40岁人生三大忠告(中年人最好的四个忠告)

我不怕辛苦，我只怕辛苦付出后依然一无所有。这句话是多少人的心声和现状。

有人说，这个时代很焦虑，再也没有曾经的车马很慢，书信很远，日子却很安宁。有人说这个时代，充斥着欲望和物质，再也没有曾经的单纯和快乐。

在社会的滚滚洪流，巨大惯性之下，我们变得越来越浮躁。每天被各种焦虑和压力所包裹着，尽管我们很努力，我们想改变一些事，可是拼尽了全力，努力到绝望，还是一无所有。

“人到中年，一地鸡毛”，多少人带着踌躇壮志离开了家乡，却落得个既不能定居又无法回家的尴尬。是的，我们是俗人，又活在了世俗里365063b3582181356eb51575c" data-from-paste="1">。我穷其一生，追求幸福美满，却发现半生已过，一事无成，不曾快乐，还带着一身的烦恼。我该怎么办？

带着这些困惑，一次失眠的夜晚，无意中看到这样一位“宝藏奶奶”：中村恒子。她是一家医院的心理医生，也是日本现任年纪最长的心理医生。从医70年，只有1米48，体重40千克的她，今年已经92岁了。但仍然每天坚持连续工作4天。

她瘦小的身躯，却每每发出温暖感人、充满慈爱的话语。

恒子把她一生的经历，写成了一本书《人间值得》。

她的话语，让患者重新燃起对生活的勇气。

她在人身边，就像纤细的烛光暖暖地闪耀着，让人重新充满活力，从而获得内心的力量。

在《人间值得》这本书里，关于爱、婚姻、工作、死亡等课题，恒子奶奶写下了这些箴言，值得我们每个人读一遍。

“人到中年，一地鸡毛”，92岁心理医生，明白3个道理，人生顺遂。

1、即便是家人也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都会很痛苦

中村恒子奶奶在她的人间值得里面讲到：

生活中，我们被人际关系困扰的不在少数，包括父母和子女之间，每个人都有自己的思想和意志，所以，生活中不可能永远朝着一个目标生活。

无论是父母和子女还是兄弟姐妹之间，都是同样的道理，别人不会总在意你，这是理所当然的事。

即便你十分疼爱你的孩子，他在长大后也会独立，开启自己的人生。这是父母的使命，也是孩子的使命，这就是人生。

如果你的子女和伴侣以及你的朋友关注并在意你，那么请你真诚地说句“谢谢”，然后记住对方带给你的喜悦，如果是相反，当别人离开自己的时候，就坦然的接受。

“来则欢喜，去则放手”，这对彼此来说是最轻松的。

2、不要想着改变已经发生的事情，不要试图改变他人

这句话不仅仅适合工作，更适合生活。回忆过去，我们会有很多懊恼的时刻，后悔没有坚持某段感情，后悔没有照顾好家庭，后悔没有把握升迁的机会。如此反复回忆，不断品味后悔的心情，又有什么意义呢？

与其回忆这些伤心的过往，不如回忆那些开心的事情，毕竟已经发生的事情早已无法改变，何必在过往中自寻烦恼呢？

人亦如此，很多人总是喜欢试图改变别人，结果谁也没改变，反而搞得关系很僵，影响了彼此之间的感情。

无论何时，我们可以改变的只有自己。如果改变了自己，对过去的懊悔和对他人的执着，也就都能放手了。

3、不要期待过多，对生活常存感激之心

我们之所以活得太累，就是因为被物质迷惑了心智。常常以收入高低、房子大小、孩子的成绩等来评判是否幸福，其实并不正确。

一个人是否幸福，其实只是内心的感受，如果他觉得生活美好，心情愉悦，哪怕住在一间出租房里，也会觉得幸福。

“必须要幸福”，是完全不可能实现的，每个阶段都会有波折和烦恼，我们要学会把“必须怎样怎样”，改成“尽量怎样怎样”，可以缓解一部分心理压力。

即使满怀期待地进入自己喜欢的企业，也会出现一些让你讨厌的地方；即使和当初最爱的人结婚，时间久了也会有让你难以接受的事情。这些都是正常的，即便是更换工作，更换伴侣，也不可以事事如意的。

最重要的是在现有的环境下，如何让自己过得快乐。

如果你还有不懂的，不妨看看《人间值得》这本书，它会给我们生活中所包含的大智慧。让你可以真正活出自己的人生！

这本书是非常简短的，这本书讲述了一名在日本的奈良工作七十多年的恒子，恒子是一名精神病科的一名医生。

恒子奶奶对待它的工作一开始并不是因为热爱，她工作仅仅是因为要赚钱养活自己，但是她认为只要是工作就要认认真真地去做，并在工作里找到快乐，并且她的心境也从“为生活工作”变成“在工作中找到快乐”。

与她同样是日本的太宰治，三岛由纪夫等为例都是以物哀为美，经常说人间不值得，但是恒子奶奶告诉你人间是值得的，生如夏花，活在当下。恒子奶奶在这本书里讲述了烦恼，孤独，生死，睡眠。

这本书读起来是非常平淡的，会让你感到一种真诚，会让你感到舒心，这样会使你想要继续读下去。

人间到底值不值得，这是自己说了算的，你可以在你的平凡中创造出不平凡，这样做的话你的人生就会非常值得，人的生命说长又不长，生老病死是必然的，但是你可以在这其中进行选择。

像书中的“人生，只要能照亮某个地方就够了”这句话，就给许多人带去了安慰，只要自己活得很好自己就是最好的，恒子奶奶就遵从了自己的内心，活出自己的精彩，同时又给他人带去快乐。

如果你现在对自己的生活比较困惑和迷茫，就去读一读《人间值得》这本书，这样你就会找到自己的目标，更好地面对生活。

我们在面对同一个问题时，不同的年龄就会有不同的看法，所以你可以借鉴恒子奶奶的想法，在你读完这本书之后，你就会收获到很多启发。

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