情绪失控的恶果(情绪带来的影响有多严重)

生活中总会有一些不如意的事情，总也免不了一些小的摩擦和磕碰。比如走路时不小心撞到人，排队时不留意踩到脚，虽是一些小事，却因为每个人的处理方式不同造成截然相反的结局。有些人可以很好的控制自己的情绪，你一句“对不起”，我一句“没关系”，相互理解、彼此包容，事情就是完美的结局；有些人却胡搅蛮缠，不能控制自己的情绪，因为一点的小事就不依不饶，因为小小的误会就破口大骂，最终只会造成不好的结局。

懂得把控情绪很重要，容易情绪失控的人，注定了他的悲剧；能够掌控自己情绪的人，才能更好地掌控自己的人生，他的生活也会更加光彩。

情绪失控，是悲剧的开始

一个人的情绪不稳定，是因为缺乏掌控情绪的能力，这样的人，受到一点刺激就会暴跳如雷，经受一点打击就会万念俱灰。

前段时间，我家附近小区发生了一起孩子跳楼事件。是什么样的原因让一个12岁的孩子选择结束自己的生命呢？其实也不是因为什么大事，就是孩子在学校犯错被老师处罚，让家长把孩子带回家停课反思三天。回家后，家长二话不说就是对孩子一通数落，由于气愤说出的话也比较过分，孩子因承受不了而跳楼。

原本是一件小事，如果家长多了解孩子，和孩子好好谈心、说教，而不是不问缘由上来就是一顿责骂，也许就不会发生这样的悲剧。如果孩子的承受能力大一点，和家长说明缘由，而不是不相信家长，封闭自己，也许就不会失去生命。在情绪失控的情况下，才酿成了悲剧。

情绪失控，是悲剧的开始。人在愤怒的时候，没有智商可言。容易冲动的人，迟早会为自己的行为买单。冲动是魔鬼，你只有控制住它，才不会被它所吞噬。

掌控情绪，才能掌控人生

一个人最大的敌人不是别人而是自己，但并不是自己的能力，也不是自己的条件，而是自己的情绪。情绪好了，生活才会快乐，工作才会顺利。若是没有一个好情绪，即使有开心的事情发生，你也感觉不快乐。

每个人都有自己的情绪，它看似简单平常，却能影响我们的人生。它是一把双刃剑，若是你能驾驭它，它就会是你最有力的助手；若你被它所操控，它就会肆意破坏你的人生。生活中总有一些人，因为一点小事就抓住不放，纠缠不休，你和他讲不通道理，只会影响自己的好心情。谁都会有脾气，发脾气是一种本能，能把脾气压下去才是一种能力。

真正厉害的人，不是没有脾气，也不会没有负面情绪，只是他们懂得如何对自己的情绪进行合理化管理。懂得管理自己情绪的人，不会因为一点小事发脾气，他们能够很好的驾驭自己的坏情绪。因为他们知道，只有掌控好自己的情绪，才能把握自己的未来，才能掌控自己的人生。

情绪稳定，是最好的养生

一个人的情绪与他的健康有着非常密切的联系。人们90%的疾病，都与坏情绪有关，而对人的生命健康影响最大的坏情绪就是生气。正所谓气大伤身，很多疾病看似与人的情绪没有什么关系，其实他们的诱因都离不开坏情绪。

人生不如意十有八九，没必要执着。无论遇到什么事，都要保持情绪稳定，危难来临，要懂得与坏情绪作斗争，和其谈判，与其和解。只有攻克坏情绪，才能让自己生活在轻松愉悦的环境之中。心情好了，心态就好了，心态好了，人的毛病也就少了。

坏情绪会致病，好情绪则能治病。一个人最好的养生，就是保持情绪稳定。拥有稳定的情绪，是最简单有效的养生方式，也是所有养生方式中最廉价的一种。与其花大把的钱买名贵的补品，不如学会控制自己的情绪，让自己拥有好心情。用省下来的钱把自己打理得漂漂亮亮、干干净净。