背叛的人永远不知道被背叛的痛(面对背叛真正原谅的是自己)

作者卧龙心术，燃梦文化创始人，情感咨询师：

专栏《背叛者回归心理学，深度剖析婚姻与人性》第4节课

专栏课程以案例、方法为主，心理辅导为辅，教给真诚悔过的背叛者挽救婚姻之道。如果原谅背叛者的朋友，你的爱人真诚悔过，可以通过这个课程，让对方学习经营婚姻、弥补过错之道。

犯了罪的人，出狱后，该以怎样的姿态经营自己的人生？朋友们，这个问题的答案你们知道吗？

不要再做违法乱纪的事情，用一颗真诚、蕴含善意的心对待周边每一个人，并且，要努力做好得来不易的工作，以此经营自己的人生。

不管人们之前犯了多大的罪，只要受到了法律的制裁，刑满释放之后，过去的一切基本都清零了，如果人们被过去的事情干扰，一直不能原谅自己，一直愧疚不已，就不可能把人生经营好。因为，人们会因为过去的事情否定自己当下所做的一切，对自己缺少自信。

从个人经营人生的角度来讲，过去与此时此刻的你没有丝毫关联，未来也不会因为过去的事情变得更差或更好。

正如《被讨厌的勇气》这本书之中所说的：“过去发生了什么与你的“此时此刻”没有任何关系，未来如何也不是“此时此刻”要考虑的问题。”

跟想要回归家庭的背叛者讲这件事，是想告诉朋友们：“背叛已经是过去式了，想要得到原谅的朋友，不要因这件事否定自己。”

为什么这么说，又该如何弥补过错，得到原谅呢？

一、爱人的痛苦，与背叛这件事的关联并不大

做情感咨询师的阶段，问过一位遭遇背叛的朋友一个问题：“原谅背叛者之后，你认为当下的痛苦是因为背叛这件事吗？”

那位朋友回答：“有一部分背叛的原因，不过，我觉得我当下最大的痛苦是心中的那口气没有出，我即想让对方好好待我，又想惩罚对方，可是我又不知道该怎么做？”

背叛这件事，是一种欺骗，是一种不负责，也是对爱人的一种伤害。当背叛发生后，这些元素改变了原有的生活模式和潜在的夫妻相处规则，使得遭遇背叛的朋友缺少安全感，不敢相信自己还有未来，不敢相信背叛者会真诚悔过。

处于这种安全感缺失的痛苦之中，遭遇背叛的朋友会一次又一次否定背叛者的付出，并且，言语行为之中还会附带有羞辱、贬低的成分。

换种说法便是，遭遇背叛的朋友不是因为背叛这件事才如此痛苦的，是因为缺少安全感，生活模式的变化以及丧失了对未来的希望。