成年人的安全感都是钱给的(成年人的安全感来源于手机和钱)

成年人的安全感来源于什么



受人之辱，不动于色。察人之过，不扬于人。觉人之诈，不愤于人。藏器于身，待时而动。欲为苍鹰，勿与鸟争。

过去的两年中，每个人都在经历着各种各样的“变数”。 计划似乎总是赶不上变化，和大家聊天，话题总会拐到“某小区被纳入封控”、“某同事居家办公”......这些不确定性，也让沉寂于人们心底多时的“安全感”，重新成为了值得探讨的话题。最近关于安全感的一份调查问卷显示，7成受访者认为健康能带来安全感。健康，已经成为人们心中的头等大事。

在成年人眼中，安全感来源于有钱花、有事做、有饭吃、身体康健、平安顺遂。

生活中，每个人对安全感的理解和定义都不一样：有的人认为，有家人陪伴就会有安全感；有的人认为，拥有属于自己的房子就会感到安全；还有的人认为，伴侣为人正直、对家庭忠诚就会有安全感。然而，随着YQ的影响，改变了人们对安全感的定义，越来越多的人开始重新思考“安全感”是什么，当下，很多人都把“健康”列为了安全感的首选。

处于不同阶层和不同时期的人，对“安全感”都有自己的定义。

当前，职业的安全感也是人们口头经常提到的热词。受不可抗力影响，很多行业都遭受了经济重创，很多人失业，
或面临失业。有些问题不是自己可控的，我们唯一可控的是，首先得保护好自己，其次珍惜当下的工作，保持阳光心态，同时增加一技之长并勇于发现新商机，以应对未来的变化。

David Hawkins是美国著名的心里学家，他提出了“能量层级”的概念。能量级别低于100的话，这个人会把所有的精力都用来做自我保护，把自己收得特别紧地生活。能量级到200以上的话，就开始有很好的大爱跟进取的精神，另外，也想做多点利他的事情。拥有正能量，这个真的很重要！

我认为，安全感，不应该刻意的无限度往外求，而是应该向内求。提升自己的能量等级到200、400甚至更高，唯自身强大才能以不变应万变，获得真正的安全感。

然而，无常是生活不变的规律。塔勒步说：每一种事物，每一个行业，都迟早会迎来那只可怕的黑天鹅。随时准备拥抱变化，因为它终将到来。

人在年轻的时候多少对人会有依赖，喜欢把自己的期望和安全感寄托在别人身上，希望从亲密关系中获得足够的关注和宠爱，以此填补自己内心的空虚和不安。但是，当某天你历经了世事，淋过了风雨，尝过了生活的酸甜苦辣，那时你便能体会到，人生几十年，你可以依赖，可以信任，可以托付的人，其实很少。

那些走在路上会突然掉眼泪，躺在床上会彻夜无眠，举目四望无依无靠的日子，都是你一个人咬牙挺过来的。没有人天生就坚强，所有人的坚强都是温柔生的茧，都是过去的伤疤刻出来的勋章。

所以，不管是物质上，还是精神上，我们的安全感都应该来源于自己。因为这世间能一直陪着我们的，永远只有自己。

只有当你自己物质独立，内心充盈，你才能自我满足、踏实，也更具欢喜感。

所以，人的安全感，其实都是来自于自己的内心。如果妄想着从其他人身上寻求安全感，那么这份安全感，会随着时间的流失，变得越来越稀薄。安全感的培养，不仅要依靠外在条件的加持，也需要把自己的心修炼得淡定从容，百折不挠。

首先是外在条件的加持，你可以理解为有一门可以养活自己的技艺。这样不管在任何条件下，失恋了也好，离婚了也好，你都可以凭借这门技艺，让自己迅速的立足于这个社会。你还可以理解为拥有自己的房子，车子，还有一定数目钱。有了自己的房子，你就不会有着面临房东突然涨房租，或者把房子收回去的恐慌感；将来你的孩子，也不会因为没有学区房，然后找不到一个好学校；有了钱，你可以确保自己失业后，不会一下子揭不开锅；你还可以给自己和家人买上几份保险，不至于家里有人生病的时候，一下子从中产阶级跌到贫困线以下。

其次是内心的修炼，这世界上最难满足的是人类的欲望。所以你要学会去修炼自己的内心，适当地学会知足。不去追求太多不可能的东西，内心才会更有安全感。

一个安全感高的人，内心有足够的力量可以抵抗未知，能爱人且自爱。

所以，真正的安全感，并不是要有很多很多钱，或者是拥有深爱你的恋人，而是即使一无所有，也依然拥有赚钱的能力。即使没人爱你，也依然有爱自己，爱他人的能力。

安全感满满的人，他们或许会遭受职场不公的待遇、家庭的突然变故、人际关系的冷遇......但他们不会拼命向外寻找可以依赖的人，来弥补内心的空洞，他们会懂得在低谷期好好照顾自己。

也许你曾经受过很多伤，走过很多弯路，你觉得这个世界不安全，是有理由的。你要做的是看见和接纳自己的「不安全感」，并且去安抚它，照顾它，治愈它。相信总有一天，你的内心会充满平静和笃定，可以潇洒地告诉别人：「我，就是自己的安全感！」

成年人的安全感有很多，有的是自身的文化底蕴，有的是可以依靠的另一半，有的是赚足够多的钱。

但是，安全感从来都是自己给自己的，当你可以给自己安全感，那你才可以说自己是个成年人。

当你可以给你身边的人安全感，那你就是一个成功的成年人。

当身边人给你安全感，那你就是一个幸福的成年人，有时候安全感不是具体的东西，它抽象但又实在。

当你朝着梦想更进一步的时候，变成自己喜欢的模样。你就会觉得内心强大，万物可爱。安全感信手拈来，无处不在。

你学会了把要做的事，都做完善，等真遇到问题的时候，你已经做了你能做的，而所有的付出必定对世界有价值，此外，你也得准备好一切困难发生的心理建设。

有人说，健康是不可能一直拥有的。这点我也承认，之所以我将健康视为我们安全感所必要拥有的，一方面是因为，大多数人在健康的时候，并没有意识到拥有健康是多么一件幸运的事，只有在健康的时候才意识到它的存在。

同时，相比较而言，如果不是自己恶意折腾自己的身体，我们也不会以健康为代价换取我们自身以外的东西，而这恰恰是愚蠢之人所追求的。

另一方面，健康是发挥能力的基础。即使一个人拥有知识和能力，如果没有健康的身躯，也很难将这些东西发挥到自己的极致。

只有精神生活充实了，无聊、焦虑等问题才不容易滋生，内心的安全感才有保障。

有人说，安全感，是尘埃落定的安稳，是不离不弃的笃信。

生活中，很多人都缺乏安全感，具体体现在：他们在感情中总是患得患失，希望伴侣可以无条件地宠爱自己，发消息要秒回，对自己要格外的在意。

一旦伴侣表现出轻微的忽视，就会觉得另一半不爱自己了，内心会很慌张，感觉自己被抛弃了。

这类人，就是缺乏安全感。内在力量的缺失，让他格外想要伴侣给自己能量，通过另一半的爱让自己感受到安全。

他们把所有的期望放在另一半身上，深深地爱着另一半。但这种深爱并不是一件好事，因为当你全身心的把期待放到另一个人身上，就会格外依赖他，你失去了自我满足的能力，只能一直给他提要求。

这时，你就会有一些让感情破裂的举动。

比如，你会对另一半要求很高。他达不到你的要求你就会很愤怒。他没有及时回你消息，你会觉得他不爱你，甚至会联想到他是不是和别人在聊天。

再比如，你还会很敏感。他的行为会被你过度解读。他只是工作比较忙，你会觉得他忽视你，准备抛弃你，你内心会格外的难受，控制不住自己的想法，难以忍受一个人。

当你高敏感、高情绪化时，伴侣会觉得和你相处很疲惫，还经常要忍受你突如其来毫无缘由的脾气，就会越来越觉得和你相处只能带给自己满身负能量。

到这个阶段，你们的感情就会处于被消耗的状态，开始频繁的吵架、冷战、互相不理睬、彼此攻击，最终感情越来越淡，走不下去。

所以，缺乏安全感，最终只会导致感情陷入被消耗的状态。我见过很多缺乏安全感的人，恋爱、婚姻，都到了破裂的阶段。

因此，在我看来，缺乏安全感的人，婚姻大概率会出现以下问题。

安全感缺失，有3类不同的表现。

1、极度想要伴侣的回应。

这类人在感情中会特别焦虑。因为你内心没有安全感，所以会非常渴望伴侣能够及时回应自己，看见自己的情绪。

一旦另一半当下忽视了你的感受，你就会很愤怒，觉得自己可能会被伴侣抛弃，内心会非常恐惧，于是就会发脾气，吸引伴侣的注意，用情绪压迫的方式让伴侣在意自己。

而另一半会感受到你锋利的情绪，他会觉得被你的情绪伤害了，就会采取回避的方式，逃离和你的相处。

而他的逃离，会让你更加感受到焦虑、恐惧、愤怒，你会变得更加歇斯底里。

最终，你们两个人就会形成“一个追一个逃”的相处模式。你总在追着他回应，而他总在逃，你们彼此都会觉得很累，体会到感情在不断地消耗。

这份疲惫感，会让你们对彼此越来越失望。而一旦两个人无法调整相处模式，就会以离婚而结束。

2、试图控制另一半。

有的人，因为缺乏安全感，所以会格外害怕失控。

他们获取安全感的方式是控制另一半，总是向伴侣提要求、做决策，让伴侣服从自己。

这类人会很在意自己在感情中获取的权力。他们不会让渡自己手中拥有的权力，总是会支配伴侣，让另一半迁就自己，而自己却从不会迁就另一半。

因为你觉得，一旦迁就对方，就意味着你感受到自己的权力流转到对方手里，你就觉得失去了掌控感，内在的恐慌就会被激发。

但是，因为一直是伴侣迁就你，而你从不迁就伴侣，所以另一半会觉得你很自我，他感受不到你的爱，认为你不爱他、不尊重他、不在意他的感受，长期的失望会让他坚定地想要离开你。

所以，这类人婚姻出现的问题，往往是伴侣坚定地和你提离婚，他觉得你并不懂他，总是让他迁就你，但你从来都不迁就他，他的付出你看不到，于是对你越来越失望，不相信你会改变。

3、总是依赖另一半。

还有一类人，内在缺乏安全感，她会选择依赖另一半。因为她自我内在能量很弱，所以用依赖的方式绑定伴侣，想要他对自己好。

她们会很在意伴侣是否能照顾自己的情绪，是否给自己爱，是不是经常陪伴自己。

这类人构建的“依赖与被依赖”的关系，会让感情变得很疲惫，因为伴侣会觉得你过于需要他，没有自己的空间，而且他要为你的人生负责，会感受到感情变得很沉重。

而且，他一直是付出者，你是索爱者，他也很难感受到你对他的爱。

不同的缺乏安全感的人，往往会有不同的表现，感情也会出现不同的问题。

而想要改善感情状态，修复婚姻，一定要补足自己内心的安全感，并且需要你能调整彼此形成的相处模式，针对性地解决感情里存在的问题。

毕竟，事实证明，安全感匮乏，真的会慢慢的毁掉你的感情。

其实，缺乏安全感的人，想要的不过是一段幸福的感情，希望有人能爱自己，但采取的行为，只能把对方越推越远。

只有改变自己安全感的缺失，矫正自己的错误行为，意识到问题，重塑彼此的相处模式，消除伴侣受到的伤害和积攒的情绪，才能修复感情，真正得到伴侣的爱。

还有，我想说，在感情里，不解释，是误会的开始。

知乎上有一个提问：“为什么成年人都喜欢保持沉默？”

高赞回复说：“懂你的人自然懂，不懂你的人解释了也没用。”

我们总以为没必要和“懂”自己的人过多解释。却忘了，除了自己，真的很少有人能够真正懂你。

网络作家今山事说过这样一句话：“在世间，本就是各人下雪，各人有各人的隐晦与皎洁。”

这世界上甚至都没有两片完全相同的树叶，更何况是完全心意相通的两个人呢？而每一次的不解释，都会成为误会的开始，感情的消耗，让两颗心渐行渐远。

遇事，只有说清楚，讲明白，才能避免误会，让彼此的感情经久不衰。

我曾经听过这样一句话：“这世上所有的误会都来自不解释，所有的矛盾都来自不沟通。”将事实说出来，可能并没有你想象得那么糟糕。

所以，能解释的时候，不要憋在心里。千万别让猜疑代替了解释，让误会破坏了关系，才惊觉为时已晚，开始悔不当初。

每一段婚姻，都有幸福的可能。做对事、说对话，把核心问题处理掉，就有机会改善婚姻状态，让彼此获得幸福。

最后，我想说，成年人最终的安全感还得来源于与自己的和解。只有真正与自己和解了，才会发现自己过往的经历都是自己感召来的、吸引来的。

回望过去被人抛弃嫌弃的经历，也并不是别人有多坏，也有自己对自己的百般挑剔万般嫌弃，那是一种很深的共谋。甚至，一些被骗财的经历，也是因为自己内在有那个想走捷近的念头，所以才能轻易上当。

人际关系中的大冲突，很多时候也是自己内在的敌意重，抢先一步给别人贴上了坏人的标签，然后把他当敌人对待。于是没办法去恨别人了，甚至觉得都没什么资格谈什么原谅他人了。反正大家搞一场恩怨，无非是因缘和合了一把。

只有与自己和解了，自体才会越来越稳定，不会稍有风吹草动就崩塌。也只有与自己和解了，才有了看到他人的能力，发生不愉快的事情，也容易换位思考，容易翻篇，知道众生皆苦。

如此一来，情绪之苦少了。情绪之苦少了，疾病之苦也就跟着少了。情绪之苦和疾病之苦都少，人也就爽了。人生自然也就安全了。