人生每天总是匆匆忙忙的这样过(乐观的心态和所有烦恼说拜拜)

要想每天都没有烦恼和忧愁，快快乐乐的，具备良好的心态是关键

首先，要想自己每天都没有烦恼和忧愁，快快乐乐的，具备良好的心态，这个是关键，如果生活态度不够乐观和积极，再开心和快乐的事情对于你来说都是没有任何影响的，没有任何意义的，所以要有良好的心态，那么看待事情的态度也比较积极和乐观，那也没有什么困难可以阻挡你追求幸福了。

其次，活在当下，不代表抛弃过去。过去是有用的，前提是我们要加以选择。有人受困于过往失败的情绪，那么这样的过去就应该抛弃，是的，我说的是抛弃情绪，而不是经验。你没有任何义务做前一分钟前一秒钟的自己，每一个当下都是崭新的你，你不需要受困于脑海中想象的痛苦的牢笼。

但是经验，这种逻辑大于情感的东西，还是有必要保存的。至于快乐的过去，不妨多复习一下。人终究是感性的，多复习快乐的回忆，有助于提升幸福感。立足当下，做自己手头的事，不在吃饭的时候想着喝水，不在喝水的时候想着玩游戏。等到了玩游戏的时候，那就去玩好了。

最后，凡事不要计较太多，不要想太多。可以在自己不开心的时候去听听音乐，可以去看看搞笑的视频，也可以去做自己喜欢的事，这样你就会抛弃掉心中的烦恼，做自己喜欢的总会开心快乐的，每天分享一些正能量的东西给自己，也许就能每天都快快乐乐的。