有一些不甘心。

这就好比你戒烟差不多成功了，但是突然看到别人抽烟，心里又会有想抽的冲动。

第四个阶段，是面对一切，心中波澜不惊的阶段。只有到了这个阶段，你才可以说是真正放下了。在这个阶段，即使你再见到他，哪怕一起面对面吃饭，你也不会有很大的情绪起伏。一离开这个场景，你马上就能够正常的工作和生活。

所以，真正的放下，不是避而不见，是就算在眼前，你也可以做到心静如水，波澜不惊。