不管是否有钱,退休后,好好这么富养自己
文/夏莫
01卷首语
人生就像一场戏,不管华丽或者潦草,都会有曲终人散的时刻。不管你愿不愿意,总会迎来谢幕的那一天。
人生短短几十年,尤其是在退休以后,应该怎么把握时间,其实是一件很重要的事情。任其风云变化,沧海桑田,都要学会好好爱自己,才能让人生更加圆满。
人老了,退休后,请学会富养自己,别再亏待自己。
林清玄说:“人生不过就是这样,追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。”
不管是在人生的哪个阶段,都要懂得取悦自己。不管多少人在岁月的舞台上表演,都要知道自己才是生命的主角。
人老了,学会取悦自己,你就赢了。人生路上,学会爱自己,学会富养自己,是必学的一堂课。
即便,人老了,也需要好好宠自己,让余生活得更加值得,且有意义。
02精神上,取悦自己
人到晚年,学会培养自己的兴趣爱好,从此,在精神上取悦自己。
在晚年,无论生活有怎样的不易,都要懂得调整和释放自己的情绪,不要总想着那些不愉快的事情。
不要总想着自己已经失去的,无法弥补的东西,而是应该好好经营好当下的生活,以及规划好未来的人生。
BAD9cb8ffdc3b07b3fa1e4eaaf">如果觉得日子无聊,可以培养一些兴趣爱好,让生活过得有趣而充实。
生活中,有的人喜欢骑马,有的喜欢钓鱼,有的喜欢画画设计,而有的人喜欢唱歌跳舞……
每一个人都会有自己感兴趣的领域,可以试着去挖掘。
也可以静静地看上一本书,去体会其中的悲欢离合,领悟人生的道理。可以尝试从更深的层次去看待这个世界,去认识自己。
人老了,要学会取悦自己,不要无聊地去打发时间,总觉得人生没有意义。
退休之后,或许放下了肩上的重担,不会再有工作上的压力,但也不代表着无所事事,可以去追寻以前没有完成的梦想。
有追求谁都了不起,不管是白发苍苍,还是正值少年。
不必太在意年龄,如果一颗心一直澎湃昂扬,那么这个人就永远不会老去。
03生活上,善待自己
人生路上,好好善待自己。
做人要保持一个良好的心态,没有人会是一生坦途。上半生经历过太多的劳苦奔波,退休之后,要珍惜安宁的生活。
不必为谁再考虑太多,更不必顾虑对谁有所亏欠。
在这世间活着,不用伪装出一副笑脸,也不用努力得到他人的认可。做自己喜欢的事情,为自己而活。
善待自己,从人生中的每一件小事做起。
做一些自己喜欢吃的饭菜,照顾好自己的肠胃。保持一个良好的作息,保护好自己的身体。
人到晚年,管理好心态,时刻保持快乐,远离那些让自己烦忧的事。
不要把太多的精力都花在别人的身上,更不要总是一味地付出。不要因为任何事情而去浪费时间,珍惜有限的生命,享受这人世繁华。
退休之后,整个人会渐渐地放松下来,生活的节奏也慢慢地发生改变。
热情的对待生活,好好的保养身体,有一个愉悦的精神状态,笑对每一天。
04物质上,满足自己
人生路上,苦了半辈子。前半生,舍不得吃,舍不得穿,为了生活劳累奔波。如今老了,学会合理地为自己花钱,满足自己。
在晚年,别总是舍不得吃,舍不得穿,学会花点钱,讨好自己。
年轻的时候,可能会把钱都花在家里与至亲的人身上。不断地奋斗与奔赴,只希望能活出更好的模样。
中年之后,要顾及的人和事太多太多,总是为他人着想,总是习惯性地忽略自己。
人老了,就要对自己更好一些。拿出一些钱来,满足自己的愿望。
可以买上一些自己喜欢的收藏品,也可以组织一次旅游,还可以与自己最爱的人一起重温以前的浪漫约会。
只要,别过度挥霍钱,花些钱让自己的生活更加丰富多彩,吃一些美味佳肴,愉悦一下身心,也未尝不可。
当你,花点钱,享受生活,你会发现原来可以笑得那么开怀,内心被满足是那样的幸福。
适当地满足一下自己的欲望,买一件自己喜欢已久的东西,花钱为生活制造更多的仪式感。让每一天都过得很美好,有一种稳定踏实且快乐的情绪。
05总结
人生短暂,退休后,请好好富养自己。
亦舒说:“人生短短数十载,最要紧的是满足自己,不是讨好他人。”
尤其是到老去的时候,更是要学会投资自己的生活,富养精神。让心保持年轻态,让生活依然充满激情。
不要总是沉浸在负面情绪中,更不要对自己太苛刻。
在往后余生,遵循内心的声音,做些自己喜欢的事情,为自己而活,让生活增添更多的快乐。
人老了,花点时间与精力,学一些能让自己更快乐的技能,能找到更有意义的生活。
接受自我,不断地提升自我,你会发现生活不再充满苦难,获取幸福和快乐也简单了许多。
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作者:夏莫,新锐情感导师,心理学学者,全网超10亿人气情感作家,幸福女人管理师,专注情感、两性、婆媳答疑十余年。
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