你有多爱他并不代表他就有多爱你(别傻了他不是爱你而是控制你)

"作为一个30岁的女人，没有一分钱存款，哥哥结婚的房子首付是我出的，还贷也是我，连生孩子的钱都是我出的。"

这是都市剧《欢乐颂》中的一段令人心疼的台词。剧中的樊胜美，为了哥哥所惹出的祸端而被父母逼着"买单"，为了帮助家里四处奔波，却得不到家里人的谅解。

樊胜美，外资公司资深HR。美貌如花，却偏偏生长在重男轻女的贫寒家庭，父母的不公让她耿耿于怀，工作后更屡屡被兄长拖累，赚来的钱全填了家里的无底洞。

有着同样遭遇的还有电视剧《安家》中的房似锦，从小到大，她都是家中最多余的那一个。

爹不疼，娘不爱，三个姐姐都嫌弃她。她是家里的出气筒，谁不高兴了都可以揍她一顿。

初中刚毕业，她就被妈妈逼着辍学，让她出去打工顺便找个婆家，供弟弟上大学。

即便房似锦后来远走他乡，在城市站稳脚跟，也仍逃不开家庭的吸血与折磨。

爸爸车祸肇事撞死人之后，一家老小，全家都在等房似锦一人拿钱回家救命，她的母亲就想掏光她口袋里的所有的钱，甚至丝毫不顾及她如何吃饭，有没有路费回上海。

为了给弟弟买房，母亲潘贵雨一通电话，就向BADf">房似锦索要100万。女儿不依，她就一路从老家来到上海撒泼打滚。

还扬言到：“要是我拿不到钱，明天开始，我天天来！”

为什么樊胜美和房似锦会如此的任家人摆布呢，只是因为她的家人们为了自己的欲望，不断地对她们执行着“亲情绑架”。

为什么有些人就是能在情感上轻易地控制我们，让我们觉得挫败感油然而生？

这种利用最亲密的人心理和情感上的弱点来达到目的的行为，在心理学上叫作情感勒索。

情感勒索是由美国著名心理治疗师苏珊·福沃德最早提出的。

她在《情感勒索》一书中说到：“情感勒索是控制行动中一种最有力的形式。我们身边的亲朋好友会用一些直接或间接的手段勒索我们，我们如果不照他们的要求去做，就有苦头吃了。”

情感勒索的世界是很令人困扰的，除了像樊胜美和房似锦家人这样霸道、不拐弯抹角的情感勒索外，还有很大一部分情感勒索却是很难察觉的。

这类的情感勒索，可能常出现在那些看似和谐、美好的关系中。像父母和孩子之间、兄弟姐妹之间、夫妻之间、朋友之间、甚至老板和员工之间。

他们也许只是在以自己的方式“为你好”，却会让你过得生不如死。

“如果你跟我离婚，就别想见你儿子了。”

“你再给我两年时间，等我事业稳定了，我们就结婚。”

“你个不孝子，是不是想让我死给你看？”

“你敢跟他结婚，我们就断绝母女关系。”

以上情况并不陌生，它就发生在我们身边。这些情感勒索者的潜台词是：你要是在乎我，就得顺着我。

在苏珊提出情感勒索这一概念之后，她希望能够对症下药，帮助大众了解真相和从中解脱。

于是她结合自己从事心理医生二十余年的经验，出版了这本同名为《情感勒索》的书。

此书畅销全球20年，多次再版，被奉为心理学经典著作。

《情感勒索》就是一面人际关系中的镜子，不仅清晰地映出了受害者的形象，同时，如果对镜自照，是否会发现自己也是情感勒索中的加害者呢？

苏姗总结了最常见的4种情感勒索类型。

1、施暴者。

这种人不允许别人的反对，控制欲也比较强。比如，大男子主义者，控制欲非常强的情人，不许孩子有丁点忤逆的父母，还有冷暴力也算。

这种人的自我需求很强，他们相信自己是最正确的。

2 、自虐者。

这种人会把冲突对向自己。用虐待自己的方式要挟别人。例如，小孩对父母说，如果不给我买东西，我就不吃饭了；都是因为你，我快得忧郁症了；更恐怖的是伤害自己的肉体甚至生命。

每个人都要对自己的负责，你对自己的伤害，是不能够怪在别人头上的。

3、 悲情者。

这种人会让别人产生罪恶感。好像这一切都是我们的错，或者都是环境的错。他们时常沮丧、难过，并让被勒索者觉得是我们导致的。

4、 引诱者。

这种人会先用一些好处来进行诱惑，例如，我会帮助你的，只要你……但实际上，他们并不会真正的帮助你，他们只是想达到自己的目的。

一旦我们发现亲密中有了情感勒索的征兆，那种感觉就像揭开了一块幕布。突然间，你会发现你竟然对自己的亲人、朋友、同事一点都不了解了，一切似乎跟平常都不一样了。

你们没有了妥协和变通的空间，彼此没有了平衡的力量，你所希冀的一切也无法达成。

爱与尊重已经不存在了，只有在情感勒索者达到目的时，双方的关系才可能恢复和谐。

如果你被情感勒索了，这代表你无法坚持自己的立场，你总在对别人妥协，让情绪掌控生活，你在背叛你自己，还在伤害你的身体和心理健康。

任由别人勒索，你的自尊心会越来越低，因为你没有尊重自己。

你的幸福感也会受到影响，甚至会会抑郁，焦虑，你把别人的伤害都自我消化了。

你完全忽略了自己的感受……

那么问题来了，你为什么会这样做？为什么任由别人来欺负你？为什么有些人就不受别人威胁，而你就这么容易受到情绪的影响？

如果你有以上的这些问题，至少知道自己正处在情感勒索的状态中， 那么看这本书也算是值了，它会告诉你，面对情感勒索时，如何应对才是正确的。

《情感勒索》以来自家庭与职场的大量案例，介绍简明好用的人际求生方法，教会你应急止损，重建信心，打破勒索与屈服的恶性循环，走出人际关系中的迷雾。

苏姗告诉我们，面对情感勒索时，如何应对才是正确的，我们可以通过一些简单的训练学会摆脱情感勒索的方法。最重要的是：摆正立场，坚定信心。

让我们一起终结以爱为名的操控游戏，摆脱一再退让的恶性循环！

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