人间至乐是什么(什么叫人间至乐)

快乐是人活在世界上的必须要素。经常可以看到，有些人的经济条件远超常人，但仍自杀，给出的最通用的理由是“抑郁”，而抑郁背后的含义就是他们觉得活在世上已感觉不到快乐。

所以，人生若不快乐，应该是“生不如死”吧。

人在解决了生存问题以后，接下来主要解决的，就是怎么让自己快乐的问题了。在我国，大部分人目前都已解决了生存的问题，所以，大家的生活主题都是在找快乐。

（不过，有些人本来生存已不成问题，但却背上了高额房贷或其他债务，生活的主题也突然由找快乐变成了求生存——当前经济形势下，这样的人还不少。）

让我们快乐的方式多种多样，但大部分快乐都来得快去得也快，如梦幻泡影般迅速而短暂，接下来更多的时间则不是无聊就是痛苦——人为什么一旦闲下来就会不停玩手机？其实就是人无聊心态的一个例证。另外，有些快乐还以伤害身体为代价。

“快乐”这个词的字面意义是“快速的欢乐”，本意就指“持续时间不长的快乐”。如果快乐延续的时间长，我们往往会用另一个词来形容，就是“幸福”。

比如，白头到老的甜蜜婚姻显然可以给人带来更多的快乐，我们就称之为“幸福”而不是“快乐”。

此外，“快乐”这个词还给人外向而肤浅的感觉，而“喜悦”这个词给人的感觉则会更加内向和深刻一些。所以，我们也经常用“幸福”和“喜悦”来描述比一般的“快乐”层次更高的“快乐”。

所以，快乐是有层次的，低层次的快乐持续时间短且感受肤浅，而高层次的快乐则持续时间长且感受深刻。

获得最高层次的快乐（至乐）需要以下三个要素，分别是：

1. 洞察本质。

洞察本质换成现在的流行语就是“掌握底层逻辑”，但现在所谓的底层逻辑大多指的是“商业底层逻辑”或者“欲望底层逻辑”，是建立在欲望基础上的底层逻辑，而非最根本的底层逻辑，最底层的逻辑其实是“世界本质逻辑”或者“生命运转逻辑”。

世界的本质是什么？生命的本质是什么？生命是如何在这个世界上运转的？只有弄清楚这三个问题，才能真正明白自己所做行为的目的以及人生的意义，才能让自己明白什么是真正的快乐。

2. 天人合一

天人合一是中国传统哲学中非常重要的思想，意指人作为小宇宙，与天地这个大宇宙是相互呼应，合二为一的，也可以说人是天地精华的浓缩，天地是人的身心的放大。

所以，认清自己就是认清宇宙，把握好自己也就可以把握宇宙，而只有顺应宇宙之道才能让自己活得舒心自在。中国道家提倡的“人法地，地法天，天法道，道法自然”，说的就是这个道理。

天人合一也是一种感觉。现代人忙于生计和享乐，已很难感受到，所以也很难体会天人合一的思想。而如果能感受到，就会发现，最大的快乐竟然隐藏在自己的身心之中。

3. 身心通畅

人生有很多种快乐，吃喝玩乐、好色、运动、自尊、成功等种种，但这些快乐都来自于欲望的满足，欲望一旦满足，快乐很快就消失。另外，这些快乐的满足还常常以损害身体为代价。

最高层次的快乐，是既能让心灵得到快乐、又能让身体得到快乐的。也就是说，这种快乐既有利于心理健康又有利于身体健康，是身心合一的快乐。获得这种快乐的人，则会出现身心通畅的感觉。

什么是身心通畅的感觉？身体轻盈、步伐矫健、动作灵活、心态平和、大脑愉悦、经络畅通，部分人甚至会有经脉跳动的感觉——类似于古人说的打通奇经八脉，身体感觉舒适而喜悦，远超于一般的快乐，这种感觉也被佛家称为“法喜”或“禅悦”。

所以，具有洞察本质的能力、达到天人合一的境界、获得身心通畅的感觉，方能达到人间至乐。

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