余生，心态对了，就不累了

点击上方蓝字关注，晴风每天和你一起剖析情感知识。

文：晴风

图：网络（若有侵权，请联系删除）

不知道你有没有这样的一种感受，明明你很努力的生活，很努力的工作，可是你却觉得很累。

你觉得工作的时候累，下班的时候累，好像没有什么时候，你会觉得是轻松的，每一刻都觉得心累。

《百年孤独》中写道：“ 我们累，却无从止歇；我们苦，却无法回避。”

当我们感觉心累的时候，其实是因为我们的心态不够好，一旦我们的心态好了，我们就不会觉得心累了。

心态对我们来说很重要，心态决定了我们的生活，也决定了我们的人生。

01心越急，越烦躁

不管是什么时候，当你越烦躁的时候，你就会发现你越觉得累。

明明你想把事情做好，明明你着急去做好一件事情，明明你着急去完成一件事情，也很努力去做，可是最后你会发现，事情最终的结果没有你想象中的好。

其实并不是你不够努力，也并不是你做得不够好，而是你太着急了。

网上有这样的一段话：慢就是快。

当我们过于着急的时候，我们发现我们急着要结果，从而忽视了过程。

一旦我们忽视了过程，我们就会发现生活远比我们想象中更难。

毕竟我们着急的时候，我们会发现我们忽视了一些细节，而我们急于要一个结果，对过程中的很多细节都忽视掉了，一旦忽视掉了这些细节，就会影响最终的结果。

可若是你能够调整自己的心态，让自己慢下来，你会发现生活中很多的事情最后的结果都改变了。

甚至原本你只是很单纯的想要去做一件事情，或者是没有什么目的性的，但是最后你会发现，结果真的出乎你的意料，远比你想象中的要好。

金庸也说：“ 我的性子很慢，不着急，做什么都是徐徐缓缓的，最后也都做好了。”

是啊，有时候慢一点你能够重视过程，而在这个过程中你得到了成长，当你得到了成长以后，你会发现你的生活变得与众不同了。

其实人生就是这样子的，你的心态越好人生越好，当你的心态越着急，那么你只会越烦躁。

02心越烦，越无法解决

不知道你有没有这样的一种感受，有时候你遇见了一件事情会觉得很心烦？明明想更好地去解决这件事情，可是你发现你越心烦，你越无法去解决。

当你不能好好地去解决这件事情的时候，你会更心烦。

这样的状态就像是一种恶性循环，从最初的心烦到无法解决，因为无法解决，更心烦。

其实每个人都有心烦的时候，我们在心烦的时候，真正要做的不是着急去解决这个问题，而是先调整自己的心态，让自己冷静下来。

只有我们静下来了以后，我们才能安静的去想解决的办法，也才能够踏实的去想解决的办法，当我们想到了真正能够解决的办法，我们会发现原来这件事情没有我们想象中那么难。

看过这样一段话说：“ 心烦是自己的，不是别人的；是偶然的，不是必然的；它只是人的一种心情，不是人的一生。”

是啊，心烦不是每天都会发生的，是偶然发生的，它只是一种暂时的心态，只要我们调整好这个时候的心态，我们的人生就会更好。

所以当你在心烦的时候，不要着急去处理任何事情，也不要着急去做什么，而是给自己一个时间，给自己一个空间，让自己能够冷静下来。

然后先去调整自己的心态，当心态调整好了再去解决事情。

03心越苦，生活越难

人这一生中，有很多事情都比我们想象中的难，也有很多事情比我们想象中的更不易。

我们每个人，都会遇见一些让自己觉得很辛苦很难过的事情。

可是不管遇见什么，我们都会发现，我们都要去解决，都在努力让自己的生活变好。

当我们努力这样去做的时候，我们会发现我们的生活真的会变得越来越好，我们的生活真的会变得越来越幸福。

若是在这种时候，你只会看到苦难，你只会看到不容易的时候，那么你的生活中也充满了苦难和不容易，你会被这种苦这种难迷失了方向，迷了眼，从而看不到美好的一面。

当我们看到美好的一面的时候，我们会发现生活中好像没有幸福的点。

其实你是不是幸福的，你是不是真的很苦，全都在于自己的心态。

也就是你如何看待当下发生的事情，当你看待这个事情的时候心态是纠结的，是痛苦的，那么你就会感受不到美好。

但若是你能够看到事物的美好，你会发现当下的痛苦其实一点也不难。

所以当你觉得生活苦的时候，不妨换个角度去看看生活，不妨换个方式去想想当下的生活，也许在这种时候你会看到不一样的一面，在这种时候你会发现不一样的一面。

04当你的心态对了，你就不累了

人的累有很多种，有一些是身体的累，有一些是心累。

当你的身体觉得累的时候，那么让自己休息休息，当你觉得心累的时候，你需要去调整心态。

因为你会发现，当你心累的时候，你做什么都做不好，做什么都会觉得很烦躁很累。

可若是你调整好了心态，你会发现，好像生活没有这么难，生活没有这么累。

就像白落梅说的那样，若用平和的心态看待一切，就变得简单明了了，若用复杂的心态看万丈，红尘则为世事所迷。

所以这一生中你想要自己生活的轻松，想要自己生活得舒服，那么就要学会调整自己的心态，让自己的心变得轻松，也就是给自己的心去减负。

丢掉那些让自己觉得痛苦，让自己觉得难受的心态，换上积极阳光的心态。

当我们的心态好了，你会发现你就没有那么累了；当我们的心态好了，即便是遇见了困难，你也会发现好像没有这么难。

余生好好调整自己的心态吧，让自己活得轻松自在。

-END-

BADf8c6e6dd449c">

作者简介：

晴风，理性看世界，暖性看爱情，愿我的文字能够感动你，给你带来温暖。