夜深人静独自寻找心灵鸡汤疗伤(人生让自己学会自愈)

作者：子墨

卷首语

人到中年，上有老下有小，生活的压力和承担的责任都不小，也已经经历了许多人间冷暖，世态炎凉，有些时候，委屈了却不能流泪，只能默默蹲下来拥抱自己，自己疗伤。

更多的时候，还是保持微笑，遇事说一声没什么，一个爽朗的笑声，也就这样过去了。

跌跌撞撞，兜兜转转，努力着，也坚持着，生活不易，活得也坚强。

人到中年，有太多的不得已而为之，受伤了，学会了自愈，越来越沉默，也是学会了默默承受，中年人生，每天都面临崩溃，却也每天都在自愈。

01、中年之后，伤痛自愈，没有人与你感同身受

你是否有过独孤的自剩下自己，有痛苦却又无从诉说的时候呢？

其实，也无需诉说，人们相对的冷漠，已经无须戴着面具，因为这世界上根本就没有感同身受。

所以，你的一切都只是你一个人的事情，别人不会完全理解，说了也白说，或许，只是别人眼中的一个笑话。

每个人都有自己的不为人知，以及难以诉说的不得已而为之，这是一种无奈，也是一种人生特殊的对待，不与任何人相同，别人也不会感同身受，这就是你的苦难与痛苦。

就如村上春树在《世界尽头与冷酷仙境》中说：“世上存在着不能流泪的悲哀，这种悲哀无法向人解释。即使解释，人家也不会理解。”

生活给予每一个人的痛苦和压力，就是让你承受的，无论是谁，是苦是甜，是悲是喜，只有承担者自己最清楚，别人只是旁观者。

要允许别人保持冷漠，谁都会有情绪崩溃的时候，不能感同身受真的没关系，但请不要觉得别人的冷漠很无情，不要苛求自己痛苦很多人懂。

在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。即便你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事。

别人也许会说几句同情的话，也许会嗟叹命运的不公，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地，你更无需扒开伤口给别人看。

人到中年，减少一些倾诉欲，你才会变得更坚强，才有享受生人生中一个人的孤独，静静疗伤，静静自愈。

02、中年之后，经历沧桑，便学会了自己疗伤

中年人的幸福，别谈如果，踏踏实实活着比什么都强。

杨绛先生说： “幸福是什么？幸福就是，人到中年有一个好的身体，一个坏的记性，简单点，糊涂点，开心一点，别说以前，别想也许，别谈如果。”

我觉得，幸福就是能够让你真正为之喜悦的事情，有时它并不难寻找，放松心情，无需向贵处寻，也无需奢侈。

无论是手边一本书，行文一行文字，吃一顿简单餐饭，听一曲经典音乐，亲近一花一草，更甚至只是简单到一束阳光的抚慰，都是幸福。

正如作家林清玄曾所说：“幸福，常常是隐藏在平常的事物中的，只要加一点用心，凡俗的日子就会变得可爱、可亲、可想念了。”

比如花开静谧，相对安静，无声胜有声，但是它的芳菲会使我们感到幸福，并为之驻足停留。

光阴悄然而至，无声无息，却浸润了生命，赠予温暖，它的那份飘逸和温暖，不经意间就会让我们感到幸福，直至梦里。

岁月如花，能够适应生活，笑看花开；把握心态，静赏花落，这就是中年人生的一种极致的幸福。

但是，人生中，总有一些事情，当我们年轻的时候，无法懂得，懂得的时候，却已经不再年轻，于是每个人的心里都会有一个不甘心。

其实，大可不必，中年人的幸福就在当下，时不我待，人的一生，无论贫富贵贱，经过岁月的加减乘除，最终得数，都会是零。

所以，余生，活在当下，愉悦自己，唯有身心健康，拥有身边可亲、可爱的事物，这才是离自己最近的幸福。

03、中年之后，悲喜自渡，你的一切与他人毫无关系

其实，你在别人眼里并没有你想的那么重要，也无需去解释和理论，只是瞎耽误功夫。

作家刘同说过：“以前总是去解释、去理论，是怕，怕自己得罪人，怕自己被人灭了，怕那些不停蹿动的小感受。现在不去解释，不去理论，还是怕，怕浪费自己的时间，怕自己模糊了焦点，怕影响了品尝现世生活的胃口。”

你在别人的眼里，或许是一缕风，或是一朵花，或者什么都不是，只是你自己觉得自己应该是一种完美的风景。

你的生活里，没有别人的美丽，你想走的路上，别人不会与你一起分担痛苦，别人的嘴里，开不出你喜爱的花。

尤其是人到中年，更无需求得别人的理解，与其在别人那里忙不迭地解释，不如在自己的世界里独善其身。

就像杨绛先生所说：“世界是自己的，与他人毫无关系。”

这个世界上你不可能让所有人都喜欢你，有人喜欢，就有人讨厌，重要的是，要学会讨好自己，按照自己的方式活着，不要唯唯诺诺，不要患得患失，委屈了自己，有时口是心非，却成全了别人。

无论在什么时候，在人生的各个阶段，都要养自己心，治疗自己的伤，不要苛求别人理解你。

人到中年，人生的积淀，生活经历，给了我们很多的经验教训，也因为懂得，所以慈悲。

人生需要承受，也需要智慧，最好的承受就是自我疗伤，最好的智慧就是自愈，因为，除了自己，没有人可以真正的治愈你，这也是一个人的成熟。

美文共赏，子墨期待与您共勉，感谢阅读！

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