有时候退一步换来的不是海阔天空(人要学会退一步海阔天空)

本来以为这是一本鸡汤文学，没想到是一本心理咨询实录。里面的每一小案例都非常贴合实际生活，至少其中有些案例问题恰恰是正在困扰我的烦恼。通读本书，倒是获益良多，有些一直想不通的问题豁然开朗。

我们不过是芸芸众生的普通一员，世俗的烦恼避无可避。

原来，这些烦恼不止我一人会有；原来，大家都在为着各种琐事烦恼；原来，眼前天大的烦恼也终会过去。不得不说，看了这本书，我突然长舒一口气，不知是欣喜找到了同样困扰的同类人，还是开心我所以为非常纠结难以解决的问题，是如此简单就可以解决。或许，两者皆有。

逻辑不是因果，在冲突中对错不代表输赢，技术和目的要分开，思路才会清晰。

最让我开心的一点是，我意识到很多我当下的烦恼都是来源于对未来的恐惧，既焦虑于时间的飞逝，又沉迷于网络的虚幻。害怕自己碌碌无为，又找不到真正的理想是什么，只能将有限的可支配时间花费在网络世界中，惊醒之时又懊悔自己虚度光阴，如此反复，循环往复，日渐消沉，难以自拔。

本质上，是对当下舒适生活的放纵，和对未来不确定的担忧。说到底，还是不满意当下的生活，想要做出改变，又害怕跳出自己的不适区。更害怕自己拼尽全力，终是一无所成；不甘心自己的平庸，又没有实实在在的野心作为支撑，就只有"持续性混吃等死，间歇性发愤图强"。末了，既没有享受得了当下，也没有过去的美好回忆可供品鉴，更没有对未来的期许展望。

所以，在有限的范围内，尽量地舒展自己，如果看不到未来，那么就把握好当下吧。哪怕是什么都不做，只是发呆，也没有什么可惋惜的，因为那是当时的你选择做的事情。现在社会浮躁的风气过盛，我本来就是个性急又不自律的人，因此常常会陷入自我苛责懊悔的过程中。其实，当个混吃等死的咸鱼也没什么不好的，但是得从心底里接纳作为咸鱼的自己，不能行动上咸鱼，精神上内卷，自我矛盾，割裂到最后怕是会崩溃。

一辈子是一个很漫长的过程，所以不要太心急，慢慢来，一切都还来得及。不必对自己太过苛责，也不必对他人太过宽容。

找好自己人生的节奏，坚定地走下去。对于所遇到的人、事，冷静分析，抓住本质，一点一点地去解决。不过分强求，也不懦弱退让，凡事尽人事听天命。该怼的不必憋着，该冲的不必迟疑。“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”并不适合于如今的社会，忍让换来的往往是得寸进尺，所以不必太过委屈自己，带着锋利的中坚力量才更适合生存。

人这一辈子，长着呢，大胆地往前走吧！