对你保持怀疑态度的人是什么心态(失望的心理状态)

我们都听说过蝴蝶效应这个词，一个普通的选择或举动，就有可能改变一个重大事件的走向。

我们的人生也是如此，每一次选择都会改变原有的人生轨迹，让我们遇到不同的人和事。因此我们的生活态度和生活中的每一次决定，都会对我们今后的人生发展产生影响。

现代人普遍认为，拥有财富或权力的人生才是成功的。在评价生活中的其他人时，我们常常会听到不上进或是颓废等词语。不少长辈在教导晚辈时，都会有些遗憾的告诫晚辈，不要再继续颓废下去。

只可惜很多人并没有理解这个词语的真实含义，也不愿意主动改变现状。颓废这个词可以理解为我本来可以，简单来说就是一个人在面对一些自己本有能力完成的事情时，轻易选择放弃。

结束了一天的工作和生活后，我们总会躺在床上反思自己的人生。在回忆起过去的某件事情时，不少人都会出现类似的情绪，遗憾自己当时为什么没有再努力一点，或是再坚持一点。

其实一个人之所以会变得颓废，就是因为他们长时间养成了不好的习惯。

王小波在书中说，人类所有的痛苦，本质上都是对自己无能的一种愤怒。这句话现在被人们总结为无能狂怒，简单来说就是人类的理想过于远大，自己的能力远远无法实现行动的期望，人生也因此走向低谷。

自我发展心理学中也有类似的观点，该学科认为人们在经历某些事情后，就会对自己之后的发展产生一个新的规划和构思。这种规划被我们称为梦想或理想，每个人的人生规划都是不同的。

但无论我们进行怎样的规划，都应该结合自己的实际情况和个人能力。梦想不是空想，实现目标需要付出相应的努力。

我们现在生活得越颓废，在以后的人生中就会过得越痛苦。这种消极的生活态度，起源于我们对坚持和约束的放弃。

心理学家总结后发现，当一个人的身上开始出现这三种迹象时，就证明他正在逐渐毁掉自己的人生。

沉浸在当下的快感，忘记长久的发展

俗话说人无远虑，必有近忧。只有提前做好未来的人生规划，才能有条不紊的执行计划。制定目标比较容易，但能坚持完成每个阶段的目标，就是比较困难的一件事情了。有不少年轻人都在网络上说自己要追梦。

但现实中的他们甚至无法做到早睡早起。经常熬夜玩手机或是玩游戏，也是没有远见的一种做法。

熬夜后第2天的精神状态就会受到影响，困倦的感觉也会让我们沉睡更久，浪费掉更多宝贵的时间。

更重要的是，无论是玩手机还是玩游戏，这些活动都是毫无意义的，对我们的人生进步起不到任何帮助。我们之所以会沉迷于此，就是因为这种娱乐活动带来的快乐，让我们忽视了接下来的生活与规划。

有的人会长时间沉迷于游戏和娱乐中，甚至能够做到废寝忘食，茶饭不思。

心理学家认为游戏等娱乐方式会产生一种即时反馈，这种迅速的反馈会让人类大脑分泌出多巴胺，从而使我们的身体和神经感受到快乐。

这种快乐有些类似于成就感，因此我们完成一个阶段的学习，或是实现健身目标时，也可以体会到相应的乐趣。只是这种快乐需要长时间的积累，实现目标的过程也比较乏味。很多人为在达成目标前失去兴趣，也就无法体会到最终的快乐。

常常和不如自己的人比较

生活中难免需要比较，小时候父母将我们和其他孩子进行比较，我们也会在心里暗暗将他们和其他家长进行对比。

有不少人在生活中碰壁后，都会将自己的注意力转移到其他事情上，希望能够借助这件事情获得一些心理上的安慰。

比上不足比下有余这句话，就是常用的安慰语句。有很多人在感到失意难过时，都会将自己和那些生活不如自己的人进行对比。这确实可以帮助我们摆脱负面情绪，但却无法为我们带来实质性的价值。

每个人都是与众不同的，我们也有自己擅长和不擅长的领域。单方面和他人相比，根本无法综合判断孰胜孰劣。

如果真的要和他人进行比较，倒不如进行一种历时较长的纵向比较，比如和过去的自己进行对比。

如果惊讶的发现自己和几年前的自己毫无差别，就证明我们一直在挥霍光阴，从来没有取得任何实质性的进步。

安于下的环境，难以做出改变

心理学中有一个著名的温水煮青蛙实验，在错误的环境中慢慢消沉，会渐渐磨灭我们的意志，让我们的人生变得越来越糟糕。

人生短短数十载，想要实现光辉伟大的成就，必然要合理利用时间，做出远超常人的努力。

我们可以不追求荣华富贵，但至少要让自己短暂的人生变得有意义。如果你发现自己的身上有这三种迹象，一定要及时反思并调整自己的状态。