成年人对待感情最好的处理方式(感情走到尽头是该继续还是放弃)

在我看来，所谓的共情，它不单是一种单向内化的状态，而且还是一种双向外化的状态。简单来说就是真正的共情。它不单纯是你可以感知到对方的感受，而且还应该是你能够准确地把自己的感受传达给对方，让对方知道你的感受。

但是这种状态是很难做到的，在我遇到的案例中，大概只有10%的人可以真正的做到共情，剩下的90%很容易就会因为做不到这一点而导致感情破裂。因为很多人他们在感情中只习惯表达自己的感受，而当对方不理解自己的感受的时候，又会出现了你根本不懂我，你根本不知道我需要的是什么的认知，严重的就会上升到你已经不爱我了。

但是实际上你表达感受的时候，可能对方根本就不了解你的想法，而当对方问你的真实想法的时候，你又不愿意说，结果就是对方觉得你莫名其妙，你的坏情绪也把对方给感染了，进而产生了各种的争执和吵架。

所以在你希望对方可以理解你之前，你自己要先学着去理解对方，让你可以把自己的感情准确的传达给对方。你可能会问，如果对方不愿意共情，那该怎么办？

我要告诉你的是，双向奔赴的感情才能维持得更好。如果对方也在奔向你，他自然就会这样子去做，因为这是维护一段感情的必经之路，如果他不愿意，那你也应该知道他的选择了。