真正的吸渣体质的女生(有些女人天生就有吸渣特质)

内心价值感匮乏的女孩子很容易变成吸渣体质，因为他们内心一直有一个魔鬼的声音，成天都在贬低和打压自己，自我能力的焦虑，容貌焦虑，各种焦虑就会随之而来。这样的女孩子每天都在内耗中度过，一边要对抗内心的声音，一边要对抗外界的评价，很容易因为渣男的一张嘴，不经意的夸奖和安慰就沦陷。

今天我们来认识一下这个内心的魔鬼，我们仔细看清楚她，然后教大家两招去打败它，其实它的名字叫做内在批判专家，是由于女孩子们从小长大的环境和一些长期关系一点一点一点的积累，在很小的时候，由于父母对自己感受上的忽视，出于父母保护意愿或者是父母自身需求意愿下的贬低和打压，滋生出的一个内在批判的形象，演变成了自己性格的一部分。我们讲一下成因，由于泡在这样的环境中长大，女孩子会在寻求父母爱的过程中不断讨好父母，做让父母开心的事情，但父母总是不给予肯定，也不表达爱，导致女孩子一直不觉得自己哪里做的好，也一直没有感受过自己的优点，真的是优点，很多的女孩子们都逐渐丧失了看见自己优点的能力，甚至觉得自己。没有优点，全是缺点，因为我们身上的缺点是我们现实父母验证过的，同时也是内在的批判专家盖过章，验证为真的，所以长期的强化缺点，不提优点，女孩子就忘记了自己的优点，甚至很多女孩子在跟我说他自己的优点是很会照顾人的时候，我听到觉得好心疼，会照顾人是一个优点，但我知道会照顾人的背后，你有过多少的讨好，多少的委屈，多少的泪水，那怎么办呢？

我想问你一个问题，你有多久没有想过自己是一个多么好的姑娘，所以第一招请你静下心来，盘一盘自己身上的优点，在你擅长的事情总结出一个客观评价，就比如你很会照顾人这句话其实并不客观，他仍然带着讨好的味道，客观的总结应该是你很有共情能力，你能很好的在团队或者是生活中安抚对方的情绪，有能力去获得对方的信任，那像这样的优点，如果你仔细去罗列，你会发现你有很多很多闪闪发光的地方，那么这些闪光点就很值得优质的男孩子欣赏和喜欢，因为你本来就很值得。

第二章，请你召唤出。内心这个批判家出来兑现你内心的批判家其实很耸的，每当他开始指责你，说你不够好，真笨，不会说话等等的时候，你就拉他出来兑现。你问问他，我哪里笨，我是靠自己的本事，长这么大，我和大家一样上过大学，我自己的才智拿到HR的认可，我争取到这份工作，都是自食其力，靠自己的能力和智慧。你再反问他，你有什么？我拿到工作的时候你出力了吗？

那你逼逼什么？你有什么资格逼逼我？所以每当你听到内心批判的声音又开始出来作妖了，你就质问他，你有什么资格？当你真的能够和自己的内心进行对话的时候，那外面那些企图伤害你的人，那些玩弄感情规则与你不够好的人，企图让你去怀疑自己的时候，就会被挡在心门之外。我看到全网都在教女孩子一个人住怎么保护自己，都是在教你们怎么保护自己的生命安全，但我想教你们怎么保护内心的安全。