人到中年要懂得断舍离学会放下(人到中年的你回头发现过得安逸)

人到中年，已是人生过半。

在下半场的人生里，你最期望，活成什么样的自己呢？

可能大多数朋友，都想要富足而又自由吧！

那么，想要活成这种模样，应该从哪里做起呢？

三个字：断舍离！人到中年，就要学会，开始不断的做减法，让自己的生活，因为减法，而更精确，更美好，更有质量的提升！

断，断什么？

断掉名利场。

人到中年了，就别再钻进名利场，成天钻营了。当你只剩下了后半段人生，重点应该考虑的，就是如何让自己更加富足自由，而不是利欲熏心，迷失了自己。

舍，舍什么？

舍掉不良嗜好。

人到中年了，那些不良的嗜好，就全舍掉吧。比如抽烟喝酒，比如打麻将，比如赌钱，比如跟一帮不三不四的人鬼混，比如拿着钱乱投资，最后血本无归，这些不良嗜好，应该全部舍弃掉！

离，离什么？

离开不珍惜自己的人。

都年过五十了，早就应该看清楚，哪些人，适合自己，哪些人，不适合自己。对于那些根本没有珍惜过自己的人，远离他，不要让他再介入到自己的生活当中了！

做减法人生，方能重获新生

在《我是歌手》时，有这样一个片段，让观众非常吃惊：

当时李荣浩与李健交换手机号码，没想到李健用的却是老款诺基亚手机。

而且他还曾说过自己从不用微信，别人找他都是打电话或者短信。

他这样解释道：“作为一名创作型歌手，这是让我保持专注最好的办法。”

不仅如此，李健还拒绝很多采访和综艺节目，还有一个以百万价格来邀歌的厂家。

也许李健的成功，是因为他懂得如何控制自己的欲望，懂得给他的人生做减法，给自己的创作时间做加法，才使自己在创作方面有属于自己的一片天。

如今的社会，我们每个人都避免不了去面对这些诱惑，是蠢蠢欲动，还是坚定内心？

想必，李健这样做就已经给出很好的答案了。

人到中年，一定要学会，做做减法，把自己的生活，料理的富足而又自由，轻松快乐，潇潇洒洒。

人到中年，要多舍弃身外之外，多追求灵魂和精神，毕竟，这是个什么都看透了的年纪，不再追求外表的虚无，更加注重内在的完满。

人到中年，当你学会自如地运用减法时，你就可以做到富足而又自由！有舍，才有得，此时，你的灵魂和精神，一定是圆满的，因为，你已经学会了珍惜生命当中最重要的东西！

如何保证断舍离？

1、从打扫卫生逐渐。

做为屋子的主人家，大家常常察觉自己有很多东西，但利用率不高，一次也没用。仅有清理这种废弃物，才可以使自身过好更优质的生活。

2、从梳理你的个人办公室桌子逐渐。

在忙碌的日常工作上，大家通常会由于本人办公室桌子的错乱而危害自身办公室的高效率，梳理自个的办公室桌子，删掉不必要的材料，这也是分开的一个层面。

3、从清除本人情感逐渐

有时候大家老想变成生活中的老实人，一味的取悦却发觉压根没有人在意，这时要学好清除本人情感，把一些无关痛痒的人加入黑名单，此后更善待自己。

4、从抛下不必要的社交媒体逐渐。

尽管大家常常说很多小伙伴有很多方式，但这些人不可以由于社交媒体而忽略自身独居的时长。这也是一种损害。仅有适度地回绝一些不必要的社交媒体，她们才可以简单开心。

5、要减少孩子气的焦虑情绪。

生活原本便是修习，在挫败发生的情况下，务必学会放下躁动不安的念头，在大危急到来的情况下，自身也可以能够更好地解决，认真完成生活。

Flow-wrap: break-word;color: rgb(34, 34, 34)">人生嘛，就应该是去繁从简才好，当我们开始简化自己的生活，我们便能够明白人生的意义，就在于丰富的安静。或许此时你正遭受一段失败的恋情，深陷其中，无法自拔。那不妨看看《断舍离》这本书吧。

“断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。 所谓断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。

人们利用收拾家里的杂物来清理心中的废物，让人生转而变得开心。所以说，断舍离绝不仅仅是扔掉东西而已，而是在这个过程中，对自己人生的思考，从各个方面考虑自己和当下物品的关系，在整理中获得轻松愉快的心情，及对人生的自信。

要认清自己和物品的关系，时间轴锁定在现在。

选择物品的窍门，不是我能不能用，而是“我要不要用”。前段日子，看完断舍离，我想到家中烘干机，从搬进家门的几年里，总共就使用了一次，于是找了回收旧家电人员收走了。回收价格不高，但是我的心情却变好了。

物品要用才有价值，应当在此时当下出现在它应当出现的地方。断舍离以自问为出发点，主语是自己，时间轴是现在。

真正的断舍离，不仅是对杂物的一种断舍离，而且是对个人的内心的整理，断掉心底的执念，减少对不必要东西的欲望，而不是得到之后随意的舍弃。

这本书分别从断舍离的机制、断舍离的思考法则和断舍离的实践方法，为我们详细讲述了从个人生活到人际关系、从整理外部环境到净化内心世界等方面的具体步骤。最后帮助我们重启自我内在的自动机制，重获生活的畅快感和人生的解放感。

断舍离经典语录

1、物品是一面映照你自己的镜子，它所照出来的是那个你想当作不存在、不愿承认的自己。

2、和自己喜欢的东西生活在一起。这样的话就是达到了“断”。

3、与当下的自己是不是确实有关系，进而对物品进行取舍、选择的过程。

看完这本书，借用断舍离整理术，

你会理清自己与物品之间的关系，有效提升物品的利用率；

你会懂得如何去筛选出最合适的衣物，提升自我形象，打造人格魅力；

你会拥有好心态一次次地重新认识自己、了解自己、遇见最美好的自己；

你会拥有新视角去重新看待这个世界，接触并亲吻这个世界；

自此，你还将会获得更多的正能量加持，勇敢地昂首阔步前行。

这是一本值得看的好书，希望大家都能够认真阅读，根据自身的实际情况对物品进行整理，对心灵进行洗礼，只有这样，我们才能生活得更加轻松，更加幸福美好。

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，要断绝不必要的欲望，舍弃多余的负累，脱离对外物的执念，本书是全方位的心灵断舍离。

朋友，相信我的推荐，赶紧行动去够买《断舍离》这本书吧，它会是让你受益一生的神奇整理术。

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