做一个心智健全的人(先做一个身心健全的人)

人生最禁忌的就是躺平，不要给自己的懒惰找借口。外界环境永远不会让每个人顺心，不要把一时的挫折当成放弃的理由。

成功的人都懂得坚持，每个人无论做什么事情都不会一帆风顺。要想取得成绩，就要有百折不挠的精神。

爱看热闹的人很多，这就是一个人平庸的原因。总是关注别人的事情，到头来发现自己一无所有。种瓜得瓜，种豆得豆。你不去播种，怎么能有收获？

坚持，是每一个优秀的人必备品质。他们无论做什么事都不会轻易放弃，所以他们才能做出成绩。堕落的人都是不想为难自己，对自己的要求太低，但是长期这样，他的生活将没有任何保障，他也会经历别人不曾经历的困境。

对自己越好，生活会越困难。眼光短浅的人总是满足自己的欲望，从来不会为以后考虑，这样的人终究会遭受更大的苦难。

上坡路都是难走的，不要因为一时的痛快放纵自己，只有对自己要求严格，才能拥有更好的人生。别人的生活永远是别人的，自己的人生只能自己去创造。

不要把希望寄托给任何人，每个人都会为自己着想，只有自己才是自己的拯救者。一分耕耘，一分收获。不努力，迟早会害了自己。

把优秀当成一种习惯，平时严格要求自己，比如每天坚持锻炼身体，坚持读书，坚持健康饮食，身体是革命的本钱，否则一切都免谈。每天坚持学习，知识是精神的食粮，不要让精神饥饿。

人，不光要有健康的身体，还要有健康的精神，这样才称得上是一个健全的人。