90岁心理医生恒子奶奶写的书(90岁恒子的生活哲学)

“人生的本质就是一个人活着。他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。”

90岁的老奶奶讲述了自己的人生，给我上了深深的一课，未来岁月漫长，依旧值得期待。人这一生说长不长，说短又不短，会发生很多事情，有顺心的，有逆意的。人要学会与自己和解。以无所谓、不必要、不至于的心态生活，烦恼能少大半。

恒子奶奶讲“想让对方尊重自己，自己当然先要尊重对方”道理虽然简单，但执行起来却很困难。总希望先得到他人的尊重，总希望我们自身是第一位的。如何放低自己，先学会尊重他人，这是一个相对比较长的过程。

人的一生中痛苦和挫折真的很重要，它会成为你人生路上的转折点和变数。人生就像长跑，坚持不下去就放慢速度，慢点跑，最后总能到达自己的目标。

在人生的历程中，不要试图追求完美，不然会身心俱疲。保持细水长流，任何人和事都是不完美的的想法，结果会更好。

在人间值得中恒子奶奶提到了养育孩子，作为一个女儿和妈妈，恒子奶奶讲的有很多都在我自己身上有很多情况的发生，其实养育孩子，除了给予物质基础以外，收获更多的是父母，陪孩子一同成长，学习和练习做别人的父母，这是一辈子的课程，在养育中认识自己，成长自己，收获陪伴的快乐，见证一个独立人的成长，我和先生努力学习做好合格的父母。

恒子奶奶作为心理医生，从自己的生活入手讲述自己的一生，告诉大家面对人生做好自己，平衡心态。

恒子奶奶虽然样貌普通，身材瘦小，但是作为著名的心理医师，她以丰富的专业知识和耐心细心，用70年的时间治愈了无数患者，让他们重新扬起生活的风帆。

在《人间值得》这本书里，恒子奶奶告诉我们的人生智慧还很多很多，这本书没有长篇大论，但一字一句都蕴含着人生的真谛，更像是一本醒世恒言。如果你感觉到人生乏味，如果你被生活和命运压得快喘不过气来，那不妨读一读，或许你会重新理解，为什么说人间值得。

这本书读起来是非常平淡的，会让你感到一种真诚，会让你感到舒心，这样会使你想要继续读下去。

人间到底值不值得，这是自己说了算的，你可以在你的平凡中创造出不平凡，这样做的话你的人生就会非常值得，人的生命说长又不长，生老病死是必然的，但是你可以在这其中进行选择。

像书中的“人生，只要能照亮某个地方就够了”这句话，就给许多人带去了安慰，只要自己活得很好自己就是最好的，恒子奶奶就遵从了自己的内心，活出自己的精彩，同时又给他人带去快乐。

如果你现在对自己的生活比较困惑和迷茫，就去读一读《人间值得》这本书，这样你就会找到自己的目标，更好地面对生活。

我们在面对同一个问题时，不同的年龄就会有不同的看法，所以你可以借鉴恒子奶奶的想法，在你读完这本书之后，你就会收获到很多启发。

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最后借用书中的一句话，与大家共勉：未来岁月漫长，依旧值得期待！